Книги

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

22
18
20
22
24
26
28
30

Истина № 2: Ваша идея/продукт/услуга работает на ВАС

Когда мы высказываемся, основываясь на своем опыте, наши аргументы становятся железобетонными. Каждый может утверждать, что его путь самый лучший, но никто не может оспорить то, что сработало или не сработало в вашем случае. Например, вместо того чтобы сказать: «Это лучший способ заботы о своих ногтях», просто скажите: «Вот как Я забочусь о своих ногтях!»

Эта книга – довольно наглядный тому пример. У меня нет никакого опыта в изучении психологии, человеческого поведения или страха. Но я верю, что мои идеи ценны, потому что я испытала на себе все то, о чем рассказываю. Вместо того чтобы месяцами читать статьи и книги о страхе от известных психологов или экспертов, я решила обратить пристальное внимание на свою жизнь и сделать выводы из реального опыта.

Мы должны больше доверять себе и личному опыту. Выражайте свои идеи, придерживаясь этой точки зрения: «Если это сработало в моем случае, возможно, сработает и в вашем».

Истина № 3: Доводить свой труд до идеала можно бесконечно

Ничто и никогда невозможно усовершенствовать до самого конца. Бьюсь об заклад, что даже симфонии Бетховена можно сделать лучше! Мы можем редактировать свое творение раз за разом и улучшать его – в этом и заключается красота жизни! Примите эту истину и установите жесткий срок для работы над своими проектами, а после просто запустите их. Французский философ Вольтер сказал: «Лучшее – враг хорошего». Черт возьми, так оно и есть! Иногда желание быть совершенным мешает нам предпринять хоть какие-то попытки. Насколько далеко вы продвинетесь, если будете по несколько раз переделывать каждый шаг? Я бы лучше запустила что-то хорошее и улучшала его по мере продвижения, чем откладывала и откладывала запуск, пока мой продукт не станет идеальным.

«Если вас не смущает первая версия вашего продукта, вы запустили его слишком поздно»

РИД ХОФФМАН, СОУЧРЕДИТЕЛЬ LINKEDIN

Об этих трех истинах я напоминаю себе в те моменты, когда начинаю сомневаться в своем контенте или продукте. Я не говорю, что вы обязательно должны поверить в них и проверить на себе их действенность. Я лишь хочу сказать, что в моем случае они работают на все 100 %. Видите, что я сделала?

Если вы способны преодолеть свои худшие мысли, переняв этот образ мышления, вы, вероятно, приблизитесь к достижению успеха и осуществлению своей мечты. Что само по себе является страхом, который я испытала в 101-й день проекта «100 дней без страха».

Помните ту большую цель, которую я просила вас представить себе несколько страниц назад? А теперь представьте еще раз, что она стала реальностью. Вы чертовски много работали, и у вас получилось! Вы празднуете, вы наслаждаетесь своим заслуженным успехом и… что теперь?

Для меня нет ничего страшнее, чем осуществленная мечта. Ведь теперь нужно придумывать новую цель. Оказывается, жизнь продолжается, и наша работа – продолжать изобретать себя заново. В противном случае мы можем попасть в самую коварную ловушку из всех: зону комфорта. Помните цитату Абрахама Маслоу? «Ты либо делаешь шаг вперед к росту, либо возвращаешься назад в безопасное место». Достигая своих целей, мы не можем просто оставаться на месте, иначе это будет движение назад!

Впервые я испытала нечто подобное на следующий день после выступления на конференции TEDx. Я поняла, что мой драгоценный проект закончился и что у меня нет никакого плана дальнейших действий. У меня было слишком много забот – работа в сфере рекламы, занятия в Школе изобразительных искусств, ежедневное столкновение со страхами, загрузка видео на YouTube и запись интервью для СМИ. Я оказалась в подвешенном состоянии, пытаясь ответить на вопрос: «И что теперь?»

Когда мой проект вызвал шумиху в прессе, я работала над своим страхом № 40. Именно тогда эксперт по виральности Карен Ченг любезно позвонила мне и поделилась своими знаниями, которые я запомнила навсегда:

– Мишель, ты обрела вирусную известность. Наслаждайся ею, пока она есть, потому что через несколько недель твое имя перестанут упоминать в новостях. Мой совет: вернись к началу и вспомни, что сделало твой проект таким вирусным и успешным. Преврати свое преимущество в свой образ жизни и бизнес. Что такого в твоем проекте, что нашло отклик у стольких людей? Что это за универсальная истина, которую ты раскрывала на протяжении всего своего 100-дневного проекта? Подумай об этом.

В 2012 году Карен обрела вирусную славу, когда объявила о своем уходе из Microsoft с помощью видео на YouTube, где она исполняет пародию на «Американский пирог». После того, как она стала популярной, ее настолько заинтриговал феномен вирусности, что она расшифровала формулу привлечения внимания прессы и создания вирусных видео. Вскоре после этого она начала использовать эту формулу для создания большего количества вирусных видео для развлечения, и, не успев и глазом моргнуть, она начала создавать видео для известных брендов, таких как Beats by Dre[45] и Brawny[46]. Карен превратила свой опыт в новое деловое начинание, но как я могла сделать то же самое?

Поэтому я все время спрашивала себя: «И что же теперь?» Когда на самом деле мне следовало спрашивать себя: «Да, я достигла многого. И что из этого следует?»

Этот вопрос не отсекает ваше прошлое. Вы не должны оставлять все свои удивительные достижения позади. Вы должны создать пространство для большего роста, ступень, чтобы забраться выше. Этот вопрос поможет вам взглянуть на свою жизнь в перспективе в любой ситуации, где бы вы ни находились.

Я задала этот вопрос и себе. С его помощью я смогла превратить личный проект в целое движение и карьерный путь, используя смелость в качестве основы. Потому что единственная универсальная истина, которую я для себя открыла, столкнувшись лицом к лицу со своими страхами, заключалась в том, что смелость заразительна.

ДА, я столкнулась с сотней страхов, и теперь я вдохновляю миллионы людей сделать то же самое.