Книги серии Бестселлер Amazon. Кратко

Эта книга представляет собой краткий пересказ работы BJ Fogg PhD «Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything». Мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи произведения. Би Джей Фогг изменит ваше восприятие жизни и человеческого поведения. Основываясь на двадцатилетнем опыте исследований и коучинга более 40 000 людей, книга «Нанопривычки» раскрывает секреты формирования привычек. Благодаря революционным открытиям в каждой главе, вы познакомитесь с простейшими и проверенными способами изменить свою жизнь. Фогг научит вас наслаждаться успехами, а не огорчаться из-за неудач. Это надежное пошаговое руководство поможет вам выработать привычки и закрепить их с помощью позитивных эмоций и празднования небольших достижений. Независимо от того, хотите ли вы похудеть, снизить уровень стресса, улучшить качество сна или стать более продуктивным, «Нанопривычки» помогут вам в этом – начиная с малых шагов.

Эта книга является сокращённым пересказом работы Daniel T. Willingham «Outsmart Your Brain: Why Learning is Hard and How You Can Make It Easy». Мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи произведения. В этом революционном, всестороннем и доступном руководстве о том, как функционирует мозг при обучении, вы узнаете, как учиться более эффективно и продуктивно, избавляться от стресса на экзаменах и, что самое важное, получать удовольствие от процесса обучения. Когда мы занимаемся обучением, часто сосредотачиваемся на задачах, которые легче контролировать, таких как выделение текста и его перечитывание, но такие практики лишь создают иллюзию овладения материалом. Как поясняет Дэн Уиллингем, профессор психологии и автор бестселлеров, знакомство не является равнозначным пониманию. Книга «Учись как профи» идеально подходит для учителей и учеников всех возрастов. Она включает практические методики и современные исследования о том, как оптимизировать работу мозга для более эффективного обучения. В каждой главе представлены чёткие и конкретные стратегии, а также объясняется, почему традиционные методы обучения не приносят результатов. Основываясь на научно обоснованных советах, эта книга является отличным руководством для повышения оценок и лучшего понимания возможностей нашего мозга.

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Morgan Housel „The Psychology of Money: Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи книги. Деньги – инвестиции, личные финансы и бизнес-решения – обычно преподаются как предмет, основанный на математике, где данные и формулы точно подсказывают нам, что делать. Но в реальном мире люди принимают финансовые решения не в электронных таблицах. Они делают их за обеденным столом или в конференц-зале, где личная история, ваше уникальное мировоззрение, эго, гордость, маркетинг и странные мотивы смешиваются воедино.В книге «Психология денег» отмеченный наградами автор Морган Хаузел делится 19 короткими рассказами, исследующими странные способы мышления людей о деньгах, и учит вас лучше понимать одну из самых важных тем в жизни.»

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы David McRaney «How Minds Change: The New Science of Belief, Opinion and Persuasion». Мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи произведения. В условиях нарастающей поляризации в мире кажется, что изменить мнение человека с противоположными взглядами невозможно. Однако данная книга демонстрирует, что всего один разговор может изменить чью-то точку зрения, возможно, даже по многим вопросам. Эксперт по самообману и специалист в области психологии Дэвид Макрейни стремится понять не только, как влиять на других, но и причины наших убеждений. В ходе исследования он сталкивается с бывшим членом церкви, проводит глубокий опрос, чтобы выяснить, насколько быстро люди могут отказаться от своих устоявшихся взглядов, находит человека, который разоблачает события 11 сентября, но затем отказывается от этого, и показывает, как за несколько лет половина страны может перейти от конфликта к радостному принятию. Эта книга обобщает новейшие исследования в области психологии и нейробиологии, иллюстрируя, как убеждения формируются не за сотни лет, а за менее чем одно поколение, менее чем за десятилетие, а иногда и мгновенно.

