Психология, философия

В аудиокниге собрано 60 типичных ситуаций из жизни детей и подростков. После каждой истории предлагаются вопросы к читателю. В них нужно оценить действия и эмоции героя, сравнить себя с ним и подумать, как бы ты сам поступил. Это также создает отличную возможность обсудить различные ответы с родителем или другом.

В печали или на седьмом небе от счастья – откройте эту книгу, и вы найдете в ней вдохновение или утешение, в зависимости от ваших нужд в данный момент. Искренняя и жизненная философия Марии Шрайвер обязательно вас очарует. Если вы стремитесь к осознанности и самообладанию, вы нашли своего автора. Под одной обложкой собрана ценная коллекция вдохновляющих цитат, молитв и размышлений на любой случай. Мария Шрайвер известна российским читателям, прежде всего, как экс-супруга Арнольда Шварценеггера и член семьи клана Кеннеди. Однако в США она завоевала репутацию как журналистка и публицист, чьи работы многократно удостоены премий «Пибоди» и «Эмми». Шрайвер возглавляет движение женщин против болезни Альцгеймера. Ее книги шесть раз становились бестселлерами газеты New York Times. Ее блог в Instagram насчитывает около 700 тысяч подписчиков. Это глубокое и личное послание помогает читателю открыть секрет осмысленной и радостной жизни. Дипак Чопра Это замечательная, добрая и искренняя книга. Опра Уинфри Пронзительная честность, с которой написана эта книга, порадует преданных читателей Шрайвер и привлечет новые сердца. Publishers Weekly

Наш разум позволил нам, единственным из всего живого на планете, создать невероятную цивилизацию, подчинить силы природы и даже покорить космос. При этом мы знаем удивительно мало о том, почему наши предки стали такими умными. История эволюционного развития мозга хранит множество тайн. Почему крылья возникли в процессе эволюции как минимум четыре раза, а сложный разум, необходимый для выживания, появился только у человека? Почему технический прогресс начался, когда мозг перестал расти? Зачем, в конце концов, появились такие странные с точки зрения выживания вещи, как юмор, творчество, образное мышление и искусство? Джеффри Миллер уверен, что ответы на все эти вопросы находятся в области полового отбора, который оказывает на нас гораздо большее влияние, чем принято считать. Мозг помог древнему человеку занять вершину животного мира и создать цивилизацию, невероятную с точки зрения других обитателей нашей планеты. Понятно, зачем этому мозгу скорость реакции или умение обрабатывать большое количество информации, но какую пользу для выживания несут юмор, абстрактное мышление или способность сочинять музыку? Эти качества не влияют на выживание особи, ведь для того, чтобы убить мамонта, не нужно уметь его рисовать. Для успешного прохождения естественного отбора мозг мог бы быть намного проще. Так почему же он стал таким, каким мы его знаем? Ученые до сих пор дискутируют на эту тему, предлагая новые точки зрения на эволюцию нашего разума. Некоторые утверждают, что такие характеристики мозга, как создание произведений искусства, являются побочным продуктом основных функций, необходимых для выживания, в то время как другие считают искусство "биологической пустышкой", не влияющей на наш эволюционный успех. Эволюционный психолог Джеффри Миллер уверен, что это не так. Половой отбор оказал, если не большее, то не меньшее влияние на становление и развитие нашего вида, чем естественный отбор. Важно не только стать сильнее и умнее других, но и передать свои гены потомству, для чего необходимо найти подходящую пару и, что еще важнее, понравиться ей.

Эта аудиокнига — вдохновляющее путешествие, интересная трансформационная игра с необычным сюжетом, где вы сможете увидеть себя в главной героине и вместе с ней поэтапно создавать свою лучшую версию. Неудовлетворенность жизнью, угасание чувств в браке, поиск себя и своей женской силы, а также запутанные отношения — автор словно берет вас за руку и ведет через процесс преобразования вашей женской судьбы. Вам лишь остается удивляться, как, всего лишь слушая аудиокнигу, вы улучшаете свою жизнь. В данной аудиокниге представлены простые и эффективные практики, направленные на раскрытие женской природы, прощение, отпускание, обретение уверенности и полное принятие себя.

