Саламатов Владимир

Представить трудно, сколько лжи и непроверенных сведений мы принимаем за истину. В том числе и относительно самого ценного, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным рекомендациям, но остаемся уверенными, что действуем правильно. Мы делаем то, что делают все, и верим в то, во что верит большинство. Витамин С защитит нас от гриппа! Диабетом страдают только те, кто употребляет много сладостей! Весеннюю депрессию вызывает авитаминоз! Эти и другие мифы о нашем здоровье прочно укоренились в сознании многих поколений. Но чем меньше мифов, тем легче жить и здоровее тело! В этой книге мы серьезно рассмотрели вопросы, на исследование которых у вас не было времени или желания, раскрыли правду о известных фактах и незнакомых возможностях. Отказаться от заблуждений всегда полезно. Это облегчает и упрощает жизнь!