Эта книга является сокращенным пересказом работы Скотта Гэллоуэя «Алгебра богатства: простая формула финансовой безопасности». С помощью лингвистических нейросетей мы существенно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Это обязательное руководство по оптимизации вашей жизни для достижения богатства и успеха от автора бестселлеров, профессора Нью-Йоркского университета и соведущего подкаста Pivot Скотта Гэллоуэя. Современные работники обладают большими возможностями и мобильностью, чем любое предыдущее поколение, но они также сталкиваются с беспрецедентными вызовами, такими как инфляция, нехватка рабочей силы и жилья, а также изменение климата. Понятие выхода на пенсию также претерпевает значительные изменения, поскольку продолжительность жизни увеличивается, а наши отношения с работой трансформируются. В условиях, когда традиционные финансовые советы, следовавшие нашим родителям, уже не актуальны, настало время новой книги. В «Алгебре богатства» Скотт Гэллоуэй излагает правила финансового успеха в современной экономике. В своем характерном прямолинейном стиле он объясняет, что необходимо знать для повышения шансов на финансовую безопасность, несмотря на обстоятельства. Вы узнаете: Как выявить и следовать своему таланту, а не страсти, когда принимаете карьерные решения. Как воспользоваться и оптимизировать крупные экономические тенденции (суровая истина: рыночная динамика всегда важнее индивидуальных достижений). Какие небольшие шаги можно предпринять для получения значительной отдачи в будущем, включая диверсификацию и налоговое планирование. Как стоицизм может помочь вам сократить расходы и развить лучшие финансовые привычки. Наполненная мудрыми, меняющими правила игры советами от одного из самых известных профессоров бизнес-школ в мире, «Алгебра богатства» предлагает прочную основу для максимального использования возможностей, которые вам предоставляются.

Эта книга является сокращенным пересказом работы Stephen R. Covey «The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change». Мы использовали лингвистические нейросети, чтобы значительно сократить объем текста, при этом сохранив все ключевые идеи. В книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Р. Кови предлагает целостный, комплексный и принципиально ориентированный подход к решению личных и профессиональных задач. С помощью глубоких идей и ярких историй Кови описывает пошаговый путь к жизни, основанной на справедливости, честности, служении и человеческом достоинстве – принципах, которые обеспечивают нам безопасность в условиях изменений и дарят мудрость и силу, чтобы воспользоваться возможностями, возникающими благодаря этим изменениям.

