МЫ ПРИНИМАЕМ СЕБЯ, когда решаем полюбить те свои черты, которые не можем изменить и которые могут нам не нравиться. Вот что я хотела бы изменить в себе: необходимость носить очки, безумное количество родинок и веснушек на моем теле и лице, низкий болевой порог и маленький рост. Однако все перечисленное, объединяясь с тем, что мне в себе нравится, делает меня цельным и настоящим человеком. Люди, которые принимают себя такими, какие они есть – совершенными в своем несовершенстве – находятся ближе всех к настоящему счастью.

МЫ НАЧИНАЕМ СЕБЯ ЛЮБИТЬ, когда хотим стать своей лучшей версией. Мы понимаем, что на пути к мечте нам придется столкнуться с дискомфортом. Мы осознаем, что не все можем изменить в себе, например, голос, рост, происхождение, сексуальную ориентацию или цвет кожи. Но есть и другие вещи, над которыми можно работать, и они требуют большого количества любви. Если вам не нравится быть эгоистом, вы можете над этим поработать. Если вам не нравится ваше негативное отношение к жизни, вы можете над этим поработать. Вы можете поработать, чтобы стать более подтянутым, более внимательным, более уверенным и более гибким человеком. Работать над собой – это нормально. Если мы встаем на пусть самосовершенствования, это вовсе не означает, что мы не можем принять себя. Это значит, что мы готовы стараться изо всех сил, чтобы становиться немного лучше каждый день. Кроме того, постоянное совершенствование позволяет нам ставить перед собой все новые цели. Мы надеемся на лучшее завтра, потому что знаем, что можем контролировать свою жизнь, а не становимся жертвами нынешнего состояния.

Важно помнить, что любые улучшения мы делаем ради нас самих, а не ради других. Если вас устраивает ваш вес, цвет волос или стиль одежды – не нужно ничего менять. Если вам кто-то постоянно говорит, что вы должны измениться, можно попытаться объяснить этому человеку, что вам и правда нравится то, какой вы есть, и выразить надежду, что он понимает и ценит эту вашу черту. Но, возможно, ему просто нужно изменить круг общения, чтобы стать счастливее. И поверьте мне, вы тоже должны это сделать.

В конце концов, невозможно сделать счастливыми всех. Для начала попытайтесь обрести чувство удовлетворения, а потом оттолкнитесь от этой точки.