Подкасты

«Ничего не бойся» — это вдохновляющая книга, которая рассказывает о том, как победить внутренние страхи, справиться с ограничивающими убеждениями и начать действовать. С помощью реальных историй и практических рекомендаций она поможет тебе преодолеть сомнения, развить мышление роста и двигаться вперёд — шаг за шагом. Все трудности находятся в нашем сознании. И ты способен их преодолеть.

Это не просто рассказ о восстановлении тела. Это книга о внутренней победе, силе духа, вере и маленьких шагах, которые ведут к большим чудесам. Эта книга предназначена для тех, кто сталкивается с трудностями. Для тех, кто устал от борьбы. Для тех, кто хочет вновь поверить в себя. Ты найдёшь здесь не только вдохновение, но и практические советы: реабилитацию, питание, психологическую работу, силу благодарности и примеры настоящих достижений. Если ты ищешь путь — он начинается здесь. Ты сможешь. Ты поднимешься. Ты пойдёшь.

Тихие дни внутри — это глубокое и искреннее размышление о личных границах, искренности и внутренней свободе. Главный герой книги проходит через момент, когда привычная необходимость заботиться о других заменяется тихим равнодушием — не жестоким, а искренним и спокойным. Это рассказ о том, как важно принимать собственные чувства, позволять себе молчание и выбирать правду внутри себя вместо навязанной «доброты по инструкции». Книга предлагает читателю заглянуть внутрь себя и осознать, что забота о себе — это не эгоизм, а путь к истинной свободе и внутреннему покою.

Эта книга служит напоминанием о простых, но важных аспектах жизни, которые легко утратить в повседневной суете. Счастье не приходит с крупными достижениями, оно возникает в тишине, сне, дыхании, искренних беседах и малых радостях. Здесь нет запутанных теорий и громких обещаний. Каждая глава — это шаг к себе и к той жизни, которую мы часто откладываем «на потом». Простые практики, которые можно начать применять немедленно: научиться отдыхать без чувства вины, вернуть смех в свою жизнь, перестать убегать от близких и не откладывать мечты. Эта книга для тех, кто устал от быстрой жизни и хочет ощутить спокойствие, тепло и радость в настоящем моменте. Пора прекратить ожидать и начать жить по-настоящему — уже сегодня.

Лекция была проведена 12.07.2025 на фестивале Petshop Days в Москве. В ней обсуждались содержание шиншилл и затраты на их уход, а также то, кому подойдет шиншилла в качестве домашнего любимца, включая плюсы и минусы этих животных.

Ты пережил конец. Аплодисменты. Бросили тебя или бросил ты — это уже не имеет значения. Главное, что теперь внутри тишина. Не спокойная, а мертвая. Ты возвел стену, чтобы больше никогда не испытывать боль. И назвал это «опытом» и «мудростью». Но это ложь. За этой стеной оказался ты сам. В одиночестве. В безопасности. В личной тюрьме. Ты до смерти боишься снова ощутить хоть что-то. Близость для тебя — синоним будущей боли. Новое знакомство — прелюдия к катастрофе. Эта книга не будет учить тебя «отпускать прошлое» и «открывать сердце». Она — молоток. И зеркало. В нём ты увидишь не сильного и независимого человека, а пленника собственного страха. Мы не будем разрушать твои стены. Мы просто покажем, из чего они сделаны. Из твоего ужаса. А что с этим делать — решай сам. Продолжать строить или разбить всё к чертям, рискуя снова истечь кровью. Только не выдавай себя за живого.

Вы стремитесь сбросить вес и уже испробовали множество средств. Однако даже если вам удается немного похудеть, в 95% случаев вес все равно возвращается. Знакомо? Все мы, кто пытается похудеть, сталкиваемся с похожими трудностями. Не можем надеть любимую одежду, задыхаемся, поднимаясь на пятый этаж, постоянно потеем, любим вредную пищу, и не любим фотографироваться или смотреть на себя в зеркало. Да, у каждого своя история, уникальное состояние здоровья и взгляды на жизнь. Для кого-то голодание противопоказано, а кто-то ненавидит физические нагрузки. Тем не менее, существуют несколько общих правил, которые не только эффективны, но и могут сделать процесс похудения, если не приятным, то хотя бы менее сложным. В этой книге представлены 3 истории похудения, благодаря которым автору удалось надолго избавиться от лишних килограммов в разные периоды своей жизни. Они, безусловно, помогут вам быстрее приблизиться к вашему идеальному весу. И гарантированно поднимут ваше настроение и мотивацию.