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Джулии Келлер «Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance – and How the New Science of Giving Up Can Set You Free». Используя лингвистические нейросети, мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Хотите изменить свою жизнь? Отлично. Научитесь создавать новую жизнь без страха – как на работе, так и дома, в отношениях и вне их. «Убедительно». «Освобождающе» и «настолько же развлекательно, насколько и важно». Симона Байлз покинула Олимпиаду. Принц Гарри и Меган Маркл ушли из The Firm. Миллионы людей уволились с работы, стремясь к счастью и определяя успех по своим меркам. Это ошибка? Как выяснила лауреат Пулитцеровской премии Джулия Келлер, это не так. На самом деле, это может даже спасти вашу жизнь. Исследуя «нейробиологию нет» и культурные сообщения, которые способствуют нашему нежеланию сдаваться, Келлер навсегда развеивает миф о настойчивости. Упорство не всегда является благом. Выстоять не всегда приносит результат. И уход может стать неожиданным проявлением любви к себе. Quitting: A Life Strategy напоминает нам, что для осмысленной и удовлетворяющей жизни мы должны уметь говорить «нет» – и точка. Под руководством Келлера читатели узнают: Как отступление создает пространство для значительных прорывов. Как справиться с чувством вины и стыда. Соединяя передовые научные исследования с острыми комментариями поп-культуры и разговорами с людьми, которые внесли радикальные изменения в свою жизнь, Келлер дает читателям уверенность, необходимую для того, чтобы выдернуть вилку из розетки.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Рика Рубина «The Creative Act: A Way of Being». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, при этом сохранив все ключевые идеи. Рик Рубин – девятикратный лауреат «Грэмми», один из 100 самых влиятельных людей мира по версии «Тайм» и самый успешный продюсер по версии «Роллинг Стоун». Он работал с такими известными музыкантами, как Том Петти, Адель, Джонни Кэш и многими другими. Легендарный музыкальный продюсер, мастер, помогающий людям раскрыть источники своего творчества, предлагает прекрасно написанную книгу, над которой трудился много лет, и которая дарит нам глубокую мудрость. «Я намеревался написать книгу о том, что делать, чтобы создать великое произведение искусства. Вместо этого она оказалась книгой о том, как быть». – Рик Рубин Многие известные музыкальные продюсеры славятся своим уникальным звучанием, которое имеет определенное время. Однако Рик Рубин известен чем-то иным: он создает пространство, в котором артисты разных жанров и традиций могут сосредоточиться на том, кем они действительно являются и что они предлагают. Он взял на себя задачу помогать людям выходить за пределы собственных ожиданий, чтобы вновь обрести состояние невинности, из которого возникают неожиданные моменты. За годы глубоких размышлений о том, откуда берется творчество, он осознал, что быть художником – это не столько о вашем конкретном продукте, сколько о вашем отношении к миру. Творчество занимает важное место в жизни каждого, и каждый может расширить это пространство. На самом деле, есть несколько более значимых обязанностей. «Креативность как образ жизни» – это щедрый курс, который освещает путь художника как дорожку, по которой мы все можем идти. Он превращает мудрость, извлеченную из работы всей жизни, в яркий опыт чтения, который вдохновляет на создание моментов – и жизни – восторга и трансцендентности.

Эта книга – краткий пересказ работы Карла Сьюэлла и Пола Б. Брауна «Customers for Life: How to Turn That One-Time Buyer Into a Lifetime Customer». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили объем текста, сохранив все ключевые идеи. В этом полностью переработанном и обновленном издании классики обслуживания клиентов Карл Сьюэлл дополняет свои проверенные временем советы новыми идеями и примерами, объясняя, как его «Десять заповедей обслуживания клиентов» актуальны в современном мире. Основываясь на своем внушительном успехе в превращении своего дилерского центра Cadillac в Далласе во второй по величине в Америке, Карл Сьюэлл раскрыл секреты, как вернуть клиентов снова и снова. Живое и практическое повествование установило стандарт выдающегося обслуживания клиентов и стало многолетним бестселлером. Это расширенное издание включает пять совершенно новых глав, а также значительные дополнения к оригинальному материалу, основанные на уроках, которые Сьюэлл усвоил за последние десять лет. Сьюэлл акцентирует внимание на ожиданиях и требованиях современных потребителей и сотрудников, демонстрируя, как компании могут оставаться верными качественному обслуживанию в быстро меняющемся новом тысячелетии, придерживаясь своего проверенного подхода: узнайте, чего хотят клиенты, и обеспечьте им это. Его «Десять заповедей» содержат ключевые принципы, включая: • Недообещайте, перевыполняйте: никогда не разочаровывайте своих клиентов, взимая с них больше, чем они ожидали. • Нет жалоб? Что-то не так: если вы не спрашиваете своих клиентов, чего они еще хотят, как сможете это им предоставить? • Измеряйте все.

Эта книга – сокращенный пересказ работы Али Абдаля „Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You“. С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. В своей книге доктор Али Абдал – самый известный в мире специалист по производительности – предлагает более легкий и радостный путь к успеху. Основываясь на десятилетиях психологических исследований, он выявил, что секрет производительности и успеха заключается не в рутине, а в хорошем самочувствии. В этой инновационной книге Али демонстрирует, как наука о хорошей производительности может изменить вашу жизнь. Он представляет три скрытых «энерджайзера», которые способствуют повышению продуктивности; три «блокиратора», которые необходимо преодолеть, чтобы победить прокрастинацию, и три «поддерживающих фактора», которые помогают избежать выгорания и достигают успеха. Али делится вдохновляющими историями основателей, олимпийцев и ученых, лауреатов Нобелевской премии, которые иллюстрируют принципы высокой производительности. Он также предлагает простые и выполнимые правила, которые помогут вам добиться большего и улучшить качество жизни уже сегодня. Вооружившись идеями Али, вы не просто достигнете новых высот. Вы станете более счастливым и удовлетворенным на своем пути.