Критики называют эту аудиокнигу «самым обоснованным исследованием феномена счастья». Журнал Prospect включил ее автора в число лучших мыслителей современности. Джонатан Хайдт проанализировал трактаты древних философов и работы последних 500 лет. Он выделил 10 Великих Идей Счастья, которые возникли независимо друг от друга на разных континентах и в разное время. Связь между состоянием здоровья, продуктивностью, долголетием и психическим настроем действительно существует! Но как перейти «на светлую сторону» и начать мыслить позитивно? Какой стиль мышления способствует оптимизму? Как избавиться от хронической тенденции к пессимизму и депрессии, научиться справляться с ложными тревогами и мнимыми угрозами? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой аудиокниге. «Оригинально, серьезно, практически применимо, делает повседневную жизнь проще и лучше», – так отзываются о аудиокниге многочисленные поклонники.

Эта аудиокнига поможет понять, о чем молчат женские болезни, и какие внутренние противоречия приводят к таким диагнозам, как кисты, миомы, эндометриоз, поликистоз, истощение яичников, ранний климакс и даже бесплодие. Вы узнаете, как отношения в обществе и семье непосредственно влияют на женское здоровье и какие методы его регуляции существуют. Также будет рассмотрено, почему следует доверять не только медицине, но и себе. Ирина Ротова, врач, психотерапевт, кандидат медицинских наук, групповой психоаналитик (E.G.A.T.I.N.).

Ее автор, психолог Александр Носов, тщательно исследовал эту тему и оказал поддержку множеству своих клиентов в преодолении нездоровых отношений. Теперь он предлагает вам эффективные методы, которые помогут установить собственные границы, стабилизировать эмоциональное состояние и избавиться от вины, страха и боли, связанной с прошлым. С помощью этой аудиокниги и предложенных в ней упражнений вы сможете не только освободиться от любовной зависимости, но и научитесь строить гармоничные и зрелые отношения.

Наш разум позволил нам, единственным среди всего живого на планете, создать невероятную цивилизацию, подчинить силы природы и даже покинуть Землю. Однако мы крайне мало знаем о том, почему наши предки стали такими умными. История эволюции мозга полна загадок. Почему крылья возникали в ходе эволюции по крайней мере четыре раза, а сложный разум, необходимый для выживания, появился только у человека? Почему технический прогресс начался, когда мозг перестал увеличиваться в размерах? Какова цель таких странных с точки зрения выживания явлений, как юмор, творчество, образное мышление и искусство? Джеффри Миллер уверен, что ответы на все эти вопросы кроются в области полового отбора, который оказывает на нас гораздо большее влияние, чем принято считать. Мозг помог древнему человеку занять верхние позиции в животном мире и создать цивилизацию, которая удивительна с точки зрения остальных обитателей планеты. Очевидно, зачем этому мозгу нужна скорость реакции или способность обрабатывать большие объемы информации, но каковы преимущества для выживания юмора, абстрактного мышления или музыкального творчества? Эти качества не влияют на способность выживать, ведь для того, чтобы убить мамонта, не требуется уметь его рисовать. Для успешного прохождения через естественный отбор мозг мог бы быть гораздо проще. Так почему же он стал таким сложным? Ученые продолжают спорить по этому вопросу, выдвигая новые теории о принципах и истории эволюции нашего разума. Одни утверждают, что такие функции мозга, как создание произведений искусства, являются побочным продуктом необходимых для выживания функций, тогда как другие считают искусство "биологической пустышкой", не влияющей на наш эволюционный успех. Эволюционный психолог Джеффри Миллер убежден, что это не так. Половой отбор оказал не меньшее, а иногда и большее влияние на становление и развитие нашего вида, чем естественный отбор. Важно не только стать сильнее и умнее других, но и передать свои гены потомству, что требует нахождения подходящей пары и, что еще важнее, способности понравиться этой паре.

Все девушки мечтают найти сильного и заботливого мужчину, который будет любить их на протяжении всей жизни. Однако в стремлении обрести идеального спутника они нередко выбирают тех, кто приносит им несчастье. Как вырваться из этого замкнутого круга и встретить человека, который будет ценить тебя по-настоящему? «Чтобы любовь всегда ярко светила и согревала вас обоих, необходимо постоянно работать над собой. Если ты здесь в поисках волшебной лампы с джинном, то привет, я твой джинн, и вот что я тебе скажу. Главное волшебство в твоей жизни — это твое стремление стать счастливой, прилагая к этому усилия». • Как изменить свои внутренние установки и осознать, что ты заслуживаешь лучшего? • Как избежать выбора нищебродов и перейти на новый уровень знакомств? • Как довести отношения до ЗАГСа и удерживать мужчину рядом с собой на протяжении многих лет?

Как не сойти с ума в отношениях? Что делать, если стремишься к счастью, а вместо этого попадаешь в неприятности? Как быть, когда с одной стороны ты — трепетная и нежная лань, а с другой — непокорная Харли Квин? Где прятать свои слабости и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем проводить время? Почему ты делаешь странные вещи, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем читаешь о себе. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что трудно, стыдно и страшно обсуждать. Иди ко мне, мы все выясним. Я расскажу, почему это происходит и что с этим делать.