"Личный бренд. Как стать ценным активом на рынке" – это не просто книга о самопиаре, а руководство по преобразованию себя в востребованного специалиста. Научитесь мыслить как бренд, управлять своей репутацией и строить долгосрочные отношения с клиентами и партнерами. Эта книга поможет вам раскрыть свои возможности, выделиться из массы и создать личный бренд, который приведет к успеху и признанию. Эта книга – ваш пошаговый гид по формированию мощного личного бренда, который откроет двери к новым карьерным и бизнес-возможностям. Узнайте, как определить свои уникальные сильные стороны, создать запоминающийся имидж и донести его до целевой аудитории. Откройте для себя проверенные стратегии и тактики, которые помогут вам стать востребованным экспертом и превратить личный бренд в ценный актив, работающий на вас.

Ты всё сделала правильно. Вышла замуж, создала уют, родила детей. У тебя «полная чаша», которой завидуют подруги и которую гордится мама. Так почему каждое утро ты просыпаешься с ощущением, что находишься в красивом, но очень тесном гробу? Он рядом. Дышит. Но вы не говорили по-настоящему уже несколько лет. Вы партнеры по быту, со-менеджеры детского расписания, соседи по кровати. Любовь? Превратилась в привычку. Страсть? Слово из старого фильма. Эта книга не о том, как «вернуть искру». Она о том, как признать, что огонь потух. И, возможно, это не ты его погасила, а он с самого начала был костром, в котором сжигали тебя. Это зеркало для той, кто устала делать вид, что её идеальная семья — не её личная могила. Посмотри в него. Узнаешь себя? Хватит быть хорошей женой для мертвого брака. Пора стать живой. Для себя.

Стихи и рассказ о весёлом непоседе, у которого семь пятниц на неделе. В его доме всегда царят радость и шум, и покоя с ним не найти ни на мгновение. Этот непоседа словно создан для приключений: у него за спиной моторчик, которому позавидовал бы даже Карлсон! Он мчится по дому, как вихрь, не зная преград, и каждый день с ним становится настоящим праздником хаоса. С его энергией и задором невозможно скучать — он всегда готов к новым играм и шалостям, а его смех наполняет пространство радостью. В его мире нет места для грусти, и каждый момент с ним — это маленькое чудо! Если вы узнали в нем кого-то из своих близких, тогда этот стишок для вас!

Книга содержит истории из жизни клоуна, работающего в больницах. Более 100 реальных событий, собранных за 10 лет в детских отделениях, представлены в 9 главах. Она будет интересна всем, кто общается с детьми, а также тем, кто хочет взглянуть на диагнозы с другой стороны, чтобы преодолеть страх и начать жить. Это не просто рассказ о талантливом клоуне, а отражение его восприятия того, как медицинская клоунада влияет на него и на людей, с которыми он встречается. В издании обсуждаются известные многим вещи, но автор искренне надеется, что книга напомнит нам о самом важном…

Эта книга — не просто размышления о правде, это искреннее руководство к жизни, в которой каждое слово является инструментом силы, а каждая истина — катализатором изменений. Она возникла из личного опыта, боли, тишины, прозрения и решимости говорить правду четко и быстро, даже когда это страшно. Вы научитесь отличать истинное от ложного, строить мосты из слов, вдохновлять окружающих и разрушать преграды обмана. Я расскажу, как слова могут соединять людей, вдохновлять на изменения и исцелять давние раны. Откровенно поделюсь своими самыми трудными уроками: как я научился различать правду и ложь, преодолевать страх быть собой и использовать свой голос, чтобы приносить свет в мир. Эта книга поможет вам раскрыть свою истинную природу, избавиться от масок и применять силу слова как средство преобразования реальности. Для всех, кто готов говорить искренне, жить смело и оставлять после себя не просто слова — а свет, который будет звучать вечно. Слово сказано — теперь оно живет.

В мире, где шум и суета заслоняют внутренний голос, эта книга становится вашим гидом к самопознанию и гармонии. Погрузитесь в захватывающее путешествие по лабиринтам психологии и саморазвития, где каждая глава открывает новые горизонты понимания себя и окружающего мира. Узнайте, как преодолеть внутренние преграды, развить эмоциональную устойчивость и найти свой путь к счастью. С помощью глубоких размышлений, практических заданий и вдохновляющих историй вы научитесь не только понимать себя, но и принимать себя таким, каким вы есть. Откройте двери в свой внутренний мир и дайте себе шанс на новую жизнь!

Эта книга служит твоим личным гидом в раскрытии истинного потенциала и преодолении сковывающего страха, мешающего современным мужчинам вести полноценную жизнь. Ты узнаешь, как разрушить иллюзии страха осуждения и избавиться от синдрома "хорошего парня", постепенно трансформируя свою внутреннюю неуверенность. Отказ – это не поражение, а ценная возможность для роста, укрепляющая твою стойкость. Ты научишься превращать слова в мощные действия, которые звучат громче любых обещаний, и использовать силу слова для вдохновения и ведения за собой. В книге обсуждаются стратегии формирования мышления победителя – ментальной подготовки, которая позволяет управлять своим разумом и настраиваться на успех. Это не просто теоретические выкладки, а призыв к действию. Каждый мужчина найдет здесь практические инструменты и глубокие осознания, чтобы перестать быть заложником своих страхов и стать настоящим, уверенным и сильным творцом своей реальности. Готов ли ты начать свой путь к истинной свободе и самореализации?

