Родителям и детям

Серия "Детские сказки на ночь" представляет собой оригинальный подход к детским рассказам, создавая уютную обстановку для сна и развития малыша. Успокаивающий эффект. Каждая сказка написана с целью помочь ребенку расслабиться и подготовиться ко сну. Мягкие ритмы и плавные описания формируют атмосферу покоя, уменьшая возбуждение и способствуя настройке на ночной отдых. Развивающие элементы. Эти истории не только увлекательны, но и содержат важные жизненные уроки: доброту, взаимопомощь и принятие себя. Они способствуют освоению основополагающих ценностей и лучшему пониманию окружающего мира. Интерактивный подход. После каждой сказки родители могут обсудить с ребенком ключевые моменты, развивать его фантазию и аналитическое мышление, задавая вопросы, которые стимулируют творческое восприятие и укрепляют связь между ними. Разнообразие сюжетов. В книге представлены как волшебные приключения, так и реальные истории, которые помогают ребенку развивать эмпатию, осваивать новые идеи и улучшать понимание окружающего мира.

За неподобающее поведение волшебница частично превращает толстяка Элиаса в свинью (у него появляются свиные уши и хвост). Жить среди людей с такими изменениями невозможно. Чтобы снять заклятие, Элиасу необходимо отправиться в волшебный мир, где его ждет встреча со страшным Демоном Чрева, его главным врагом и соблазнителем. Эта судьбоносная встреча определит судьбу Элиаса - останется ли он "свиньёй" или станет достойным человеком, победившим свою главную страсть - обжорство.

