Алексей Тукмаков

Многие из нас испытывают недовольство своей жизнью. Кажется, у нас есть всё: семья, работа, дом, друзья, развлечения. Однако рано или поздно наступает момент, когда мы оглядываемся и понимаем, что не живем своей жизнью. Любые попытки что-то изменить – сделать ремонт, переехать, сменить профессию – лишь усиливают это недовольство. Перед нами остается два варианта: либо смириться, либо погрузиться в мир мимолетных удовольствий. Но есть и третий путь. В своей книге дипломированный философ и психолог Алексей Тукмаков предлагает освободиться от навязанных обществом сценариев, создать проект своей будущей жизни и установить реалистичные цели для его достижения. Упражнения, разработанные автором, помогут на этом пути. В книге также представлены рабочие методы тайм-менеджмента, инструменты для анализа текущей жизни и вопросы, которые помогут отделить истинные желания от навязанных. Пора выйти за рамки привычных шаблонов и стать архитектором своей судьбы!

Эта книга посвящена Мечте. Той, ради которой человек готов на всё. На пути к Мечте встречается множество преград, и большая часть из них находится внутри нас. Поэтому многие выбирают отказаться от этого пути, предпочитая серую и бессмысленную жизнь ради мнимого комфорта и краткосрочных удовольствий. Эта книга для тех, кто не собирается отказываться от своей Мечты. Для тех, кто запутался в настоящих и навязанных обществом идеалах. Кто ищет свой уникальный и аутентичный путь. Автор – опытный философ и психолог – с иронией критикует основные принципы социально одобряемой жизни, предлагая читателю новый взгляд на них. Эта книга поможет вам вернуть утраченное вдохновение. Понятные стратегии и пошаговые рекомендации помогут вам прокладывать путь к вашей Мечте. Освободитесь от оков условностей с этой книгой. Время действовать – начните писать свою собственную историю уже сегодня!

Каждый день повторяется одно и то же. Жизнь становится изнурительной, движется по привычной колее, лишенной смысла и радости. Кажется, что изменить уже ничего невозможно – остается лишь принять неизбежное и терпеть. Жизнь превратилась в ловушку без выхода. Или все же выход есть? Алексей Тукмаков, профессиональный философ и психолог, предлагает в этой книге уникальную формулу свободы. Здесь вы не найдете волшебной таблетки, но сможете взглянуть на привычные вещи с новой перспективы. Книга включает 20 небольших экспериментов, которые не каждый осмелится попробовать. Но за это вам откроется путь в новую жизнь. Вы вернете утраченные вдохновение и радость, избавитесь от ненужного груза и обретете внутреннюю силу. Вам станут доступны возможности, которые недоступны большинству. Какие именно? Узнаете, прочитав эту книгу.

Социум бездушен и жесток. Каждый в этом театре жизни исполняет свою роль: садиста, жертвы или зрителя. Но как именно распределяются эти роли? Почему одни становятся козлами опущения, а другие – садистами? И что делать, если общество выбрало вас своей жертвой? Эта книга раскрывает темную природу социума. Автор на собственном опыте исследует, как человеку навязывается роль козла опущения и почему избавиться от этого клейма практически невозможно. Вы узнаете о круговороте насилия в обществе и его разрушительных последствиях. Как общество подавляет людей и провоцирует их на садизм. Но существует ли выход? Да, и он описан в этой книге. Здесь вы найдете ключ к собственному освобождению. Вы откроете источники своей силы и поймете, как реализовать свой потенциал, даже если старт был неудачным. Не тратьте годы на бесполезную терапию и тренинги. Читайте эту книгу и начинайте жить осознанно уже сегодня.

Задайте себе вопрос: «Кто я?». Являюсь ли я обреченным на скорую смерть существом или уникальной личностью, способной на долгую и насыщенную жизнь? Общество внушает нам мысль о том, что мы обречены на умирание, и чем быстрее это произойдет, тем лучше для экономики. Но что, если есть другой путь? Что, если вы сможете найти решение проблемы своей смерти? Эта книга предлагает инновационный взгляд на радикальное продление жизни. Возраст – это всего лишь отражение вашего внутреннего состояния. Автор уверен, что проблему смерти следует решать не только на клеточном уровне, но и на социально-психологическом. Нужно освободиться от общественного мнения, перестать следовать за авторитетами, открыть для себя новые смыслы и мотивации, а также реализовать свои творческие амбиции. Только такие люди способны продлить свою жизнь. Методы и практики, описанные автором, помогут вам в этом. Не тратьте время – начните свой путь к сверхдолгой жизни уже сегодня!

Почему люди испытывают выгорание? Почему они оказываются в творческом тупике, изматывая себя безуспешными попытками найти нужное решение или идею? Почему теряют интерес к жизни и не знают, в каком направлении двигаться дальше? Почему боятся выйти из тени? Причины этих и многих других проблем заключаются не только в психологии, но и в особенностях работы нашего мозга. Мы просто не умеем правильно его использовать. В этой книге собраны методы для развития и тренировки мозга. Проверенные автором на собственном опыте техники помогут вам сосредоточиться на значимых целях, генерировать оригинальные идеи и максимально задействовать возможности мозга для решения любых задач. Вы узнаете, как вернуть детское мышление и раскрыть свой творческий потенциал. Поймете, как избавиться от информационного мусора, правильно структурировать свои мысли и предотвратить появление дедушки Альцгеймера. Эта книга – практическое руководство по освобождению мозга от жестких оков, навязанных обществом. Применяйте описанные здесь методы и откройте для себя новые горизонты!