Эта книга является сокращенным пересказом работы Andrew Leigh «How Economics Explains the World: A Short History of Humanity». Мы использовали лингвистические нейросети для значительного сокращения текста, сохранив все ключевые идеи. В своем труде экономист, обучавшийся в Гарварде, предлагает новый взгляд на понимание истории человечества. От появления сельского хозяйства до искусственного интеллекта — это рассказ о том, как изобретательность, жадность и стремление к улучшению оказали огромное влияние на наше прошлое, настоящее и будущее. Что является первичным — экономика или политика? Узнайте из истории капитализма, книги, посвященной развитию нашей рыночной системы. Это история экономики и некоторых ключевых личностей, которые ее сформировали, а также мировую историю. Почему Африка не колонизировала Европу, а наоборот? Что произошло, когда в 1930-х годах страны установили торговые и иммиграционные барьеры? Почему союзники одержали победу во Второй мировой войне? Почему неравенство в ряде развитых стран сократилось в 1950-х и 1960-х годах? Как права собственности способствовали экономическому росту Китая в 1980-х? Как изменение климата угрожает нашему будущему процветанию? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге «Как экономика объясняет мир».

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Гэри Стивенсона „The Trading Game: A Confession“. С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. В своей книге Гэри Стивенсон — профессиональный трейдер в отставке — раскрывает тайны финансовых спекуляций крупнейших банков и финансовых учреждений. Кто и каким образом зарабатывает на кризисах и банкротствах, сколько получают ведущие сотрудники и что их ожидает после ухода из офиса — читайте и слушайте в этом замечательном произведении.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Jim Collins «Good to Great: Why Some Companies Make the Leap…And Others Don't». С применением лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. В своём исследовании по менеджменту автор объясняет, как некоторые компании трансформируются из хороших в великие, в то время как большинству это не удается. Книга стала бестселлером, разошедшимся в четырехмиллионном тираже, и вышла за пределы традиционного читательского круга деловой литературы.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Dale Carnegie «How to Stop Worrying and Start Living». С использованием лингвистических нейросетей мы существенно уменьшили объем текста, при этом сохранив все ключевые идеи. Карнеги написал эту книгу, поскольку «был одним из самых несчастных людей в Нью-Йорке». Он упоминает, что довел себя до состояния тошноты из-за беспокойства, так как ненавидел свое жизненное положение, которое считал результатом стремления понять, как избавиться от тревог. Главная цель книги – помочь читателю достичь более радостной и полноценной жизни, способствуя лучшему осознанию себя и окружающих. Карнеги обращает внимание на повседневные детали жизни, чтобы побудить читателя сосредоточиться на более значимых аспектах.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Ричарда Брэнсона «С screw it, let's do it: Lessons in Life». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Бизнесмен сэр Ричард Брэнсон создал международную бизнес-империю и заработал миллиарды, оставаясь при этом доступным, способным бросать вызов и достигать успеха несмотря на трудности. В книге «К черту все! берись и делай!» он делится уроками из жизни, которые помогли ему как в бизнесе, так и в личной жизни — например, верить в возможность достижения целей и продолжать пытаться, даже если другие с вами не согласны, или любить то, что вы делаете. Эти и другие идеи, подкрепленные примерами из его жизни, составляют этот вдохновляющий и откровенный взгляд на его путь, который побудит вас изменить свою собственную жизнь.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Дженни Одделл «Saving Time: Discovering a Life Beyond Productivity Culture». