Научно-популярное

Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Молодому взрослому, берущему на себя ответственность за себя и своих близких, необходим надежный источник информации для принятия важных решений о здоровье. В этом контексте используется термин Healthhacking, который обозначает достижения медицины, применяемые для улучшения качества и комфорта жизни. В каждом разделе вы найдете темы, касающиеся наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация осуществима, способствует улучшению качества жизни или её продлению и основывается на проверенных источниках, приведенных в конце книги. В этой аудиокниге есть раздел «Неврология. Ортопедия и ревматология», который включает разделы 7 (Неврология), 11 (Ортопедия) и 12 (Ревматология).

Следует ли человечеству опасаться восстания машин? Какие возможности имеет искусственный интеллект на сегодняшний день и как быстро он прогрессирует? На эти и другие волнующие вопросы отвечают специалисты журнала New Scientist. Мы собрали основные моменты из их статей в аудиоформате, чтобы вы могли лучше понять, что собой представляет ИИ и какие последствия может иметь его необузданное применение. Саммари книги «Искусственный интеллект и будущее человечества» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи популярных книг и выбирайте лучшее из мира литературы!

Во время климакса гормоны, способствующие счастью, энергии и поддержанию стройности, начинают вырабатываться в недостаточном количестве. Этот гормональный спад представляет собой бурю, которую женщины переживают в одиночку. Именно в этот период обостряются и проявляются хронические заболевания. Что следует знать о влиянии окситоцина, кортизола, инсулина, эстрогена и других гормонов на организм? Почему во время климакса особенно важны рацион питания и состояние кишечника? Как можно избавиться от мучительных симптомов без медикаментов и замедлить процессы старения? Как улучшить качество сна и настроение? Аудиокнига поможет вам пройти через этапы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы, справляясь с изменениями, происходящими с вашим телом.

Связь стресса с рядом заболеваний может быть не такой очевидной. Тем не менее, как показывают истории, рассказанные автором, игнорировать этот факт невозможно. Психиатр Йен Чен делится своим многолетним опытом работы с пациентами, иллюстрируя, как нервная система оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья. Стресс и увеличение веса. Стресс и ночные страхи. Стресс и необъяснимое чувство тревоги. Автор выявляет, на первый взгляд, неприметные связи и предлагает советы по устранению первопричин множества заболеваний. Проанализировав свою жизнь и оценив уровень повседневного стресса, вы сможете более эффективно позаботиться о своем здоровье.

Эта книга шокирует вас своим открытием. Мегалитические изваяния Чистоводного являются творениями наших древних предков Ариев (фашизм не упоминать) из далёкого Храма Медведя, который вы знаете как созвездие Медведицы. Они были установлены примерно 7300 лет назад. Здесь вы увидите каменные изображения царицы, воина, Мари, медведя и льва. Помимо культурного наследия, камни содержат на русском языке географическую и историческую информацию о Земле, а также астрономическую — о Солнечной Системе. В книге представлены фотографии автора и Юрия Чернявского, картографа и путешественника, с его личного согласия.

Аудиокнига "Китайская мифология: обитатели небес, духи местности и демоны" - Аглая Старостина слушать онлайн, бесплатно.

Фундаментальное исследование китайского пантеона. Автор, специалист по восточной культуре, анализирует эволюцию мифологических образов на протяжении веков. Книга станет бесценным источником знаний для всех, кто интересуется культурой Китая.В настоящем издании представлены очерки китайской народной мифологии, которая, будучи самобытной в течение тысячелетий, одновременно постепенно вбирала инокультурные представления об устройстве мира и населяющих его богах, духах и волшебных зверях. В китайских народных легендах можно найти следы влияния буддизма и даосизма, зороастризма, а также ислама и христианства. Тем не менее фокус книги направлен на другое. Опираясь на свидетельства древних и средневековых письменных источников, а также на современные записи сказок и преданий, автор рассматривает ряд легендарных существ и персонажей и обращается к популярным мифологическим сюжетам. Читатель познакомится с представлениями о небесных обитателях, духах местности, а также о демонах, домашних божествах и других персонажах – от бога-защитника и подателя богатства Гуань-ди и хозяйки сада с персиками бессмертия Си-ван-му до страшной птицы гухо и безобразного громового беса лэй-гуя. Издание адресовано исследователям и студентам, интересую© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Аудиокнига "Кино. Для тех, кто хочет все успеть" - Автор Неизвестен слушать онлайн, бесплатно.