В мире, где любовь утратила свою ценность, а близость превратилась в товар, эта книга предлагает уникальный взгляд на отношения. Основываясь на личном опыте и реальных примерах, автор глубоко анализирует различия между романтиками и прагматиками, демонстрируя, как общество программирует нас на потребление и бесконечный поиск партнера. Из этой книги вы узнаете, как действовать в случае непонимания и обесценивания ваших чувств. Как выдержать неразделенную любовь и что предпринять, если ваше сердце разбито. Вы разберете основные иллюзии и проекции общества о любви. Узнаете о природе потребительских отношений, их мотивах и признаках. А также поймете, что поможет сохранить близость на долгие годы. Верните себе право на искренние чувства. Эта книга станет вашим верным союзником на этом пути.

Хотите ли вы в последние минуты жизни оглянуться назад и понять, что не жили своей жизнью? Что упустили все шансы и потратили себя на угождение другим? Понять, что не смогли реализовать свою яркую и уникальную жизнь, и уже ничего не изменить? Если да, то закройте эту книгу. Продолжайте обманывать себя. Но если решитесь встретиться с правдой, то найдете ее здесь. Как общество искажает понятия «самореализация», «здоровые отношения», «любовь» и «признание»? Как под маской свободы выбора нас запирают в ловушку? Как создать поддерживающее окружение, и возможно ли это? И что такое настоящая индивидуальность, которую достигают лишь единицы? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге. Автор прошел путь длиной в 30 лет, чтобы понять все способы самообмана, ловушки мышления и влияние социума. Но вам не потребуется столько времени – достаточно открыть эту книгу. Что выберете: продолжите обманывать себя или решитесь жить своей жизнью?

Не вписываетесь в «нормы»? Смотрите на мир с искренним желанием любить и творить? Современные психотерапевты, или как их называет автор, «пи-терапевты», считают вас незрелой личностью, чье мышление требует немедленного исправления. Успокоить и нормализовать. Но что, если это только отдаляет вас от вашей мечты и самореализации? Автор книги смело развенчивает мифы о ценности психотерапии и её подходов. Вы узнаете, как популярные психологические методы отвлекают от реальных проблем, искажают понятия и заставляют жить в вымышленном мире. Эта книга не только сэкономит ваши время и деньги на терапию, но и поможет научиться распознавать манипуляции и иллюзии «пи-терапевтов». Хотите и дальше тратить деньги на бесполезные разговоры с тем, кто даже не придет на ваши похороны? Если нет, то эта книга поможет вам увидеть реальность и начать решать проблемы, а не просто обсуждать их.

Прогресс сделал значительные шаги вперед. Физически человек может дожить до 120 и более лет. Но что, если наука ищет «лекарство» от старения не в том направлении? Кто или что отвечает за то, что мы едва достигаем 80 лет? Автор книги, который более двух лет работает над терапией старения с использованием клеточных и генетических технологий, считает, что общество программирует нас на короткую жизнь. Ведь помимо биологической смерти существует и психологическая. С возрастом мы неизбежно сталкиваемся с утратой востребованности, а затем и с чувством бессмысленности. Когда душа стареет – стареет и тело. Как же прожить максимально долго, сохраняя энергию, ясность ума и подвижность? Эта книга поможет вам занять активную позицию, которая продлит ваши годы жизни. Вы узнаете, как не следовать навязанным обществом ролям и не стать жертвой «культа смерти». Кроме того, вы научитесь жить по новым ориентирам и правильно мотивировать себя. Эта книга – ваш ключ к «лекарству» от смерти. И только вам решать, как им воспользоваться.

Илон Маск – яркий пример инноватора нашего времени. Как настоящий пассионарий, он не только мечтал о будущем, но и реализовал свои мечты, несмотря на давление со стороны общества. Если вы тоже ощущаете в себе новаторский потенциал, но опасаетесь осуждения и отвержения, пора это изменить. В этой книге вы найдете ответ на вопрос: «Что значит жить мечтой?». А опыт автора станет поддержкой для всех, кто готов противостоять течению. Вы узнаете, чем пассионарий – гений и новатор, отличается от толпы «нирванщиков», погрязших в потреблении. Поймете, как общество программирует нас на жизнь в матрице и какой существует альтернативный путь. Результатом станет самобытная и продолжительная жизнь. Эта книга – ваш важнейший вклад в будущее. Не позволяйте обществу ограничивать ваш потенциал и откройте для себя мир возможностей. С этой книгой вы сможете начать свой уникальный путь уже сегодня.

Маргиналы бывают разные. Некоторые находятся в тюрьмах, а другие – меняют мир. Они создают новые направления в искусстве и науке, преобразуют реальность и общество, достигают высот. Однако толпе это не нужно. Обычный «нормальный» человек, или социоид, живет лишь ради мелких радостей: еды, отношений, гаджетов, курортов... Это предел мечтаний большинства. Ваши мечты тоже такие? Тогда лучше отложите эту книгу и забудьте о ней. Но если в вашем сердце по-прежнему горит Мечта, то эти страницы бесценны для вас. Вы поймете разницу между социоидами и идейно-мировоззренческими маргиналами и определите свой путь в жизни. Вы узнаете стратегии, которые помогут сохранить главный ресурс личности. Научитесь избегать ловушек стадного образа жизни и осознаете опасности социальных культов. И самое главное – найдете ориентиры, которые проведут вас по выбранному пути. Не позволяйте Мечте угаснуть, иначе она больше не загорится. Эта книга – ваш шанс выбраться из трясины, в которую вас затянуло общество. Не упустите его!

Манипуляторы разрушают жизни. В их представлении люди – это всего лишь игрушки для эксплуатации. Они обесценивают, пугают и демотивируют. Пресекают любые попытки человека сформировать собственное мнение, следовать своим желаниям и мечтам. Самое ужасное в манипуляциях – это то, что они втягивают в болото, выбраться из которого удается не каждому. Автор вырос в окружении тотального обесценивания и запугивания, поэтому на протяжении всей сознательной жизни искал способы противостоять манипуляциям. Эта книга обобщает богатейший опыт взаимодействия с различными «вредителями». Здесь вы найдете жизненные и понятные примеры, узнаете о мотивах и целях манипуляторов, их распространенных фразах и приемах. Вы освоите жизненную позицию, которая поможет вам не поддаваться токсичному влиянию и правильно на него реагировать. Жесткая, но отрезвляющая, эта книга станет настольным руководством для всех, кто стремится вернуть контроль над своей жизнью.

Шаблоны. Стереотипы. Стандарты. Эти вещи стали привычными в нашем обществе, которое живет в иллюзии свободы и независимости. С раннего возраста нас учат мыслить по шаблону, а тех, кто осмеливается выходить за рамки, общество отвергает. Чувствуете себя «белой вороной» в этом мире, насыщенном стереотипами? Каждый день сталкиваетесь с критикой и давлением, боитесь озвучить свои идеи или не понимаете, в чем заключается ваша уникальность? А страх отвержения убивает любые попытки самовыражения. Но что, если вы сможете вырваться из этой ловушки? Собранные в этой книге многолетние авторские наработки помогут вам развить собственное мышление. Благодаря описанному здесь методу неконъюнктурного творчества и раскрепощающей стратегии обучения вы научитесь генерировать уникальные идеи и преодолеете страх перед «неправильными» мыслями. Что выбрать: слиться с толпой или начать путь к своей мечте? Эта книга – ваш шанс. Не упустите его.

Эта книга предназначена для тех, кто способен изменить мир. Для тех, кто с детства лишается крыльев. Чьи идеи подвергаются насмешкам и обесцениванию. Кто выделяется на фоне приспособленцев, чье счастье заключается в деньгах и бесконечном поиске удовольствий. Если вы являетесь лишь биомассой, стремящейся забыться в болоте нирваны, то лучше отложите эту книгу. Она не для вас. Она для гениев, новаторов, творческих людей – для всех, кого называют пассионариями. Если в вашем сердце еще теплится искорка героизма, эта книга поможет разжечь её в большой костер. Вы научитесь ставить цели, которые приведут вас к аутентичной и насыщенной жизни. Осознаете разницу между собой и людьми из толпы. Узнаете о своей уникальной природе и о том, как изменить реальность, а не просто мириться с ней. Стратегии и приемы, представленные на этих страницах, помогут вам преодолеть давление общественного мнения и раскрыть свой творческий потенциал. Хотите прекратить обрезать крылья себе? Тогда вперед! Вместе мы сделаем первый шаг, который станет только началом.

Разрушает ли вашу жизнь мать? Калечит ли она вашу психику, унижает, подрывает уверенность в себе, душит гиперопекой, разрушает отношения и мешает вам самостоятельно принимать решения? Каждый визит к психологу приводит к возвращению в клетку. Попытки изменить мать и установить границы заканчиваются очередным разочарованием. Надежда на свободу угасает. Если это о вас, то эта книга для вас. Это не просто набор советов, а идеологическая концепция, которая поможет взглянуть на ситуацию с новой стороны. Эта книга – ваш проводник в мир свободы. Здесь вы узнаете о том, насколько опасен симбиоз с матерью и какие манипуляции она применяет, чтобы удержать вас рядом с собой. Вы поймете, как общество оправдывает насилие над детьми и мешает вам начать жить своей жизнью. Также вы познакомитесь с авторским методом ПРИЗМА, который поможет освободиться от разрушительного влияния матери и обрести уверенность в себе. Эта книга – ваш шанс вырваться из плена. Не упустите его, ведь пришло время стать хозяином своей судьбы.