Научно-популярное

Эта книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, который был разработан американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В ней подробно описывается история возникновения метода, его научные основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника Джекобсона и как эффективно интегрировать её в свою повседневную жизнь. Отдельные разделы содержат рекомендации по регулярной практике, ожидаемым положительным эффектам для психического и физического здоровья, а также возможным противопоказаниям. В приложении представлен удобный чек-лист, который поможет пошагово выполнять упражнения. Книга предназначена для широкой аудитории читателей, желающих научиться управлять своим телом и эмоциональным состоянием с помощью проверенной временем методики мышечного расслабления.

Самые нестандартные религиозные обряды. В исследовании проводится анализ различных культур и традиций, проявляющихся в уникальных ритуалах и практиках. Обсуждаются обряды, которые могут показаться экзотическими или необычными для широкой публики, а также их значение и воздействие на общество.

Это рассказ о двойственности личности, утраченных воспоминаниях и ужасной правде, скрытой глубоко в подсознании. Главный герой, Лон, неожиданно сталкивается с тревожными записями и голосами из своего прошлого, которые заставляют его усомниться в реальности. Совместно со следователем Марком он начинает расследование, которое ведет в лабиринт детских травм, экспериментов в пансионате «Ласточка», семейных тайн и серии ужасных убийств. Постепенно раскрывается шокирующая истина. Его сознание разделено с братом, который долгие годы хранил забытые воспоминания и скрытые преступления. На пути к истине герой сталкивается с вопросами своей идентичности, вины и искупления. Границы между жертвой и убийцей, разумом и безумием. Этот триллер заставляет задуматься о том, как прошлое формирует настоящее и возможно ли исцелить душу, если ты сам являешься источником страдания.

Представлены результаты анализа, синтеза и комментариев к авторским философским концепциям относительно дисбаланса высоких технологий, а также бытия и деятеля: Киберфилософия как философия перехода, самоконструирования и ответственности за будущее; Антропофилософия как философия расширения границ человека; Моральная философия как триединое основание человека в условиях трансформации социогуманитарной реальности; Философия социальных инфекций как новая онтология и аксиология социально-технологических трансформаций; Гуманитарные технологии как механизмы поддержания техно-гуманитарного баланса; Нейрофилософия как актуализация гуманитарной экспертизы при оценке технологий; Трансплантационная этика как гуманитарный ориентир; Мифоконструкция как интеллектуально-смысловая матрица для осмысления; Научно-мировоззренческая культура как интегративный проект; Центро-Круговая модель бытия; Философия цивилизационной бдительности и упреждающего разума; Философия осознанности как путь к этическому мировоззрению.

В своей работе автор предлагает взглянуть за рамки привычного философского мира и поделиться своими размышлениями о нём. Окружающий нас мир, или его воспринимаемые свойства, — это бытие. Мы осознаём его через наш разум и сознание. Если рассматривать бытие с логической точки зрения, то оно может рассматриваться как субъект. Одним из первых учёных, изучавших учение о бытии, был Платон. С тех пор мир претерпел значительные изменения, но основы философии остались неизменными.

В данной работе автор изучает, как космос может открыть новые возможности для стартапов и предоставляет обзор различных бизнес-процессов, учитывая разные направления. Цель исследования заключается в том, чтобы выяснить, как космическая отрасль воздействует на предпринимательство и какие инновации будут необходимы для успешного роста бизнеса в будущем. Автор проводит сравнение бизнеса с другими науками и приходит к выводу, что фундаментальная математика редко применяется в деловой практике, хотя в ней содержатся принципы, аналогичные тем, что используются в бизнес-процессах. Бизнес играет ключевую роль в создании новых технологий и инноваций, становясь основой для развития различных технологических процессов и систем.

На борту научного звездолёта «Гелиос» команда исследователей улавливает аномальный сигнал из глубин космоса. Их цель — загадочная область с кодовым названием «Кассиопея-7». То, что кажется случайным открытием, оказывается древним испытанием: космос зовёт не ради любопытства, а для отбора. Живое кольцо, созданное неизвестным Разумом, испытывает человечество на прочность, дух и готовность к следующему этапу эволюции. Внутри него — знание, способное возвысить или уничтожить. Перед лицом страха, жертвы и искушения силой героям предстоит сделать главный выбор: стать мостом к новой эпохе или пасть в бездну. Эпическая научно-философская сага о контакте с древним разумом, трансформации человека и цене истинного прогресса.