Оливер Сакс — знаменитый британский невролог и автор множества известных книг, переведённых на двадцать языков. Две из них — "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" — стали международными бестселлерами. Оливер Сакс написал большое количество книг, каждая из которых уникальна, но во всех прослеживается гуманистическое отношение к пациенту. К сожалению, он не успел оформить все свои идеи и научные мысли в полноценные книги, и многие из них остались лишь в виде заметок и коротких эссе. Тем не менее, они представляют значительную ценность, и поэтому были собраны в этот сборник.

Болезни не появляются на пустом месте. Их причиной становятся резкие, острые, стрессовые ситуации. После таких событий в организме начинаются негативные изменения: от воспаления горла до онкологии. Мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев работает с последствиями таких шоковых событий. На его приемах происходят удивительные вещи — люди избавляются от смертельных недугов, находят свое призвание и любовь, кардинально меняют свои судьбы. Аудионига откроет вам, как на самом деле функционирует психосоматика, и изменит ваши представления о причинах заболеваний и способах их преодоления. Вы научитесь общаться со своим телом, самостоятельно избавляться от душевной и физической боли, устранять причины различных недугов, а также сможете эффективно использовать сенсационный механизм исцеления для улучшения качества своей жизни в целом. В конце каждой главы вы найдете авторские упражнения Михаила Филяева, которые не были ранее опубликованы.

Даша Город — психолог, эксперт по семейным отношениям, основательница "Академии женского волшебства", эзотерик и счастливая гармоничная женщина. Она является автором блога в Instagram @dashagorod_official, который насчитывает более 850 000 подписчиков. Ты знаешь ответ на вопрос — как стать уникальной личностью, которая развивается, успевает всё, но при этом сохраняет нежность и может создавать вокруг себя настоящее волшебство? Я подскажу тебе. Ты держишь в руках настоящее руководство к действию. Оно поможет создать гармонию, адаптировать твою женственность и следовать традициям предков в этом сложном и динамичном мире. Ведь каждая из нас способна так часто менять свои роли и находить необычные пути решения любых проблем, что иногда мы забываем — а действительно ли мы женщины? Можем ли мы быть слабыми и нуждаться в поддержке и защите? Я хочу вернуть тебе то, что по праву является неотъемлемым качеством гармоничной женщины, познакомить с современной адаптацией знаний наших предков и научить проявлять уважение к женскому началу. – Как научиться любить себя по-настоящему и почему это важно? – Как выбрать мужчину, который станет для тебя верным и любящим спутником на всю жизнь? – Как поддерживать страсть в отношениях и интерес друг к другу спустя годы? – Как принять и обогреть своего внутреннего ребенка? – Как научиться слышать себя, раскрыть свои таланты и способности? – Как женщине повторить инициации предков, чтобы стать благословенной женой и мамой? Уверена, ты глубоко ощутишь всю силу традиций, ритуалов развития женственности, медитаций для очищения сознания и практик, которые помогут вернуть в жизнь настоящее волшебство. Готова к этому путешествию? Я протягиваю тебе руку и жду на планете гармонии и счастья!

Сегодня всё больше людей знакомятся в интернете. Этот современный способ поиска своей второй половинки помогает многим обрести счастье, хотя иногда требует много времени на «наведение мостов». Порой виртуальный поклонник оказывается не тем, за кого себя выдает. Женщинам, которые активно ищут спутника жизни в социальных сетях и хотят сделать этот процесс приятным и результативным, Павел Раков советует внимательно изучить основные правила общения и флирта в виртуальной реальности. В своей новой аудиокниге автор поделится рекомендациями: как стать популярной в соцсетях, чтобы привлечь внимание самых привлекательных мужчин; как правильно вести электронную переписку, чтобы избранник не исчез раньше времени; как распознать мошенника, который может попытаться обмануть вас под видом ухажёра; какие фото и видео размещать в интернете, чтобы заинтересовать потенциального партнёра; к каким советам известных блогеров стоит прислушаться. А главное — научит фишкам флирта в интернете. Вы освоите, как обворожительно улыбаться на камеру, делать сексуальные «скрутки» и «стойки» телом, выразительно жестикулировать, увлекательно беседовать по скайпу и красиво двигаться во время онлайн-трансляции. И помните: чтобы виртуальное знакомство перешло в реальное, общаться в соцсетях нужно лишь для того, чтобы назначить время и место встречи!

