Геннадий Павленко

Ты думал, что продление жизни — это вопрос науки? Ошибаешься. Это вопрос философии. В ближайшие годы тебя ждёт выбор не между «жить» и «не жить», а между семью разными будущими — от бессмертия через импланты до добровольного ухода ради спасения планеты. Эта книга — не прогноз, а виртуальное погружение: ты проживёшь семь миров, чтобы понять, в каком сможешь остаться собой. Потому что главный риск — не старость. Главный риск — вскочить не в тот поезд.

Мне всегда было интересно: что происходит у ребёнка «в голове», когда я его хвалю? Как он это слышит? А если я недоволен — что он думает? Что чувствует? Я не хочу быть «воспитателем». Я хочу быть папой — рядом, с пониманием, без страха ошибиться. Я искал лёгкий путь — не идеальный, а настоящий. И нашёл его: 14 простых историй о том, как наши слова звучат в детском сердце. Без нравоучений. Без вины. Просто — по-человечески. Потому что иногда самое доброе «молодец» может ранить… А самое строгое «нельзя» — на самом деле звучит как любовь. Эта книга — для тех, кто хочет быть услышанным. И главное, — услышать своего ребёнка. Хотя всё началось с отцовского любопытства, я подошёл к теме серьёзно: как практикующий психолог, я изучил исследования по детской психологии, теории привязанности и эмоциональному развитию — и перевёл всё это на простой, живой язык. Без жаргона. Без страха. Только то, что работает — и что можно применить уже сегодня.

То, насколько богатым будет ваш ребёнок, зависит не от вашего дохода — а от того, что происходит у него в голове, когда вы говорите «нет» в магазине, даёте 100 рублей «на сладкое» или объясняете: «Папа ещё не получил зарплату». Он не скрывает своих мыслей — он просто ещё не умеет их выразить. А вы можете научиться видеть мир его глазами. В этой книге — 14 реальных ситуаций из жизни каждой семьи и два взгляда на каждую: ваш и его. Плюс простые игры, которые превратят финансовые конфликты в уроки уверенности, выбора и доверия. Потому что настоящее богатство — это не сумма на счёте. Это свобода, которую вы закладываете в ребёнка уже сегодня.

Ты уже многое пробовала. Читала статьи, слушала подкасты, пыталась «поверить в себя». Но почему-то тревога не уходит. А успех — не радует. Может быть, дело не в тебе. А в том, что внутри живёт голос, который боится, что тебя раскроют. И у этого голоса — есть имя. И даже тип. В этой книге ты узнаешь, что синдром самозванца — это не одна проблема, а шесть разных сценариев. И каждый из них можно разложить, понять, и — потихоньку — переписать. Без давления. Без «надо». Без чувства, что ты снова «не справилась». Просто шаг за шагом — к себе. К спокойствию. К праву быть на своём месте.

Мы хотим, чтобы наши дети выросли уверенными, умными, добрыми, отзывчивыми. Но редко задаёмся главным: а откуда у них возьмутся эти качества? Научные данные однозначны: ребёнок не усваивает ваши слова — он копирует вашу жизнь. Ваши реакции в стрессе, ваш выбор в конфликте, ваше отношение к ошибкам — вот что формирует его характер. Эта книга — не очередное руководство по воспитанию. Это практическая самодиагностика для родителей. Каждая глава посвящена одному качеству, которое определяет успех в жизни: уверенность, эмпатия, устойчивость, честность, гибкость и другим. Вы узнаете: — что это качество на самом деле означает (без мифов), — как оно проявляется в вашем поведении — даже когда вы этого не замечаете, — и как намеренно передать его ребёнку — даже если у вас самого оно развито слабо. Идеальных родителей не бывает. Но есть осознанные. А осознанный родитель — это тот, кто знает: его жизнь — учебник для ребёнка.

Если вы называете себя «ленивым», но на самом деле просто истощены бессмысленностью — эта книга для вас. Здесь нет тайм-менеджмента, Pomodoro и советов «просто начать». Вместо этого — глубинное путешествие сквозь боль выгорания к восстановлению себя. Вы поймёте, почему ваша «лень» — не слабость, а последняя защита души, научитесь различать, где вы живёте, а где — играете роль, и вернёте себе право на энергию, даже если уйти нельзя. С 16 главами на основе доказательной психологии, живыми историями и практиками — от «Карты внутренних ресурсов» до «7-дневного дневника ценностей» — эта книга не заставит вас «всё успевать». Она вернёт вам право быть — без условий.

Каждый способен почувствовать себя властелином своего мира. Эта книга посвящена тому, как обнаружить в себе силы для перемен и улучшить завтрашний день по сравнению с сегодняшним. С её помощью вы сможете установить связь со своим внутренним Я. Психолог-практик Геннадий Павленко предлагает упражнения и методики, которые помогут освободиться и направиться к своему предназначению.

Кто вы и с какой целью появились в этом мире? Делаете ли вы то, что действительно хотите, или следуете ожиданиям окружающих? Эта книга-игра от психолога-практика Геннадия Павленко поможет вам найти свой путь, разобраться в истинных желаниях и достичь гармонии. Она не дает рекомендаций и советов, не учит, как жить, а способствует пробуждению и обращению к себе. Предложенная методика зарекомендовала себя: книга была издана 14 раз, нашла более миллиона читателей и получила тысячи отзывов от людей, сумевших изменить свою жизнь.

У каждого человека есть свой уникальный жизненный путь. Его осознание должно привести всё в порядок: карьеру, личные отношения, финансовую ситуацию… Но что делать, если ты нашёл свой путь, но не знаешь, как его реализовать? Испытываешь страх перед движением вперёд и всё ещё слышишь эхо социальных установок и догм? Психологический квест от опытного специалиста Геннадия Павленко поможет преодолеть сомнения и внутренние барьеры, настроить себя на успех и уверовать в то, что ты заслуживаешь всего, о чём мечтаешь.

Кто является богатым человеком? Что мешает каждому из нас стать таким или почувствовать себя таковым? Книга психолога Геннадия Павленко предлагает инструменты для изменения мышления с целью достижения успеха в области финансов. В отличие от большинства изданий, это не просто размышления о том, что бедность начинается в голове. Это реальное практическое руководство, которое поможет освоить основы, выбрать свой путь к заработку и развить собственный бизнес.