В этой четвертой книге я, Демин А.С., предлагаю решать сложные задачи. Технический прогресс, глобальное потепление, робототехника, медицина, постоянно новые виды транспорта, полезные ископаемые и так далее — это области человеческой деятельности, над которыми необходимо постоянно трудиться, чтобы хотя бы выживать в различных странах и условиях на нашей планете Земля. Я представляю несколько решений сложных задач. Насколько сложно их реализовать с использованием обычных средств — каждый может представить сам, включив свое воображение и интеллект.

Часто мы стремимся получить что-то именно в данный момент — в это время жизни нам кажется абсолютно верным и правильным добиться чего-либо, но оно не приходит. В результате мы начинаем создавать вокруг себя необходимые условия и прикладывать усилия для достижения именно этого — того, чего в данный период жизни нам явно не хватает. Обычно это моменты отчаяния и сложных жизненных ситуаций, когда мы пытаемся хоть как-то облегчить свое существование, опереться на что-то и просто поддержать себя. Иногда у нас получается, иногда — нет. Мы тратим силы и время, испытываем расстройства и радости — продолжаем свой путь, ищем отдушину и порой не достигаем желаемого. В таких случаях не стоит огорчаться — мы получаем то, что должны получить сейчас. В другой период жизни, немного позже, возможно, мы достигнем того, о чем так мечтали и желали, и это окажется не таким уж важным и значимым на самом деле, значит — и не нужно было нам это вовсе.

В мире, в жизни людей, у которых, казалось бы, есть всё — так же, как и у тех, у кого ничего нет — существует то, что не возможно приобрести за деньги, ведь самые ценные вещи на Земле бесплатны.

Сьюзен Уайс Бауэр искусно преобразует многовековую историю древних цивилизаций в захватывающее повествование, где за сухими датами раскрываются яркие картины политических интриг, культурных достижений и повседневной жизни прошлого. После прочтения этой книги вы измените свое мнение о том, что история скучна. История Древнего мира – от первых империй человечества до падения Рима. В этой книге Сьюзен Бауэр предлагает и обосновывает увлекательную теорию взаимодействия и взаимопроникновения культур разнообразных западных и восточных цивилизаций. Это не просто набор фактов, а детальный и живой рассказ о внешней и внутренней политике древних государств, их литературе, религии и мифологии, повседневной жизни и системе управления. Результатом становится удивительная мозаика событий, свидетельств и документов, в которой каждый элемент играет важную роль. © Susan Wise Bauer, 2007 © Перевод. В. Гончаров, 2016 © Издание на русском языке AST Publishers, 2025

Алекс Громов собрал уникальные воспоминания жителей коммунальных квартир, где за одной дверью сосуществовали радости и горести, а тонкая занавеска отделяла личные драмы от общего достояния. Эти трогательные, смешные и горькие истории складываются в коллективный портрет ушедшей эпохи. Коммунальные квартиры – это, пожалуй, одно из самых ярких наследий Советского Союза. Кто-то вспоминает о них с ужасом, а кто-то с теплотой и ностальгией. Беззаботное детство, юность за тонкой шторкой, взрослая жизнь на общей кухне и старость на скамеечке у подъезда. Какие переживания и страхи, надежды, желания и мечты вспоминают те, кто провел годы в стенах коммуналок? Давайте прислушаемся к их голосам. Книга Алекса Громова предоставляет такую возможность, ведь автор предлагает читателю познакомиться с мыслями и чувствами людей, живших в коммунальных квартирах! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

В этом произведении журналист пытается найти людей, переживших Великую Отечественную войну, и находит пожилую женщину, которая делится с ним воспоминаниями о своём детстве в это ужасное время. Героиня в юности сталкивается с событиями Великой Отечественной войны, направленными против советских детей и взрослых. Она переживает утраты близких и трудные поворотные моменты, но сохраняет стойкость духа.

