Патрик Кинг

Угодничество действительно называют болезнью. Оно способно искалечить вас, заставляя забывать о себе ради других. Книга «Перестаньте угождать людям» предлагает откровенный взгляд на склонность угождать: откуда она возникает, как проявляется и что с ней сделать. Главное, что в книге акцентируется внимание на реальных и эффективных методах, которые помогут изменить ваши отношения с собой и окружающими. Вы можете быть уверены, что здесь вы найдете истинное понимание ваших проблем. Следуя рекомендациям автора, который хорошо знаком с этими вопросами, у вас появится шанс кардинально изменить свою жизнь, получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о мнении других. Что предлагает автор: – Узнайте о глубоких психологических, часто травматических корнях вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы. – Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым». – Перепрограммируйте свои разрушительные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте свои интересы на первое место. – Освободитесь от горечи, обиды и беспокойства, когда вы постоянно говорите «да». – Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих. – Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей. Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.