Бернардо Стаматеас

Слова могут не только ранить, но и разрушать – отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивные высказывания или холодное молчание, эта аудиокнига именно для вас. Бернардо Стаматеас, известный психолог и специалист в области межличностных коммуникаций, поможет вам раскрыть скрытую силу слов и научит, как защищаться от чужого негатива. Автор предлагает не подавлять эмоции и не провоцировать конфликты, а вместо этого использовать эффективные техники, которые помогут сгладить острые углы и вернуть диалогу конструктивный характер. Эта аудиокнига для вас, если: • вы не знаете, как реагировать на нападки, не усугубляя конфликт; • вам трудно отделить конструктивную критику от словесного нападения; • слова других оставляют в душе глубокие раны, которые трудно заживить; • вы хотите научиться сохранять спокойствие и контроль, даже когда обстановка накаляется; • вас беспокоит, как не стать жертвой чужой агрессии и защитить свои границы.

Бернардо Стаматеас – психолог с докторской степенью, который является одним из самых известных специалистов в Латинской Америке. Его справедливо считают мастером в борьбе с навязчивыми мыслями, мешающими нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы поддаваться им, Стаматеас предлагает способы изменить мышление и альтернативные подходы к привычным проблемам.

Мир современного человека напоминает джунгли: вокруг множество незаметных ловушек и ядовитых существ. Мы часто попадаем в стрессовые ситуации, которые отравляют наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. Однако источником опасности могут быть не только условия жизни – порой она скрывается в людях, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Бернардо Стаматеас – специалист в выявлении и нейтрализации токсичных личностей. Он уже долгое время ведет социальные сети, которые привлекли более 1 миллиона подписчиков. Благодаря своим глубоким знаниям в психологии, автор проведет вас через лабиринт эмоциональных ловушек и научит защищать ваше внутреннее благополучие.