Донна Джексон Наказава

Первые серьезные конфликты, школьный буллинг, преследования и чрезмерное внимание со стороны сверстников — лишь малая часть того, с чем сталкиваются девочки-подростки. Боясь осуждения и непонимания, они замыкаются в себе и отдаляются от близких. В своей книге Донна Джексон Наказава, известный научный журналист и мать, автор бестселлера “Осколки детских травм”, отвечает на важнейшие вопросы, которые волнуют родителей девочек: почему взросление в современных условиях так сложно дается нашим дочерям? Как можно помочь им, если они сталкиваются с вызовами, с которыми не сталкивались предыдущие поколения? Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки.

Мы часто считаем детство самой радостной и беззаботной стадией нашей жизни, забывая о том, как уязвимы дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтверждают, что развод или частые конфликты между родителями, смерть близких, травля со стороны сверстников или насилие в семье могут привести к различным заболеваниям и расстройствам. Стресс вызывает серьезные изменения в организме, меняя химический состав тела, и психически или физически травмированный ребенок становится взрослым с нарушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава делится историями людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских травм и исцелиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение. В этой книге вы услышите: – Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить. – Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.