Книга "Аутизм: понимание и преодоление" является всесторонним исследованием аутизма, его причин, признаков, диагностики, лечения и поддержки. Автор, практикующий врач, делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь читателям разобраться в этом сложном расстройстве и найти пути его преодоления. Издание адресовано родителям, опекунам, врачам и всем, кто интересуется данной темой. В книге содержится подробная информация о современных методах лечения, терапиях и поддержке, а также предлагаются надежда и перспективы для людей с Аутизмом и их близких. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга "Отит средний: причины, симптомы, диагностика и лечение" является исчерпывающим справочником по отиту среднему, одной из самых распространенных болезней среди людей. В ней детально анализируются причины и факторы риска отита среднего, а также его симптомы и клинические проявления, методы диагностики и подходы к лечению. Особое внимание уделяется отиту среднему у детей, включая его особенности, диагностику и терапию. Издание также включает раздел "Записки практикующего врача", где представлены клинические случаи и примеры лечения отита среднего, а также советы и рекомендации от практикующего врача. Книга адресована врачам, студентам медицинских учебных заведений и всем, кому интересна данная тематика. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Пневмония является серьезным и широко распространенным заболеванием, которое может затрагивать людей всех возрастных групп. Эта книга предлагает всесторонний обзор пневмонии, охватывающий ее этиологию, патогенез, клинические проявления, методы диагностики, лечение и меры профилактики. Также в книге содержатся записи практикующего врача, в которых обсуждаются клинические случаи и предоставляются рекомендации для пациентов и медицинских работников. Книга предназначена для врачей, студентов медицинских учреждений и всех, кто интересуется данной темой. Она может быть полезна для понимания пневмонии, ее лечения, а также для профилактики и предотвращения этого заболевания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Эта книга посвящена одному из самых распространенных и сложных заболеваний человека - панкреатиту, инфекциям желчного пузыря и желчным камням. В ней подробно рассматриваются причины, симптомы, диагностика и лечение этих заболеваний. Особое внимание уделяется роли кровеносных сосудов в развитии панкреатита и влиянию инфекций желчного пузыря на кровеносную систему. Также в книге представлены заметки практикующего врача, в которых описаны клинические случаи и опыт лечения этих заболеваний. Книга адресована врачам, студентам медицинских вузов и всем, кто интересуется вопросами здоровья и медицины. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга посвящена изучению загадочных животных — тех, что когда-то обитали на Земле, и, возможно, никогда не существовали. Специалистов в этой новой области естествознания называют криптозоологами. Эти люди посвятили свою жизнь поиску «на неведомых дорожках следов невиданных зверей», от чего давно отказались уважаемые ученые, опасающиеся запятнать свою академическую репутацию «сомнительными» исследованиями. Тем не менее, этот поиск, помимо своей необычайной увлекательности, также чрезвычайно важен для науки, поскольку в любом случае, каким бы ни был результат, он приносит много полезного современному поколению исследователей.

История России представляет собой описание развития сообществ, населяющих страну (народов, сословий, классов), в условиях уникальной природы и под влиянием управляющих импульсов правящего слоя. В книге раскрывается, как и почему те, кто в разные исторические периоды возглавлял «пирамиду власти», их высшие сановники и административный аппарат не всегда действовали в интересах страны. Рассматриваются последствия административных реформ и организация бюрократического аппарата в различные времена. Многие выводы представлены впервые. Текст дополняют литературные иллюстрации из произведений авторов соответствующих эпох.

Монография докторов исторических наук, профессора Попова А. Ю. и доцента Соколова А. С. посвящена работе органов ВЧК в первые годы советской власти. В книге исследуются угрозы безопасности Советской России, создание и развитие Всероссийской чрезвычайной комиссии, ее правовой статус, финансовое и хозяйственное обеспечение, кадровый состав, а также особенности оперативной деятельности. Такой подход, в сочетании с анализом историографии и источников, позволил авторам системно изучить некоторые аспекты работы органов ВЧК и выявить их характерные черты. Монография будет полезна как специалистам, так и широкой аудитории, интересующейся историей России.