Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
Сколько людей страдают из-за событий своего далекого прошлого, повторяя старые модели поведения, вновь переживая свои травмы и воспринимая мир через их призму, избегая при этом настоящей жизни – и не осознавая этого. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер адресована именно таким людям и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству. Авторы объясняют, как по-разному травма может проявляться у различных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, какие факторы способствуют её формированию, как отличить этот диагноз от многих похожих и, в конечном итоге, как его преодолеть. Вы познакомитесь с методами самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР и освоите навыки выхода из кризисных ситуаций. В книге представлены реальные истории из жизни и простые для выполнения упражнения.
Книги чтеца
Грёзы о ВавилонеРичард Бротиган
Удивительная пародия на нуар от легендарного представителя американской контркультуры 60-70-х годов — Ричарда Бротигана. Жизнь молодого частного детектива К. Зыря безнадежна и мрачна. У него множество долгов, он вынужден закрыть свою контору, продал автомобиль, а секретарша уволилась. Чтобы отвлечься от проблем, Зырь уходит в мечты о Вавилоне — мир, где он является успешным бейсболистом, джазменом и частным сыщиком, рядом с которым находится самая красивая женщина на свете. Вместе они сражаются с мировым злом и спасают Америку от преступности. Однако одними мечтами сыт не будешь. Поэтому, когда К. Зырю спустя долгое время предлагают новое дело, ему необходимо вернуться к реальности и прекратить фантазировать о Вавилоне…
...ещё
Одержимость Беллы ХоллАлена Тимофеева
«ТВИН ПИКС» ВСТРЕЧАЕТСЯ С КЛИПАМИ ЛАНЫ ДЕЛЬ РЕЙ!
Новинка от известного сетевого автора мистических детективов Алены Тимофеевой! Погрузитесь в атмосферу маленького американского городка 1990-х, где переплетены любовь и одержимость, мания величия и безудержная покорность. Тайны становятся все более мрачными, шепот жертв становится все громче – никому не удастся выйти сухим из воды.
...ещё
Птичий отельДжойс Мэйнард
История о любви и способности любящих творить невозможное. Талантливая художница Ирен, пережившая трагедию, оказывается в маленькой деревушке в Центральной Америке, где останавливается в прекрасном, но ветшающем отеле «Йорона» на берегу озера у подножия вулкана. Ирен предстоит потерять себя, чтобы найти надежду и подарить ее другим постояльцам отеля.
«Бесспорная королева психологического портрета».
Le Monde
«Роман о выносливости, мужестве, исцелении и спасении, о человеческой щедрости – блестящих, неожиданных способах, которыми мы спасаем друг друга каждый день».
Дженин Камминс, автор бестселлера №1 по версии New York Times «Американская грязь»
...ещё
Едкое солнцеТони Бранто
Шестнадцатилетняя Орнелла приезжает в Тоскану на каникулы к своей крёстной матери Валентине. В последние школьные каникулы девушка решает отбросить оковы приличий и провести эти две недели, наслаждаясь жизнью, с размахом пробуя всё запретное: вино, сигареты, мужчин. Бунтарская натура Орнеллы ищет ту самую душу, которая могла бы подарить ей покой, защиту, опору и настоящую радость жизни — то, что она утратила после ухода отца из семьи. И неожиданно находит желанную гавань – Пьетро, который наполняет её жизнь счастьем. Но жестокая трагедия разрушает счастье Орнеллы и жизнь Пьетро. Кто виноват в этом – она сама или добрая синьора Валентина?
...ещё
Имя ей ХельЕлена Кондрацкая
Хель – наёмная убийца, которую преследует её собственная Гильдия. Она не знает чести, а ценность жизни для неё измеряется только золотом. Именно золото приводит её далеко за Троллий Перевал, в земли, полные чудовищ. Хель получила заказ на убийство Верховного Короля фейри. Но может ли человек отнять жизнь бессмертному? И почему это дело доверили именно ей?
«Имя ей Хель» – новый роман Елены Кондрацкой, автора фэнтези-цикла «Дивные Берега» и цикла «Сны Истока», действие которого разворачивается в азиатском сеттинге. Это однотомник, так что не придётся долго ждать продолжения.
Нежный slow burn в мрачном и жестоком мире фейри. Главный герой – олицетворение тропа golden retriever boy. Главная героиня не идеальна и неоднозначна, она без колебаний отнимает жизни других.
Кровавые сражения и дворцовые интриги. Сочетание романтики и откровенных сцен. Атмосфера мрачных и жестоких сказок, тех самых, которые собирали Братья Гримм.
...ещё
Шерсть дыбом: Медведи-взломщики, макаки-мародеры и другие преступники дикой природыМэри Роуч
Что делать с лосем, который переходит дорогу в неположенном месте? Или с медведем, пойманным на взломе? Триста лет назад животных, нарушивших закон, судили и назначали им официального представителя. В наши дни, как выяснила известная писательница Мэри Роуч, ответы нужно искать не в юриспруденции, а в науке – в увлекательной дисциплине, изучающей конфликты между людьми и животными. Вместе со слушателями Роуч буквально следует за криминалистами, расследующими нападения диких животных на людей, за специалистами по конфликтам между людьми и слонами, за менеджерами по работе с медведями… При этом, рассказывая о дикой природе, нарушающей человеческие законы, Роуч также много говорит о самом человечестве – и приходит к выводу, что, когда речь идет о «проблемных» животных, проблемой, как и ее решением, чаще всего оказываются люди. Увлекательная, остроумная и человечная аудиокнига «Шерсть дыбом» внушает надежду на гуманное сосуществование видов в бесконечно растущей среде обитания человека.
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё