Василий Шуров

Если овцу поместить в клетку рядом с клеткой волка и создать необходимые условия для ее жизни, она погибнет от стресса, вызванного тревогой. Сегодня подобные «волки» окружают нас повсюду. Новости, экономическая нестабильность и стремительные изменения в обществе ежедневно испытывают нашу психику на прочность. Книга служит проводником в мир психического здоровья. В ней научный подход объединяется с художественным осмыслением, что делает сложные темы более доступными и понятными. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, развенчивая мифы о «стыдных» диагнозах, в то время как писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее персонажи – как наши отражения в искаженном зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать. «Ваша тревога – не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», – обещают авторы. И они предоставляют главное – надежду, что в эпоху перемен можно обрести внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза. Слушайте аудиоверсию в исполнении актеров Кирилла Радцига и Юлии Яблонской. Авторы – Василий Шуров и Анна Пронина раскрывают замысел книги в предисловии. Дизайн: Андрей Сауков © Василий Шуров, Анна Пронина Запись произведена Аудио Издательством ВИМБО©&℗ ООО «Вимбо», 2025 Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков.