Медицина, здоровье

Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.

Эта уникальная книга-тренинг включает в себя мощные аффирмации в стихотворной форме, которые помогут легко и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, однозначно наносящей вред вашему здоровью! Это не просто сборник мотивационных фраз — это пошаговая система перепрограммирования сознания, где каждая рифмованная аффирмация: Заменяет негативные установки на позитивные Формирует новые нейронные связи в мозге Создает устойчивое отвращение к курению Почему это работает? Научный подход Все аффирмации разработаны с учетом: Когнитивно-поведенческой терапии Нейролингвистического программирования (НЛП) Принципов психосоматики Тройное воздействие Ритм — запоминается в 3 раза лучше прозы Образы — создают яркие визуальные ассоциации Эмоции — вызывают позитивные чувства Для кого: Для тех, кто уже пробовал бросить, но не смог Для новичков в области аффирмаций Для родственников курильщиков (в качестве подарка)

«Тренды маникюра 2025: Цвет, форма, стиль» — это исчерпывающее профессиональное руководство по самым актуальным направлениям в ногтевом сервисе. В нём представлены ключевые оттенки, формы, техники и стили года, с акцентом на эстетику, индивидуальность и влияние глобальных трендов. Книга включает пять тематических разделов: • Цвет как выражение настроения • Форма как основа стиля • Дизайн как отражение творчества • Эстетика и культурные влияния • Профессия и развитие мастера Это издание сочетает вдохновение и практические советы: от нюдовых покрытий и 3D-дизайнов до анализа TikTok-трендов, планирования сезонных коллекций и создания визуального контента. Книга предназначена для мастеров, стремящихся быть в курсе современных трендов, разрабатывать уникальный стиль и формировать сильный личный бренд в индустрии красоты будущего.

Мозг — это биоробот на устаревшем программном обеспечении? Страхи, стереотипы и навязанные сценарии — все это вирусы, замедляющие работу системы. Пора проводить радикальное обновление. Эта книга не о медитациях и аффирмациях. Это техническое задание для полного апгрейда: пересматриваешь старые установки, устанавливаешь защиту от манипуляций, перепрограммируешь свои эмоции. В результате — новая версия себя: быстрее, мощнее, без сбоев. 45 глав — 45 серьезных изменений для твоей прошивки. Не жаловаться, не откатываться назад. Готов к перезагрузке? Нажимай «Установить».

Девять месяцев беременности – это время счастья и ответственности для каждой женщины. Пройти через этот сложный период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка, помогут известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете о всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о загадочной жизни, протекающей внутри вас. Более того, вы научитесь сохранять спокойствие в экстренных ситуациях: во время болезни, при неожиданных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы, развеют ваши сомнения и помогут достичь эмоционального спокойствия, предоставив знания, необходимые для рождения здорового и счастливого малыша. Обратите внимание! Информация в книге не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендованных действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Печень – самый крупный внутренний орган и обладает уникальными свойствами, так как может восстанавливать свои клетки! Для этого необходимо всего лишь 25% исходной ткани. Интересный факт: когда донор передает часть своей печени пациенту, его печень полностью восстанавливается всего за две недели! Но как избежать такого состояния, при котором потребуется пересадка? Об этом расскажет врач-гастроэнтеролог и гепатолог Мария Прашнова. Вы узнаете о самых распространенных заболеваниях печени (гепатиты, цирроз, жировой гепатоз, опухоли) и менее известных, а также о том, какие анализы сдавать и какие лекарства принимать, как лечить печень или комфортно жить с ее заболеваниями. Автор ответит на часто задаваемые вопросы, расскажет об образе жизни и питании, а также поделится рецептами для оздоровления печени. Книга ответит на следующие вопросы: – Правда ли, что питье большого количества воды улучшает отток желчи? – Какова связь между печенью и холестерином? – Какова безопасная доза алкоголя? – Почему печень увеличена? – Что делать с ожирением печени? – Цирроз печени – это всегда приговор? – Как жить и питаться при заболеваниях печени? – Какие анализы нужно сдать, чтобы проверить состояние печени?

