В большинстве случаев от боли можно избавиться.
Избавиться от внутренних причин боли чаще всего помогают здоровый ночной сон в течение 8 часов, нормализация функций щитовидной железы, полноценное и правильное питание, лечение внутренних инфекций.
Применяйте природные и медикаментозные средства по отдельности и/или в комбинации по мере необходимости.
Йога, тайцзи, мануальная терапия и многие другие практики могут помочь растянуть мышцы.
Подумайте о постельном и нательном белье из шерсти и горячей ванне с солью Эпсома перед сном.
Для людей с острой хронической болью эффективной может быть ХГЧ-терапия.
Глава 10
На что еще следует обратить внимание
Терапии по методике СГИПУ, как правило, бывает достаточно, чтобы помочь большинству пациентов чувствовать себя лучше. Однако в некоторых случаях требуется решение и других проблем. Многие из них подробно обсуждаются в моей книге
Эта глава посвящена методам лечения сложных случаев СХУ/СФ.
В ней мы обсудим некоторые из последних способов лечения, а также коротко коснемся того, на что следует обратить внимание. Знаком «Rx» отмечены рецептурные препараты, которые вы можете приобрести самостоятельно.
Помните основные принципы
После моих выступлений ко мне иногда подходят люди и жалуются, что перепробовали
Теперь о том, что следует делать.
Принимаете снотворное, но через некоторое время оно перестает действовать?
Если да, то меняйте лекарства. Например, когда конкретный препарат действует всего в течение двух недель, принимайте его (отдельно или в комбинации с другими лекарственными средствами) в течение десяти дней, а затем переключайтесь на следующий. Дойдя до конца своего списка лекарственных средств, снова переходите к первому (или нескольким из начала списка). Скорее всего, препараты вновь будут действовать! Дополнительным преимуществом природных снотворных на основе
Гормональная поддержка
Если вы не пробовали этот метод терапии, рекомендую вам рассмотреть возможность его применения. У многих пациентов с фибромиалгией развивается так называемая резистентность рецепторов тиреоидных гормонов (thyroid receptor resistance), в результате чего требуется высокая доза активного гормона Т3 для ответной реакции. То есть организм «не слышит» гормоны, и для его нормального функционирования нужен очень высокий их уровень.
Концепцию выдвинул и развивал покойный доктор Джон Лоу, она подробно описывается в моей книге
Прегненолон – это так называемый материнский гормон, основной «строительный материал», который используется организмом для производства других гормонов: кортизола, ДЭА, эстрогена, прогестерона и тестостерона. По моему практическому опыту, у пациентов с СХУ/СФ уровень прегненолона часто бывает низким или на нижней границе нормы. Предположительно, причиной могут быть вирусные инфекции. Проверьте свой уровень прегненолона и, если результат не будет соответствовать норме, принимайте прегненолон в дозировке от 10 до 25 мг.