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили объем текста, сохранив все ключевые идеи. Как вернуть себе наше время? Чтобы ответить на этот вопрос, Одделл тщательно исследовала основную структуру нашего общества и выявила, что часы, по которым мы живем, были созданы для извлечения прибыли, а не для удовлетворения потребностей людей. Поэтому наша жизнь, даже в моменты отдыха, начинает напоминать цепочку событий, которые можно купить, продать и обработать с всё большей эффективностью. Одделл демонстрирует, что наши болезненные отношения со временем тесно связаны не только с сохраняющимся социальным неравенством, но и с климатическим кризисом, экзистенциальным страхом и фатализмом. Эта яркая и вдохновляющая книга предлагает различные способы восприятия времени, основанные на доиндустриальных культурах, экологических сигналах и геологических временных масштабах, которые могут привести нас к более гуманному и отзывчивому образу жизни. Как существа, связанные с планетой, мы существуем в условиях укорачивающихся и удлиняющихся дней, вместе с растущими садами, мигрирующими птицами и разрушающимися скалами; эластичное качество ожидания и желания; то, как настоящее может внезапно стать ясным благодаря детским воспоминаниям; медленное, но верное течение беременности; время, необходимое для заживления травм. Одделл призывает нас стать распорядителями этих различных ритмов жизни, где время не сводится к стандартным единицам, а формирует саму среду возможностей.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Cal Newport «Slow Productivity: The Lost Art of Accomplishment Without Burnout». Используя лингвистические нейросети, мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Наше текущее понимание «продуктивности» ошибочно. Оно приводит к тому, что мы воспринимаем занятость как череду полезных действий, что, в свою очередь, создает бесконечные списки задач и встречи. Мы перегружены тем, что необходимо сделать, и находимся на грани выгорания, вынуждены выбирать между погружением в изнуряющую культуру суеты и полным отказом от амбиций. Но действительно ли это наш единственный вариант? Задолго до появления уведомлений и забитых графиков самые креативные и влиятельные философы, ученые, художники и писатели в истории овладели искусством создания значимой работы. В этой своевременной и провокационной книге Кэл Ньюпорт использует мудрость этих традиционных «работников знаний», чтобы кардинально изменить наши современные рабочие места. Опираясь на глубокие исследования привычек и мышления выдающихся мыслителей – от Галилея и Исаака Ньютона до Джейн Остин и Джорджии О'Киф – Ньюпорт излагает ключевые принципы «медленной продуктивности», представляющей собой более устойчивую альтернативу бесцельному перенапряжению, которое определяет наш сегодняшний день. Объединяя культурную критику с систематическим прагматизмом, Ньюпорт разоблачает абсурдность стандартных представлений о производительности и предлагает пошаговые рекомендации по развитию более медленного и гуманного подхода. От агрессивного переосмысления управления рабочей нагрузкой до внедрения сезонных изменений и переноса акцента вашей производительности на долгосрочное качество, «Медленная продуктивность» предоставляет дорожную карту, позволяющую избежать перегрузки и добиться более вневременного подхода к значимым достижениям. Мир труда ожидает новой революции. Медленная продуктивность – именно то, что нам нужно.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Katherine Morgan Schafler «The Perfectionist's Guide to Losing Control: A Path to Peace and Power». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Психотерапевт Кэтрин Морган Шафлер предлагает «выздоравливающему перфекционисту» профессиональный взгляд на ситуацию. Мы неправильно воспринимаем перфекционизм. Как утверждает Кэтрин Морган Шафлер, вам не нужно отказываться от своей перфекционистской натуры, чтобы быть здоровым. Женщины, уставшие от типичных советов «найти баланс», могут найти новый подход. Какой из пяти типов перфекциониста вы представляете? Классический, интенсивный, парижский, неряшливый или прокрастинатор? Определив свой уникальный профиль перфекциониста, вы сможете управлять каждой формой перфекционизма так, чтобы она работала на вас, а не против вас. Кроме того, вы узнаете, как принять и даже наслаждаться своим перфекционизмом. Да, наслаждайтесь! Эта книга, полная историй и наполненная юмором, сочувствием и глубиной, является любовным посланием амбициозным, успешным, полным жизненной энергии клиентам, которые заполнили практику автора и изменили ее жизнь. Это мощный призыв ко всем женщинам осмелиться стремиться к большему, не испытывая чувства жадности или неблагодарности. В конечном счете, эта книга поможет вам заключить самую важную сделку в вашей жизни — обменять поверхностный контроль на настоящую власть.