Вадим Корниенко

«Путь к вершине» — это практическое руководство по мотивации для тех, кто готов преодолеть свои ограничения и начать действовать. В данной книге ты сможешь найти 7 основных шагов к успеху: от осознания своих целей и формирования дисциплины до управления временем, преодоления страхов и создания поддерживающего окружения. Без лишних слов, с живыми историями, упражнениями и вдохновляющими идеями — всё, что необходимо для того, чтобы превратить мечты в реальные достижения. Это не просто книга — это твоя индивидуальная инструкция по жизни на полную катушку.

Ты когда-нибудь пытался начать заново? С понедельника. С 1-го числа. С весны. С Нового года? Эта книга не о резких стартах и не о героических диетах. Она посвящена системе внутренних "якорей", которые каждый из нас уже имеет, и которые влияют на тело, вес, аппетит и уровень энергии. Метаболические якоря — это привычки, эмоции, пищевые модели и даже люди, к которым мы "привязаны". Мы изучим, как освободиться от этих якорей и внедрить новые, более здоровые. Без насилия над собой. С уважением к своему телу. С опорой на науку и практику.

В современном мире, где время стремительно уходит, умение замедляться превращается в настоящее искусство. Эта книга станет вашим гидом к осознанной жизни, свободной от стресса и суеты. Вы научитесь управлять своими эмоциями, улучшать здоровье, раскрывать творческий потенциал и находить гармонию в каждом дне. Простые методы и вдохновляющие истории помогут вам остановиться, глубже ощутить жизнь и достичь внутреннего равновесия. Начните жить осознанно — без спешки и с радостью!

Мальчик Тимошка вместе со своими друзьями отправляется в волшебный лес, чтобы вернуть древний Камень Сердца и защитить природу от Тени. Это история о смелости, дружбе и вере в чудеса.

В данной книге представлены проверенные подходы и глубокие прозорливые идеи, которые помогут вам развить внутреннюю силу и устойчивость в условиях стремительных изменений. От практики осознанности и установления здоровых границ до формирования полезных привычек и прощения — каждый шаг ведет к гармонии с собой и окружающим миром. Этот путь является ключом к подлинному спокойствию, уверенной эволюции и полноценной жизни.

Каждую неделю мы убеждаем себя: «С понедельника начну», «Сейчас не самое подходящее время», «Чуть позже — и точно возьмусь». И проходит месяц. Год. Жизнь. Эта книга не о героизме. Она о том, как изменить жизнь, даже когда нет сил, нет веры и всё кажется непосильным. Ты не обязан подниматься высоко. Порой достаточно просто сделать шаг.

Каждый из нас хотя бы раз испытывал ощущение: "Я не живу своей жизнью". Эта книга — это путешествие через семь внутренних врат, которые олицетворяют важные трансформации в сознании. Они помогают человеку освободиться от чужих сценариев, пробудить свою силу, услышать свое истинное "я" и создать жизнь в соответствии со своими желаниями, а не ожиданиями окружающих.

Эта история включает в себя важные темы их путешествий: дружба, сила и единство, что должно создать чувство надежды. С каждой главой персонажи развивались и становились мудрее.