Киноискусство – искусство массовое. Наверное, нет человека в современном мире, который так или иначе не был бы приобщен к нему. Любимое кино, культовое кино, новинки кино – одна из самых популярных тем разговора и с друзьями, и со случайными собеседниками. Поддержать разговор о кино может каждый. Но мир кино – поистине целая вселенная со своей сложной структурой. О том, как создавалась эта вселенная, кто ее населяет, кто впускает нас в нее, позволяя встретиться с чудом, рассказывается в этой книге.

Смертная казнь как элемент правосудия находится на перекрестке. С одной стороны, она продолжает быть сильным символом возмездия и гарантией безопасности общества от самых опасных преступников. С другой – всё чаще подвергается моральной критике, а также обсуждается её эффективность и справедливость. В будущем смертная казнь, вероятно, будет продолжать сокращаться в мировом масштабе. Увеличение внимания к правам человека, улучшение систем правосудия и развитие альтернативных видов наказаний – всё это способствует отказу от этой практики. Тем не менее, полная отмена смертной казни является не только технологической, но и моральной проблемой. Общество должно найти баланс между необходимостью защиты своих граждан и принципами гуманности. В конечном итоге, будущее смертной казни будет зависеть от ценностей, которые общество выберет в качестве приоритетных: возмездие или исправление, месть или милосердие. Ответ на этот вопрос определит не только судьбу отдельных преступников, но и облик правосудия в целом.

Спустя век слово «автобус» обретет совершенно новое значение: интеллектуальные, экологически чистые и почти сказочные транспортные средства будут парить, нырять, объединяться в рои и взаимодействовать с городом. Этот обзор представляет собой путеводитель по 100 прогнозам, где научные факты переплетаются с фантазией и юмором.

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) СОЗДАН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) ПЕРЕНАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЖАРКОВЫМ ВАСИЛИЕМ ПАВЛОВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЖАРКОВА ВАСИЛИЯ ПАВЛОВИЧА. Василий Жарков – о устойчивом развитии. Лекция из курса «Жить по понятиям».

Раннее развитие речи является основой успешного формирования коммуникативных навыков у ребёнка. В этом процессе ключевую роль играют родители, которые создают речевую среду через ежедневные взаимодействия: общение, чтение и совместные игры. Их вовлечённость, эмоциональная поддержка и терпение способствуют возникновению интереса ребёнка к освоению языка. Эффективный подход сочетает психологические методы (поощрение, игровые форматы), технические инструменты (аудиоматериалы, развивающие приложения) и практические занятия (артикуляционные упражнения, повторение слов). Важно сотрудничество со специалистами — логопедами и психологами — для решения возникших проблем. Успех зависит от регулярности занятий, адаптации методов к индивидуальному темпу развития и создания атмосферы, в которой ошибки воспринимаются как часть обучения. Родители являются основными проводниками ребёнка в мир речи, и их участие невозможно переоценить.

Хотите, чтобы ваш ребенок знал английский язык, учился с удовольствием и мог использовать его в любых жизненных ситуациях? Платите большие деньги за обучение английскому, но результата нет? Мы много планируем, но к изучению языка часто подходим несерьезно. Сначала начинаем обучать ребенка стихийно, а затем так же внезапно прекращаем, реагируя на сложности в школе или университете. Часто изучение языка превращается в бесконечные попытки догнать программу. Из-за непонимания принципов обучения и спонтанных решений родителей процесс изучения языка становится долгим и дорогим квестом. Результаты при этом многих не радуют. Как научить ребенка английскому и при этом сэкономить? Елена Резникова, руководитель школы иностранных языков и преподаватель с более чем 20-летним опытом, расскажет, когда начинать, как мотивировать ребенка, организовать его учебную деятельность, выбрать преподавателя или курсы, а также контролировать его успехи. Каждый родитель сможет рассчитать затраты на изучение английского в зависимости от различных стратегий и выбрать наиболее подходящий вариант.