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Jeanne Catanzaro «Unburdened Eating: Healing Your Relationships with Food and Your Body Using an Internal Family Systems». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили объем текста, при этом сохранив все ключевые идеи. В своем исследовании Жанна Катанзаро, имеющая 25-летний опыт работы с травмами и проблемами пищевого поведения, предлагает методы для гармонизации пищевых привычек. С момента нашего рождения мы получаем множество сообщений о том, как должны выглядеть, что есть и как двигаться, чтобы соответствовать определенным стандартам. Давление становится особенно ощутимым, если вы не укладываетесь в общественные идеалы, такие как молодость, худоба, светлая кожа, физическая форма, здоровье и трудоспособность. Но что, если бы вы смогли избавиться от хронического стыда, осуждения и ненависти к себе и своему телу? Что, если бы вам больше не понадобились очередная диета, очищение или план оздоровления, чтобы улучшить свое самочувствие? Что, если бы вы могли освободить себя от всех этих бремён? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге «Непринужденная трапеза». Написанная через призму Внутренних Семейных Систем (IFS), эта книга предлагает устойчивый путь к исцелению ваших отношений с едой и телом. Эта книга поможет вам: Исцелить критические и диетически настроенные части своей личности Перестать пытаться исправить те аспекты себя и своего тела, которые кажутся «неприемлемыми» или «менее желательными» Довериться себе и наладить контакт со своим телом с состраданием и заботой Становиться более устойчивым к социальным сообщениям о том, что значит быть здоровым и привлекательным Принять себя таким, какой вы есть, и расслабиться в более сострадательных и доверительных отношениях с едой и своим телом. Этот исцеляющий ресурс уже находится внутри вас.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Joseph E. Stiglitz „The Road to Freedom: Economics and the Good Society“. С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. От одного из ведущих экономистов мира – новое увлекательное видение личной и экономической свободы. Люди должны иметь свободу. Однако с середины XX века эта концепция стала девальвироваться. Политические силы оправдывали эксплуатацию, маскируя ее под риторикой свободы, что привело к тому, что фармацевтические компании свободно завышали цены на лекарства, крупные технологические компании не подвергались надзору, политики могли подстрекать к восстаниям, а корпорации загрязняли окружающую среду. Как это произошло? В книге «Путь к свободе» лауреат Нобелевской премии Джозеф Стиглиц анализирует современную экономическую систему и политическую идеологию, которая ее сформировала. «Свободные» и необузданные рынки достигли успеха лишь в том, что привели к финансовому кризису и кризису неравенства. В то время как небольшая часть населения накопила значительное богатство, заработная плата большинства остановилась. Свободные и необузданные рынки эксплуатируют потребителей, работников и окружающую среду. Как экономический советник президентов и главный экономист Всемирного банка, Стиглиц стал свидетелем этих значительных изменений. Он утверждает, что неудачи возникают из-за непоколебимой преданности элит «неолиберальному эксперименту». «Путь к свободе» открывает новые горизонты, демонстрируя, как экономика переосмысляет свободу и роль государства в обществе XXI века. Опираясь на работы современных философов, Стиглиц предлагает более глубокий и гуманистический подход к оценке свобод, который тщательно рассматривает, что делать, когда свобода одного человека сталкивается со свободой другого.