В данной аудиокниге собраны основные, порой парадоксальные принципы воспитания, которые должны быть известны каждому родителю! «Хочу объяснить, почему я, Литвак Михаил Ефимович, врач психиатр высшей категории, психотерапевт Европейского реестра, член-корреспондент РАЕН, кандидат медицинских наук и автор более 30 книг, посвященных вопросам общения и различным аспектам психиатрии и психологии, решил заняться проблемами воспитания детей», – так начинает свой новый психологический бестселлер известный «инженер душ». И действительно, почему? «Цель моих статей о воспитании – привлечь внимание тех, кто заинтересован в развитии России и в проведении необходимых реформ, которые помогут стране занять достойное место с учетом её природных и человеческих ресурсов. Думаю, что стоит меня выслушать». Выслушать определенно стоит! Литвак способен проникать в суть самых запутанных проблем. А более сложной задачи, чем воспитание детей – а может, и их родителей? – в мире не существует. Автор поделится, как воспитывать воспитателей, как готовить своего ещё не родившегося ребенка, как обращаться с грудничками, детсадовцами, подростками и даже бабушками с дедушками! Кроме того, он даст «вредные» советы детям: как «построить» родителей так, чтобы они не вмешивались в вашу жизнь и позволили вам свободно расти и наслаждаться жизнью. Но самое главное – Литвак научит нас важному: как всем нам научиться любить друг друга? Искренне, нежно, просто так, без условий. © Литвак Михаил, 2021 © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Сборник аудиокниг: Тяга и зависимости. Как избавиться от вредных привычек и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности; Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности Вы всего лишь попросили дочь убрать одежду с пола – и в следующую минуту она уже плачет и кричит, что вы ее не понимаете. Вы мирно беседовали с сыном, но как только напомнили, что он должен вернуться домой к десяти вечера, он взрывается от гнева. Эти ситуации свидетельствуют о проблемах с эмоциональной регуляцией, которые часто наблюдаются у подростков с повышенной чувствительностью. Вас это может удивить, но клинический психолог Патрисия Зурита предлагает начать с себя, как родителя. Взаимодействие с трудным подростком вызывает у взрослых неприятные чувства, мысли и переживания. Поэтому бывает сложно сдерживать негативные эмоции, не отвечая ребенку тем же: возмущением, гневом или обидой. Следуя рекомендациям автора, вы сможете отказаться от бесполезных и неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь управлять сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало вас с подростком, а не отдаляло. Вы сможете стать тем родителем, каким хотите быть – настоящим взрослым, который поддерживает значимые отношения с ребенком. О чем книга Эта книга состоит из четырех частей. Первая часть – «Начинаем» – представляет введение в терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy – сокращенно АСТ). Автор анализирует родительские стратегии, которые вы использовали ранее для управления поведением своего подростка, и объясняет, почему они не сработали. Вторая часть – «Быть настоящим» – посвящена тому, как научиться замечать мельчайшие детали вашего внутреннего опыта в общении с подростком. Вы будете определять разнообразные мысли, воспоминания, эмоции, импульсы и ощущения, возникающие у вас, и учиться справляться с ними так, чтобы ваша родительская реакция была принимающей и эффективной. В конце каждой главы, в разделе «Еженедельная практика», вы найдете упражнения, которые помогут вам давать такой отклик на поведение подростка, который будет способствовать разрешению конфликта. Третья часть – «Переориентация» – научит вас применять полученные навыки: осознанности, признания, эмпатии, ассертивности, управления поведением, разрешения конфликтов, обращения с гневом, прощения и сострадания. Последняя часть – «Лед тронулся» – расскажет, что делать в те моменты, когда все идет плохо и ребенок проявляет парасуицидальное (самоповреждающее) или суицидальное поведение. Хотя рекомендации автора в целом универсальны, в этой части есть глава, написанная специально для отцов, сталкивающихся с проблемами эмоциональной чувствительности у подростков. Почему книгу стоит прочитать Нарушение эмоциональной регуляции – это цепь сильных эмоциональных реакций, которые возникают мгновенно и быстро сменяют друг друга. Как будто в вашем подростке есть переключатель, который может сработать в любой момент. В такие минуты он проявляет проблемное поведение – нападки, отстранение, обвинения, оскорбления, угрозы. Стандартные реакции родителей (гнев, давление авторитетом или ужесточение контроля) только усугубляют ситуацию, и вы сами становитесь «трудным» родителем. Есть ли выход из этого круга реакций? Книга Патрисии Зуриты поможет вам: – понять, что для вас является самым важным в качестве родителя; – проанализировать собственные реакции и отказаться от неэффективных шаблонов взаимодействия с подростком; – работать с собственными сильными эмоциями и обучить этому подростка; – установить правила для подростка, которые он примет и будет соблюдать, а не такие, которые лишь создают почву для бесконечных конфликтов. Эта книга поможет вам лучше понять своего подростка и себя. Для кого эта книга Для всех родителей подростков. Особенно для тех, кто чувствует, что теряет контакт со своим ребенком и хотел бы восстановить доверительные отношения. А также для психологов и других специалистов, работающих с подростками и их семьями. Почему решили издать «Такой уж период, он это перерастет» – успокаивают себя многие родители подростков. Однако истерики и вспышки гнева – это лишь верхушка айсберга. Если подростку трудно справиться с чувствами, он может начать экспериментировать с алкоголем, запрещенными веществами и незащищенным сексом, проявлять опасное пищевое поведение, стремиться причинить себе вред и даже пытаться совершить суицид. По поводу этих сложных ситуаций Патрисия Зурита также дает советы, основанные на своем многолетнем клиническом опыте. Однако большая часть книги посвящена тому, как предотвратить подобные события – не потерять контакт с вашим ребенком в переходном возрасте и помочь ему справиться с повышенной эмоциональностью. Информация об авторе Патрисия И. Зурита – доктор психологии. Она начала свою карьеру как школьный психолог, затем продолжила работать как клинический психолог и в настоящее время является сотрудником Центра поведенческой терапии Восточного побережья. У нее большой опыт работы с детьми, подростками и взрослыми, страдающими расстройствами настроения, а также с пациентами с тревожным и обсессивно-компульсивным расстройством. Ключевые понятия Подростки, психология подростков, трудный подросток, воспитание подростка, эмоции, гнев, работа с гневом, конфликт, разрешение конфликтов.

Серия "Детские сказки на ночь" представляет собой оригинальный подход к детским рассказам. Успокаивающий эффект. Каждая сказка написана так, чтобы ребенок мог расслабиться и настроиться на спокойный сон. Тексты имеют мягкий ритм и плавные описания, которые помогают снизить уровень возбуждения перед сном. Развивающие элементы. Истории включают важные уроки, такие как доброта, взаимопомощь и принятие себя. Это не просто сказки, а маленькие уроки жизни. Интерактивный подход. После каждой сказки родителям предлагаются вопросы для обсуждения с ребенком, что способствует развитию его фантазии и аналитических навыков. Разнообразие сюжетов. В книгах можно найти приключения, волшебство, сказочных героев и даже забавные истории из реальной жизни, которые помогут ребенку лучше понять окружающий мир.