Провокационное исследование, переосмысляющее традиционные взгляды на историю. Авторы утверждают, что общепринятая хронология древнего мира может оказаться неверной, и многие события имели место не тогда и не так, как мы привыкли считать. Существует мнение, что история, которую мы изучаем в школе, и наше действительное прошлое — это одно и то же. Однако это не так. Ученые, которые считают, что исследуют древнюю и средневековую историю, на самом деле изучают не реальность, а искусственно созданный мир, мираж, сформированный их предшественниками в XVII–XVIII веках. Они опираются, осознавая это или нет, исключительно на отредактированные тексты того времени, ошибочно принимая их за «подлинные древние источники». Они полностью погружены в этот искусственный мир, проводят в нем всю свою профессиональную жизнь и уже не могут понять, что это всего лишь вымысел. Эта историческая сказка достаточно сложна, разветвлена и на первый взгляд кажется чем-то надежным и непротиворечивым. Но это всего лишь первый взгляд. Объективное исследование, основанное на независимых научных методах датирования, быстро выявляет в ней все признаки подделки. Данное издание предназначено для того, чтобы познакомить читателя с тем, как выглядит наше прошлое через призму Новой хронологии. © А.Т. Фоменко, Г.В.Носовский, 2017 © ООО «Издательство АСТ», 2025

Ясный гид по гормональному здоровью от четырех медицинских специалистов с перечнем необходимых анализов. Узнайте, как поддерживать гормональный баланс и своевременно распознавать опасные симптомы. В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться в себе и быстро решить любую проблему. Как в таком случае быстро погрузиться в вопрос, не читая множество книг? Серия электронных и аудиокниг «Вопрос эксперту» предлагает вам ознакомиться с различными темами через призму мнений нескольких авторов. Вместо одной точки зрения вы получаете взгляды сразу нескольких экспертов, что формирует максимально полное понимание темы. Погружайтесь в многообразие мнений, применяйте эти знания на практике и меняйте свою жизнь к лучшему. В современном мире крайне важно поддерживать баланс в разных сферах – в личной жизни, на работе, в отношениях. Но как этого достичь? Прежде всего, нужно позаботиться о своем здоровье, а именно о гормональном балансе, от которого зависит не только наша внешность, настроение и поведение, но и функционирование всего организма. Из этой книги вы узнаете о типах гормонов и их влиянии на тело, необходимых анализах и обследованиях, которые могут выявить различные заболевания, своевременное предотвращение или лечение которых значительно облегчит вашу жизнь. Особое внимание уделено щитовидной железе, предоставлены рекомендации по поддержанию ее нормального функционирования. Надеемся, собранные фрагменты из книг таких экспертов, как Василий Генералов, Диляра Лебедева, Андрей Сазонов и Мария Золотова, помогут вам разобраться в действительно увлекательной теме гормонов и своевременно заметить возможные отклонения от нормы у вас или ваших близких. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

В монографии рассматриваются вопросы связи норм традиционной медицинской этики и методов контроля за внедрением биотехнологий в медицину. Автор выделяет предпосылки появления моральных дилемм в условиях преимущественно правового регулирования современной медицинской практики и указывает, исходя из этого, возможные пути решения ее этических проблем. Научно-популярное издание предназначено для ученых, практикующих врачей, преподавателей и студентов медицинских вузов, а также для широкой аудитории, интересующейся методами регулирования в сфере современной медицины.

Три мэра, три эпохи, одна Москва — от романтики 90-х до технократичного блеска XXI века, с реформами, скандалами и историями, которые город запомнит.

Учебник «Лингвистика: языки, их происхождение и развитие» представляет собой всестороннее исследование основ лингвистики, предназначенное для студентов высших учебных заведений, аспирантов и всех, кто интересуется языковой наукой. В книге анализируются ключевые аспекты возникновения и исторического развития языков, а также текущее состояние и тенденции их эволюции. Автор Ершов Денис Иванович, опираясь на свой многолетний опыт в научно-исследовательской деятельности, предлагает глубокий анализ различных направлений и школ лингвистики, включая историко-сравнительный метод, структурную и генеративную лингвистику, психолингвистику и социолингвистику. Особое внимание уделяется взаимодействию языковых уровней, начиная от фонетики и заканчивая семантикой, что позволяет читателю получить полное представление о структуре и функционировании языка. Отдельной темой является исследование современных языков мира, языковых контактов и влияния глобализационных процессов на развитие языков.

От Станиславского до Голливуда — экскурсия по актёрским школам, тайнам игры и методам, завоевавшим сцену и экран.

ЮВАО — это не только факел Капотни и «Выхино в час пик». Это динамичный организм, где промышленные зоны становятся парками, набережными и новыми жилыми кварталами. Книга предназначена для приезжих и исследователей: она рассказывает об истории районов, культурных маршрутах, полезных советах по повседневной жизни и негласных правилах — лаконично, откровенно, с умным юмором и взглядом в будущее.

Будущее уже здесь: комфорт, безопасность, технологии. Теперь самое трудное — научиться оставаться человеком в этом мире.