Перед вами аудиокнига-тренинг по переговорам. В её основе лежит sólida теоретическая база, которую прекрасно дополняют яркие, живые примеры и упражнения. Аудиокнига организована так, что сразу после выполнения задания вы можете получить обратную связь от автора с ценными комментариями и замечаниями. С её помощью вы освоите основные стратегии перехвата, удержания и управления вниманием в сложных переговорах, а также отработаете на практике навыки, позволяющие контролировать ход любых, даже жёстких переговоров. «Я всегда знаю, что сказать» станет вашим инструментом ведения переговоров, личным арсеналом «боевых приёмов».

Говорят, что женщина должна заслужить любовь и счастье! Сотни книг обучают, как стать идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна из них откроет истину: удобная женщина никогда не сможет быть по-настоящему счастливой. Это аудиокнига известного психолога – Сатьи. С детства нас учат, что эгоизм – это плохо, что желания других должны быть на первом месте, а жить нужно «для совести, а не для радости». Именно эти убеждения мешают женщине следовать своим истинным желаниям и раскрывать свою женскую сущность. Слушая эту аудиокнигу, вы сможете понять, чего на самом деле хотите, научитесь прислушиваться к своему сердцу и следовать ему, а не мнению окружающих, потренируетесь говорить «нет» и освободитесь от комплекса «жертвы».

Морена Морана – клинический психолог, сексолог и автор популярных блогов на Яндекс.Дзен и Livejournal, посвященных отношениям, сексу и женскому самоопределению. Она смело и увлекательно обсуждает разнообразные темы и вопросы, которые волнуют женщин в любом возрасте и в различных ситуациях, освобождая их от мифов и предрассудков. В своей аудиокниге "О вкусном и здоровом сексе" она делится интимными аспектами жизни с женской точки зрения, расширяя понимание сексуального наслаждения. "Вкусный" и живой стиль повествования сразу располагает к принятию новой "философии секса с женским лицом". В аудиокниге отсутствуют штампы и стереотипы, привычная патриархальная система оставлена позади, а на первый план выходит женское удовольствие. Автор поднимает важные темы о теле, различных видах сексуальных отношений и сексуальных табу, честно и доступно отвечает на самые деликатные вопросы, предлагает практические советы и рекомендации по инициативному сексуальному поведению, а также рассказывает, как иначе жить и относиться к себе, чтобы стать по-настоящему сексуально реализованной женщиной.

За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал. Эти люди редко оказываются в центре внимания, так как не стремятся к этому. Но именно они оказывают влияние на формирование кумиров миллионов. Их вклад — на самом глубоком уровне. Их поле битвы — тысячи часов незаметной для камер тяжелой работы на результат. Это — отцы-основатели. Игорь Рыбаков и Абдулманап Нурмагомедов имеют много общего. Каждый из них стал мировым лидером в своей области. Оба на протяжении многих лет посвящали себя развитию — себя, проектов, бизнеса, сотрудников и детей. И теперь вы держите в руках первую совместную работу двух гранд-мастеров — аудиокнигу, посвященную воспитанию. Воспитанию чемпионов в спорте, бизнесе и жизни.

Новая аудиокнига Андрея Максимова, известного автора бестселлеров о воспитании детей, рассматривает тему педагогики с необычной точки зрения. • Педагогика — это не наука, а система приемов и манипуляций, позволяющая одним людям управлять другими. • Педагогика может научить не уважать собственного ребенка. • Школа представляет собой каторгу, которую нужно пережить вместе с ребенком. • Школьные оценки — это способ унижения и не более того. • Ребенок — это человек, который испытывает страдания не меньше, а иногда даже больше, чем взрослый. • Общаясь с детьми, уберите свой взрослый опыт в карман и застегните молнию. • Ребенок не обязан убирать свою комнату. • Отвлечь ребенка от гаджета не так сложно, но нужно знать, как это сделать. • Проблемы переходного возраста подростков были придуманы и спровоцированы взрослыми; если этого не делать, переходный возраст можно даже не заметить. • Подростковый протест вызван не естественным поведением подростков, а аномальным поведением взрослых.

Если с самого рождения формировать у ребенка правильные привычки, можно существенно упростить свою жизнь. В этой аудиокниге вы найдете рекомендации по организации режима дня, питания и сна — их эффективность подтверждена огромным опытом многодетной мамы. Она показала, что материнство может быть легким, если все правильно организовать. И тогда каждая мама, без исключения, сможет снова высыпаться, находить время для себя и мужа и не терять рассудок от обрушившегося на нее счастья…