Правильный уход за зубами оказывает влияние не только на внешний вид и здоровье зубов, но и на общее состояние здоровья ребенка. В книге рассматриваются особенности гигиены полости рта на различных этапах развития: от младенчества до подросткового возраста. Приведены рекомендации по выбору гигиенических средств, питанию, подготовке малыша к первому визиту к стоматологу и действиям, если он испытывает страх перед лечением зубов. Также в книге содержатся советы по оказанию первой помощи при травмах зубов и челюстей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В данной книге рассматриваются темы, которые будут актуальны и полезны родителям детей всех возрастов: от первых месяцев жизни до школьного и подросткового периода. Здесь представлена не только информация о основных болезнях и расстройствах, но и суть партнерских отношений между врачом и семьей, акцентируется важность уважения к растущей самостоятельности ребенка. Из книги вы сможете узнать: – о бронхоспазмах, укусах насекомых, аллергиях и дерматитах; – о ночных кошмарах, укачивании, потряхивании и о том, что не является эпилепсией; – о соматофорных расстройствах, апатии и тревожности у подростков; – об экстренной профилактике инфекционных заболеваний; – о родительском выгорании, а также о поведенческих и эмоциональных расстройствах.

Этот чек-лист мы с любовью подготовили для развития вашего малыша и рады поделиться им с вами. Он поможет сэкономить много вашего ценного времени на поиски информации, так как в нем собраны основные методики раннего развития детей с кратким описанием.

Ох, как трудно маленьким детям заводить дружбу! И как приятно, когда рядом имеется мудрый и поддерживающий взрослый. В этой сказке вы узнаете, сможет ли наставление школьной учительницы помочь девочке по прозвищу Персик обрести нового друга.

Как избавиться от гиперопеки и наконец ощутить радость родительства? Анна Быкова делится секретами «ленивой мамы», которые помогут воспитать у ребенка важный жизненный навык – самостоятельность, а также сэкономят ваши силы и нервы. Прослушайте известный бестселлер в авторской интерпретации, чтобы узнать, как: • не давить на ребенка, а мягко направлять; • воспитывать без стресса и выгорания; • легко научить ребенка убирать, соблюдать гигиену и играть самостоятельно; • обрести спокойствие и стать уверенной в себе мамой. В этой аудиокниге содержится эксклюзивная глава от автора.

Эта книга для уставших мам предлагает пошаговое руководство по работе со сном. Вы сможете сразу же применять полученные знания на практике благодаря полезным спискам, лайфхакам и чек-листам. Все изложено максимально подробно и структурировано, с юмором и поэтапно. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, поэтому нужна консультация специалиста. К этой аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Он важен для понимания и усвоения содержания книги.

Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома. Семейная жизнь не всегда идеальна, и это бывает сложно принять. Часто кажется, что мы можем изменить другого человека — вдохновить его на достижения, помочь ему стать лучше и так далее. Многие люди также испытывают трудности в разрешении конфликтов и споров, поиске компромиссов, которые устроят обоих партнеров. Это может привести к мысли, что гармоничная семейная жизнь — это привилегия избранных. Частично это связано с культурой, которая формирует у нас завышенные ожидания. В сказках герои живут долгую и счастливую жизнь, свободную от ссор, бытовых проблем и трудностей. Эти стереотипы о счастье в отношениях закладываются в нас с детства, и поэтому нам иногда сложно смириться с тем, что отношения не всегда стабильны. Помните — вы не одни. К сожалению, расставания в реальной жизни происходят часто, и их последствия затрагивают детей. Раздельное воспитание может стать новым вызовом для вас и вашего партнера, однако в этой книге вы найдете всю необходимую информацию о том, как сделать процесс совместного родительства более гармоничным. Ориша Смоларски предлагает эффективные инструменты, которые помогут вам и вашему бывшему партнеру стать сплоченной командой. Вы найдете не только советы о том, как быть хорошими родителями даже после расставания, но и информацию о том, как эффективно справляться с трудностями в ваших отношениях, оставаясь при этом добрыми и любящими родителями для своего ребенка. О чем книга Книга посвящена совместному воспитанию детей после расставания партнеров. В первых главах вы получите теоретическую базу, необходимую для начала вашего пути совместного воспитания. Вы узнаете, как определить свой стиль привязанности и стиль вашего партнера. Следующие главы посвящены принципам взаимодействия, необходимым для успешного совместного воспитания — взаимной ответственности, распределению обязанностей партнеров, созданию сильной эмоциональной связи и т.д. Каждая глава содержит инструменты и советы, которые помогут вам в этом путешествии. В заключительной главе вы узнаете о преимуществах взаимовыгодного сотрудничества, благодаря которому ваш ребенок окажется в атмосфере безопасности, любви и поддержки. Почему книгу стоит прочитать Распад семьи — это непростой период не только для взрослых, но и для детей, даже в большей степени для них. В такой кризисной ситуации нужно быстро адаптироваться к новым условиям. Когда ваш союз распадается, возникает чувство беспомощности и одиночества. Кажется, что жизнь больше не наладится, и ваш ребенок пострадает из-за расставания. Эта книга даст вам надежду. Расставание с партнером и совместное воспитание детей — это не конец света, а просто новая глава в вашей жизни, которая может принести новые возможности и опыт. Для кого эта книга Для всех родителей, которые хотят успешно преодолеть трудности расставания со своим партнером и воспитать в детях уверенность, душевное здоровье и самостоятельность. Почему решили издать Массовая культура поддерживает ожидания о счастливой и безмятежной семье, в которой нет места конфликтам и расставаниям. Неразрывный брак двух родителей, живущих вместе, считается идеальной моделью для воспитания детей. Эти идеалы отражены в сказках, которые мы читаем детям, в медиа — социальных сетях, кино, рекламе. Именно поэтому мы решили издать книгу, которая станет поддержкой для тех, чьи союзы распались, а дети переживают кризис. Это издание поможет тем, кто хочет сделать процесс совместного воспитания здоровым и гармоничным. Информация об авторе Ориша Смоларски — лицензированный семейный терапевт, сертифицированный коуч по совместному воспитанию детей и судебный примиритель с клинической практикой в Лос-Анджелесе, Калифорния. Она специализируется на работе с родителями и семейными парами. Как разведенная мать, она хорошо знакома с проблемами, с которыми сталкиваются родители, воспитывающие детей в двух семьях. Более десяти лет она использует теорию привязанности и другие методики, чтобы помочь клиентам разобраться в своих эмоциональных проблемах и построить надежную семью. Автор предисловия, Хантер Кларк-Филдс, член сообщества руководителей ассоциаций Мичигана — создатель осознанного воспитания, ведущая подкаста «Осознанное воспитание» и автор книги «Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе», выпущенной в нашем издательстве в 2020 году. Ключевые понятия осознанное родительство, воспитание детей, теории привязанности, семья, психотерапия, рождение ребенка, изменения, стресс, личные истории, помощь, психотерапия, семейная психология.

Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Семейное воспитание и развитие личности ребенка Станислав Савинков – детский и семейный практикующий психолог с многолетним опытом психотерапевтической работы. Он решил поделиться своим опытом, осознавая, с какими трудностями чаще всего сталкиваются родители в процессе воспитания детей. Автор предоставляет всю необходимую информацию, чтобы процесс воспитания проходил максимально легко, эффективно и гармонично. В книге содержатся базовые знания по педагогике и психологии, а также подробное описание этапов развития ребенка от младенчества до совершеннолетия. Вы поймете, почему дети ведут себя тем или иным образом в зависимости от их возраста, как общаться с ними и выстраивать доверительные отношения, основанные на любви и принятии, даже в самые сложные возрастные периоды. Также будут рассмотрены вопросы, во что играть, какие методики развития выбрать, как правильно ругать и как обсуждать сложные темы. Вы узнаете, как помочь ребенку пройти этапы социализации от детского сада до окончания школы и поступления в вуз; как максимально безболезненно пережить кризисы раннего возраста, справиться с проблемами подросткового периода и уверенно вступить во взрослую жизнь, не боясь трудностей самостоятельной жизни. В книге приведено множество наглядных примеров из консультативной практики автора. Кроме того, вы узнаете о 10 правилах семейного воспитания, которые помогут родителям решать проблемы в общении с детьми и оставаться объективными и спокойными даже в самых сложных ситуациях.

Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом Полезные пищевые привычки и здоровое отношение к еде и своему телу являются одними из важнейших навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно поэтому родители прибегают к повторяющимся командам, уговором и просьбам за столом, чтобы заставить ребенка съесть брокколи или попробовать рыбу. Хотя такие методы могут быть эффективными, они создают напряженную атмосферу во время еды. Это увеличивает риск возникновения истерик из-за негативных эмоций и добавляет стресса всем участникам. Существует ли надежный способ научить детей правильно питаться? И что делать в случае неудачи? Разговоры за едой представляют собой ключевой аспект взаимодействия с детьми в вопросах питания. Способ, которым вы организуете процесс приема пищи, может значительно снизить количество конфликтов. Стефани Майерс предлагает родителям заменить уговоры открытым диалогом, который создаст прочный фундамент для здоровых отношений ребенка с едой как в настоящем, так и в будущем. «Идеи, изложенные в этой книге, помогут решить распространенные проблемы, с которыми сталкиваются родители, например, капризы детей во время ужина, отказ от овощей и постоянные просьбы о сладостях. Я не буду давать советы о том, как “включать детей в процесс покупок еды”, “избегать давления” или “превращать прием пищи в позитивный опыт”. Вместо этого я научу вас, что говорить, чтобы не начинать торговаться с детьми по поводу еды, независимо от того, кто сидит за столом – трехлетка или практически подросток». Стефани Майерс О чем книга Метод разговоров за едой, описанный в этой книге, поможет вам перейти от неэффективных фраз во время еды к более продуктивным. Старый подход, основанный на убеждении и ультиматумах, является неосознанной причиной конфликтов вокруг питания детей. Вы освоите новый язык общения, который поможет справиться с такими проблемами, как плохие манеры, отказ от еды и ваша собственная тревога по поводу недоедания или переедания, без стресса и чувства вины. Метод Стефани Майерс включает упражнения и задания для ведения дневника наблюдений, которые помогут вам сразу приступить к действиям и отслеживать результаты. Почему книгу стоит прочитать Это совершенно другой подход к проблеме, чем те, с которыми вы, возможно, уже сталкивались. Здесь не рассматриваются вопросы приготовления пищи и правильного питания. Стефани Майерс предлагает родителям (или опекунам) креативные и непринужденные техники для прекращения споров о еде, а также разговорные приемы, способствующие формированию здоровых пищевых привычек у детей. Практические советы автора и реалистичные цели научат вас эффективному общению с детьми и принесут долгожданный покой и радость за столом. Для кого эта книга Метод разговоров за едой подходит для родителей детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чем раньше вы начнете, тем лучше, хотя возраст ребенка не является ограничивающим фактором. Научно обоснованный подход поможет вам преодолеть ту атмосферу, в которой вы, возможно, застряли, и создать культуру любопытства и сотрудничества каждый раз, когда собираетесь за одним столом. Это даст вашим детям навыки, необходимые для соблюдения здорового питания на протяжении всей жизни. Почему решили издать Удивительно, но многие фразы, произносимые родителями во время еды, относятся к тем, которые психотерапевт никогда не должен говорить своим клиентам. Методы Стефани Майерс основаны на исследованиях осознанного питания, семейной коммуникации и развития детей в контексте их отношений с едой. Она опирается на свой обширный профессиональный и личный опыт как нутрициолога и матери, чтобы предложить читателям простой, прямолинейный план, который радикально изменит атмосферу за семейным столом. В книге нет рекомендаций о том, чем именно нужно кормить детей, или советов по приготовлению идеального блюда. Автор не пугает читателей статистикой о детском ожирении и риске пищевых расстройств, не осуждает и не обвиняет родителей, которым и так непросто растить детей в условиях противоречивых требований к питанию. Все внимание сосредоточено на воспитании гастрономического интеллекта, который является основой здорового пищевого поведения. Информация об авторе Стефани Майерс – магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог. Она координирует питание в «Центре интегративной терапии и здорового образа жизни имени Закима» при Институте раковых исследований Дана-Фарбер в Бостоне. Также она проводит семинары по всему миру об осознанном питании и семейных диетах, обучая родителей тому, как воспитать здоровые пищевые привычки у детей. Ключевые понятия Психология, детская психология, детское питание, осознанное питание, пищевые привычки, эмоции, семья, родители, воспитание.