Разве люди умирают от старости? Нет! Всегда речь идет о каком-то заболевании, о нарушении работы органа или системы. Именно поэтому многие ученые считают, что старение – это своего рода «болезнь». А если это болезнь, то ее можно эффективно лечить и… предотвращать. Аудиокнига расскажет о последних научных открытиях в области изучения причин старения организма и о тех возможностях, которые уже доступны медикам и геронтологам. Существует ли у нашего организма срок годности, возможно ли человечеству обрести шанс на «вечную жизнь»? Как именно функционируют геропротекторы? И действительно ли они работают? Какие современные технологии внедряются в биологию и медицину уже сейчас и каково мнение мирового научного сообщества о них? Аудиокнига представляет собой сжатую информацию о том, что на сегодняшний день доказано для продления жизни человека, а также о том, что такое старение и как его можно преодолеть с научной точки зрения. Работа выполнена в рамках доказательной медицины, каждая фраза тщательно проверена и основана на научных исследованиях, подтвержденных большим коллективом ученых. Перед вами – результат семилетней работы научной группы врачей и исследователей.

Страсть, скорость, адреналин! На протяжении многих десятилетий «Формула-1» оставалась важной частью международного спортивного мира, пройдя путь от экспериментов небольшой группы европейских механиков, работающих в своих мастерских, до глобального феномена. В этой книге журналисты Wall Street Journal Джошуа Робинсон и Джонатан Клегг рассказывают захватывающую историю о том, как «Ф1» смогла избежать краха и в итоге завоевала мир благодаря хитрости и смелости. На фоне мчатся скоростные болиды, крутятся большие деньги, красивые девушки и блестящие декорации, The Formula раскрывает, что современный расцвет «Ф1» на самом деле готовился многие десятилетия и является результатом практически непрерывных изменений и экспериментов в этом виде спорта.

Аудиокнига "Технологии заживления: новые методы лечения ран" - Елена Морозова, доступна для онлайн прослушивания бесплатно.

Женщина в истории. Наталья Бехтерева Что позволило Наталье Бехтеревой стать знаковой фигурой в мировой медицине? Почему внучка знаменитого академика столкнулась с противодействием значительной части научного сообщества? Кто были её поклонники и поддержка этой смелой женщины и талантливого учёного? Наш фильм расскажет о том, как Наталья Бехтерева рискнула своей научной карьерой ради значительных прорывов в медицине, какие методы лечения она применяла и с какими трудностями ей пришлось столкнуться на пути к вершинам науки. Узнайте новое о биографии человека, который изменил взгляды на функционирование мозга!

Вы когда-нибудь посещали курорты Кавказских Минеральных Вод? Мы приглашаем вас на захватывающую видео-экскурсию, в ходе которой мы посетим современные рекреационные центры в этих живописных регионах. Вы узнаете, как лечебная грязь, нарзан, процедуры и свежий воздух в сочетании с новейшими технологиями могут помочь многим пациентам восстановить здоровье! Мы также расскажем об инновационных методах процедурного лечения для пациентов и отдыхающих в самых современных лечебницах – Кумагорской больнице и санатории «Машук Аква-Терм»! Кроме того, мы продемонстрируем косметические технологии, которые превращают лечебную грязь в привлекательный продукт, полезный для здоровья и обладающий эстетичным видом! Присоединяйтесь к нам в путешествии по Кавказским Минеральным Водам!

Сегодня мы расскажем вам о развитии оздоровительных курортов на Северном Кавказе. Вы узнаете, как было создано знаменитое Бальнеологическое общество и какие цели оно ставило перед собой! Наш фильм откроет перед вами тайны главных рекреационных богатств Кавказских Минеральных Вод – нарзана и лечебной грязи. Мы покажем, как благодаря этим ресурсам и усилиям Бальнеологического общества Пятигорск, Ессентуки, Железноводск и Кисловодск преобразились из провинциальных поселений в современные здравницы европейского уровня. Присоединяйтесь, чтобы узнать, где лучше всего укреплять здоровье!

Диагноз «онкологическое заболевание» всегда приходит неожиданно и вызывает сильный страх. Он может вывести из колеи даже самых оптимистичных людей и их близких. Однако современная медицина способна подарить десятилетия полноценной и здоровой жизни. Главное – своевременно выявить болезнь и начать с ней борьбу. На сегодняшний день специалисты способны обнаруживать онкозаболевания на самых ранних стадиях и знают, как эффективно бороться с опухолью, минимально вредя организму. В нашем фильме онкологи делятся информацией о новых методах диагностики, лечения и хирургического вмешательства. Берегите себя и оставайтесь здоровыми!

