Психология, философия

Это пособие представляет собой совокупность техник, методик и упражнений, которые могут оказаться полезными в практике психолога, консультанта или психотерапевта. Вы сможете найти обширный материал для работы с такими темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многими другими аспектами. Эти техники заимствованы из различных направлений психотерапии и гармонично дополняют друг друга.

Это руководство представляет собой сборник техник, методик и упражнений, которые могут оказаться полезными в практике психолога, консультанта или психотерапевта. Вы обнаружите обширный материал для работы с такими темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многими другими аспектами. Эти техники заимствованы из различных направлений психотерапии и при этом гармонично дополняют друг друга.

Это пособие является продолжением нашумевшей книги «50+ психологических техник на каждый день». В нем представлено еще больше методик и упражнений для психологов, консультантов и психотерапевтов. Здесь вы найдете богатый материал для работы с такими темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое другое. Эти техники заимствованы из различных направлений психотерапии и гармонично дополняют друг друга.

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Тревога может сделать жизнь невыносимой и привести к серьезным психическим расстройствам. Что же делать, если тревожные чувства возникают без видимых причин и долго не покидают? В этом пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник, которые помогут справиться с тревогой. Пособие будет полезно практикующим психологам, психотерапевтам, социальным работникам и врачам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, требуется консультация специалиста.

Изучив эту книгу, вы сможете изменить свою судьбу. Вы узнаете, как: увеличить доходы, снизить уровень стресса, быстро восстанавливаться, правильно терять вес, привлечь любовь, улучшить взаимоотношения, овладеть своими эмоциями и повысить свою самооценку. В книге представлены уникальные визуализации и медитации, которые помогут вам достичь успеха быстро и безопасно.

В данном пособии рассматриваются принципы и методы работы в краткосрочной психотерапии и консультировании. Это объединение лучших краткосрочных техник, доступных на сегодняшний день. Приведённые здесь методы могут использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с другими направлениями и формами работы. Книга, безусловно, будет полезна психологам, консультантам, коучам, психотерапевтам, а также всем, кто интересуется современными методами психологии. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, требуется консультация специалиста.

У каждого психолога должен быть свой набор рабочих инструментов на каждый день. В этом пособии я хочу предложить вам несколько проверенных и эффективных психологических техник, которые позволят начать работу с клиентом немедленно. Эти техники подходят практически для любого запроса и любого клиента. Они универсальны, проверены временем и доказали свою состоятельность. Освоить и использовать эти методы очень просто.

В системах психологии, которые акцентируют внимание на целостной личности, концепция сверхкомпенсации занимает центральное место. «Что меня не убивает, делает меня сильнее», – так формулирует эту мысль В. Штерн, подчеркивая, что сила возникает из слабости, а способности – из недостатков (W. Stern, 1923. С. 145). Это психологическое направление, которое получило широкое распространение и значительное влияние в Европе и Америке, было разработано школой австрийского психиатра Адлера и называется индивидуальной психологией, то есть психологией личности. Оно развило данную идею в полноценную систему и завершенное учение о психике. Сверхкомпенсация не является чем-то редким или исключительным в жизни организма…

В книге представлены действенные психологические методы для омоложения. Здесь вы найдете медитации, основанные на символдраме, методику, основанную на КОТ (когнитивно-образной терапии), а также технику Психокатализа и дыхательные упражнения. Издание осуществляется в авторской редакции с сохранением оригинальной орфографии и пунктуации.

Какие существуют виды метафорических карт? Для чего они необходимы? Какие главные принципы их использования? На эти вопросы автор предоставляет ответы в данной книге.

Тренинг «Знакомство с собой» представляет собой сборник простых упражнений и тестов, которые помогут лучше понять себя. Он рекомендован для людей от 12 лет и старше. Этот тренинг будет полезен тем, кто любит рассматривать красивые изображения, рисовать и выполнять несложные психологические упражнения и техники, которые способствуют восстановлению ресурсов, помогают справляться с негативными эмоциями и просто приятно проводить время. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который стоит скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения содержания книги.

Это руководство представляет собой краткий алгоритм для преодоления страха разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии этот процесс называется эмоциональной зависимостью. Когда разум подсказывает: «Беги!», а сердце удерживает. Это первая часть пособия, вторая имеет название «Страх одиночества». Рекомендую ознакомиться со второй частью до или после чтения этой. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и советы по работе с токсичными и нездоровыми отношениями.

В психологической теории и педагогической практике сам вопрос не оставлял места для изучения детского характера, его развития и процесса формирования. К этому вопросу подходили с статической точки зрения, рассматривая характер как устойчивую и неизменную величину, всегда равную самой себе, существующую и данную. Характер воспринимали как статус, а не как процесс, как состояние, а не как становление…

Книга состоит из вопросов, которые формируют своеобразный диалог с автором. На них можно отвечать про себя, записывать на бумаге или использовать метафорические карты. Основная цель книги – это самоизучение, самоанализ и саморазвитие.

Психология трудного ребенка является одной из наиболее важных проблем, изучаемых с различных точек зрения, поскольку термины «трудный ребенок» и «трудновоспитуемый ребенок» имеют очень широкий смысл. Мы сталкиваемся с категориями детей, которые значительно различаются, и объединяет их лишь один отрицательный признак: все они создают трудности в процессе воспитания…

В книге даны эффективные методы работы с психогенным бесплодием. В уроке представлены техники из таких направлений: 1. Гипноз; 2. Гештальт; 3. Психокатализ; 4. Терапия субличностей; 5. Системная семейная терапия.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.

В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Работа с принятием матери. Символдрама 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии 6. Техника Котел. Работа с чувством вины. Символдрама. 7. Техника На гармонизацию внутреннего состояния. Работа с субличностями с элеменатми НЛП.

Книга – это конспект тренинга. Тренинг окажется полезным для людей с низкой самооценкой и стремлением уверенно выступать перед большой аудиторией. Он также может заинтересовать психологов, поскольку в нем содержится множество техник, которые можно использовать в работе с клиентами. Тренинг предназначен для психически здоровых людей, готовых выполнять предложенные упражнения и настроенных на саморазвитие.