Книги серии Записки российских блогеров

В эпоху пищевого изобилия, когда доступ к любым продуктам не вызывает затруднений, а информация о правильном питании легко доступна, люди продолжают сталкиваться с различными пищевыми расстройствами. В новой книге практикующего психолога Жени Доновой вы сможете узнать, откуда возникает недовольство собственным телом, какие наиболее распространенные причины и последствия РПП, что является нормой, а что требует внимания, а также какие методы терапии пищевых расстройств применяются в настоящее время. Вы научитесь, как наладить здоровые отношения с едой, не причиняя вреда своему телу и психике. Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.