Проникновенный взгляд на войну глазами тех, кто находится на передовой. Эта книга – не просто репортаж, а искренний диалог о войне и мире, который заставит вас задуматься о цене героизма. В путевых заметках о специальной военной операции журналист и писатель Мунир Кунафин из Башкортостана делится не только подвигами героев этой войны, но и тяжелыми условиями фронтовой жизни, размышлениями и откровениями воинов. В интервью с бойцами на передовой журналист тонко и точно раскрывает характер своих героев. Он стремится узнать правду из окопов, заглянуть в самую глубину души бесстрашных солдат, чтобы до конца понять суть войны. Эти очерки отражают нашу эпоху, раскрывают дух настоящего времени и воспевают ценности современности. Поднимая даже самые сложные вопросы, Мунир Кунафин ставит на первое место стремление к светлому и доброму.© ООО «Издательство АСТ», 2025

Позаботьтесь о здоровье своей печени и желчного пузыря с помощью этого простого и эффективного руководства по детоксикации, удалению камней в желчном пузыре и улучшению работы печени! Желчные камни в печени – это одна из основных причин, по которым люди заболевают и испытывают трудности с восстановлением после болезней. Печень непосредственно контролирует рост и функционирование всех клеток организма. Любые сбои в работе тела, дефициты или аномальные паттерны роста клеток часто имеют в своей основе плохую работу печени. Даже при утрате 60% своей исходной эффективности этот удивительный орган сохраняет способность функционировать "нормально" с точки зрения обычных анализов крови. Большинство людей, сами того не подозревая, страдают от опасного накопления камней в печени и желчном пузыре. Эти образования блокируют органы, отвечающие за очищение организма, создавая токсичную среду, которая не может поддерживать хорошее здоровье. Вы испытываете переутомление, ваши ткани воспаляются, вы набираете вес, а ваша иммунная система прекращает эффективно бороться с болезнями. Это руководство научит вас, как легко и безболезненно удалять камни из желчного пузыря, не выходя из дома. Это поможет вам восстановить здоровье и жизненную силу, а также избавит от симптомов, связанных с накоплением токсичных камней в желчном пузыре, включая: • запоры, • высокий уровень холестерина, • депрессию, • болезни сердца, • боли в спине, • астму, • головные боли.

Пошаговая инструкция по диагностике психосоматических причин боли в пояснице и простые методы самопомощи в «полевых» условиях. От практикующего врача-невролога, мануального терапевта, остеопата и кинезиолога. Все предложенные методики были опробованы автором на себе и на десятках тысяч пациентов за 25 лет врачебной практики. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга Дмитрия Скалигера «Психология бильярдных побед: думай как чемпион, забивай как мастер» является оригинальным руководством по развитию психологического мастерства бильярдиста. Автор предлагает набор методов и стратегий, которые помогают улучшить игровые результаты через управление собственными мыслями, эмоциями и поведением. Главная идея книги заключается в том, что успех в бильярде определяется не только техническими навыками, но и способностью контролировать психоэмоциональное состояние. Читатель сможет узнать, как развивать концентрацию, преодолевать тревогу перед игрой, ставить правильные цели и анализировать собственные ошибки. Также акцентируется важность формирования позитивного мышления, которое способствует повышению уверенности и улучшению качества игры. В книге представлены рекомендации по применению медитативных практик и дыхательных упражнений, которые помогают достичь состояния «потока», в котором игрок показывает лучшие результаты.

Завтраки для людей с сахарным диабетом должны быть сбалансированными и включать продукты с низким гликемическим индексом, а также богатые белком, полезными жирами и клетчаткой. Правильно подобранные блюда способствуют стабилизации уровня сахара в крови, контролю аппетита и поддержанию оптимального веса, что особенно важно для предотвращения осложнений диабета. Представленные рецепты содержат детальный состав ингредиентов, калорийность и способы приготовления, ориентированы на поддержание здоровья и улучшение качества жизни диабетиков. Такой подход к питанию помогает улучшить метаболизм, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить организм в целом.

В данном пособии подробно рассматриваются вопросы использования лекарственных средств, воздействующих на функции сердца и сосудов. Книга служит путеводителем по сложным клиническим ситуациям в кардиологии, где может потребоваться медикаментозное вмешательство. Описаны показания к эфферентной и безопасной терапии при различных заболеваниях сердца и сосудов, а также представлено патогенетическое обоснование фармакотерапии. Пособие предназначено как для ординаторов и специалистов в области кардиологии и терапии, так и для врачей других специальностей.

В современном обществе здоровье сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от правильного питания. Салаты, приготовленные из свежих овощей, зелени, орехов, бобовых и полезных масел, являются вкусным и простым способом поддерживать сердце в отличной форме. В этой подборке представлены рецепты низкокалорийных и питательных салатов, каждый из которых включает полезные для сердца ингредиенты, богатые клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и полезными жирами. Эти блюда способствуют снижению уровня холестерина, улучшению кровообращения, поддержанию нормального артериального давления и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Рецепты содержат информацию о калорийности и простом способе приготовления, что делает их доступными для широкой аудитории, стремящейся к здоровому образу жизни.