Олеся Гершман

Эта книга-тренинг предназначена для тех, кто решил самостоятельно и окончательно преодолеть алкогольную зависимость. «Свобода от алкоголя» поможет вам разобраться в себе и сделать свою жизнь более счастливой. Используя методики, представленные в этой книге, вы достигнете нового уровня мышления, мировоззрения и самопонимания, осознаете психологические причины влечения к алкоголю и деструктивного поведения, а также вновь обретете интерес и радость к жизни.

В этой книге простым языком изложены процессы психосоматики, также представлены методики и техники для исцеления организма, изменения мышления и достижения счастья и ресурсного состояния. В издании собраны методики из психологии, коучинга, НЛП и эзотерики, что способствует многомерному исцелению тела и души. Олеся Гершман – коуч, НЛП-специалист, тренер по майнд-фитнесу, автор блога на Яндекс Дзен "Квантовая психология", а также сообщества в ВК и каналов на YouTube и Рутубе "Квантовая психология, коучинг, НЛП". На протяжении более 14 лет она активно исследует методики позитивного мышления, эффективного достижения целей, ресурсного состояния и находит лучшие энергетические практики в области психологии, НЛП и эзотерики, которые быстро улучшают самочувствие, помогают исцелять тело и душу, а также эффективно взаимодействовать с квантовым пространством для улучшения всех значимых жизненных аспектов.

Рекомендации, советы и знания, представленные в этой мини-книге, помогут вам интегрировать новые убеждения в ваше мировоззрение. С их помощью вы сможете легко освобождаться от негативных эмоций в сложные моменты, поддерживая себя правильными мыслями. Не забывайте, что вы — ваш собственный лучший друг и опора. Поэтому умение поддерживать себя и мотивировать очень важно для здоровья психики, отличного самочувствия и активного образа жизни. Правила, которые я предлагаю, помогут вам настроиться на позитивный лад, что в свою очередь позволит достичь любых целей, а также приведет к новым победам, удачам, впечатляющим результатам и жизни вашей мечты.