«Ты — не половина. Ты — Пламя» — это исцеляющий путеводитель по пути Близнецовых Пламен с точки зрения Женщины, которая пробудилась. Через глубокие главы, наполненные огненной честностью, мистикой души и личным опытом, я проведу читательницу через боль, зависимость, иллюзии и духовные испытания — к самой себе. Это не просто история о романтике. Это рассказ о трансформации. О том, как любовь, пришедшая через «него», пробуждает самое важное: Целостность, Силу, Свет. Каждая глава — это ключ к освобождению. Это напоминание о том, что истинное Пламя находится не вовне — оно внутри. Книга вдохновит женщин, переживших разрушительные связи, духовные встречи, кармические союзы, и особенно — опыт Близнецового Пламени. Ты вспомнишь, кто ты. Ты перестанешь ждать. Ты зажжёшься. И станешь Светом — для себя и мира. Это не просто книга. Это Посвящение.

В этом обширном руководстве вы откроете в себе скрытую силу, чтобы стать Мастером Ментального Влияния. Забудьте о манипуляциях — эта книга научит вас, как применять древние знания и современные методы для осознанного со-творения своей реальности. Вы овладеете семью основными навыками: от непоколебимой концентрации и ощущения энергии до усиления намерения и соединения с универсальным Источником. Научитесь визуализировать свои желания с удивительной ясностью, достигать эмоциональной гармонии и с доверием отпускать результат, позволяя Вселенной творить чудеса. Кульминацией станет осознание вашего Высшего Я и практика "реальной магии", которая превращает невозможное в возможное. Это не просто книга, а путешествие к вашей истинной силе и жизни, наполненной осознанным творением.

Статья посвящена изучению негативных последствий попадания микропластика в организм человека. Рассматриваются разные аспекты взаимодействия мельчайших пластиковых частиц с внутренними органами и системами, подчеркивается значимость осознания опасности данного явления. Автор выделяет возможности профилактики и предотвращения накопления микрочастиц за счет выбора качественных продуктов питания и отказа от небезопасных упаковочных материалов. Приведены научные факты, подтверждающие связь между потреблением микропластика и нарушениями здоровья, а также даны практические рекомендации по снижению рисков.

Эта книга – это глубокий и трогательный рассказ о любви, ответственности и невидимой связи между заводчиком и каждым щенком, который он вырастил. Она изобилует теплом, яркими деталями, радостями и переживаниями человека, для которого процесс выращивания щенков – это не просто работа, а настоящее призвание. Для кого предназначена эта книга? Для будущих и нынешних владельцев собак, чтобы лучше понять, откуда приходит их любимец. Для тех, кто интересуется миром профессиональных заводчиков. И для всех, кто верит, что истинная любовь часто проявляется на четырех лапах и начинается с тепла первых дней жизни, даруемого заботливыми руками.

Книга-тренинг для путешествий, отпусков и поездок ‒ является №1 среди литературы по медитациям в пути. Эта уникальная программа рассчитана на 5 дней, в ходе которой вы освоите техники работы с подсознанием для реализации ваших желаний. Эта простая, но содержательная и насыщенная практическими материалами книга поможет вам вырваться из рутины и скуки, наполнив жизнь саморазвитием, счастьем и изобилием. Каждый, кто прочитает эту книгу и применит методику Алексея Ярцева, не пожалеет о потраченном времени и усилиях. Эта книга: доступно объяснит процесс развития вашего потенциала; изменит ваше восприятие того, как следует проводить отпуск; научит вас погружаться в сферу подсознания и добиваться значительных успехов; предложит вам несколько медитаций на каждый день. Обратите внимание на полезное дополнение к книге: практические медитации от Алексея Ярцева теперь доступны в удобном аудиоформате!

Дракоша зевнул, глядя через окно в стене пещеры на темное ночное небо, где загадочно мерцали звезды. Мама-драконица рассказывала ему, что каждая звездочка — это волшебная сказка, живущая в книжке и ожидающая, когда ее прочитают. Звезды смотрят на землю с неба и трепещут от волнения, надеясь, что выберут именно их сказку. Иногда звезды спорят друг с другом — чья сказка лучше. У кого-то история о принцессе и драконе, у кого-то — про веселых и наивных поросят, а кто-то шепчет, что в ее сказке можно спасти весь город с помощью волшебной дудочки, но тут же ее перебивают, утверждая, что история о сестре и брате с льдинкой в груди интереснее. И чем сильнее разгорается их спор, тем громче может шуметь ветер за окном, чтобы никто не услышал их разговор. А если какая-то звездочка обиделась и заплакала, то на земле ночью шел дождь, скрывая ее слезы от всех. И чем больше сказок читают в этот вечер, тем больше звезд загорается на ночном небе.