Питер Левин

Основное произведение Питера Левина, результат его многолетних исследований в области стресса и травмы, а также его новаторской терапевтической практики. Глубокие потрясения оставляют след и могут проявляться как ПТСР, психосоматические расстройства и эмоциональная нестабильность. В своей основной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, объясняет, как важно слушать свое тело и с его помощью преодолевать посттравматические стрессовые расстройства. Новаторская методика сфокусирована на развитии саморегуляции, что способствует полному восстановлению от ПТСР как на физическом, так и на психическом уровне. Эта книга включает дополнительные материалы в формате ПДФ, которые можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.