Формула эмоционального интеллекта. Как управлять своими чувствами

«Формула эмоционального интеллекта. Как управлять своими чувствами» — это практическое и глубокое руководство по развитию эмоциональной зрелости, которое поможет вам научиться осознавать, понимать и направлять свои эмоции на благо себе и окружающим. Книга объясняет, почему эмоциональный интеллект важнее IQ в современном мире, и предлагает конкретные инструменты для саморегуляции, эмпатии, устойчивости и построения зрелых отношений. Это путь к внутренней свободе, целостности и способности оставаться собой в любых обстоятельствах.
Книги чтеца

Городские легендыСергей Свиридов
Что скрывает в себе старое здание? Что произойдет, если просто пройтись по старой линии метро? Какие страхи таит старая психбольница? Сборник рассказов ужасов.
...ещё
Сны наяву: Второе дыханиеДмитрий Вектор
Продолжение мистической саги о циклах человеческой цивилизации. Спустя почти две тысячи лет после событий первой части, в 3847 году, человечество оказывается в новом каменном веке. Но это не следует воспринимать как деградацию — это мудрое начало нового витка эволюции.
Кайя Каменноликая, юная представительница племени Детей Звёзд, находит светящийся кристалл, в котором обитает трансформированное сознание Эмили — теперь уже космического масштаба. Через ряд видений Кайя наблюдает восходящий путь человечества: от совершенных каменных орудий через органические технологии и биосимбиоз до межзвёздных путешествий и космического садоводства.
В отличие от первой части, которая показывала нисходящий цикл от технологического пика к простоте, "Второе дыхание" открывает восходящую спираль — как цивилизация поднимается от камня к звёздам, обогащённая мудростью предыдущих циклов. Каждый новый этап развития сопровождается глубоким пониманием последствий и ответственностью за будущее.
...ещё
Лицензия на Сказку: Как Воспитать Волшебника, Не Сойдя с УмаНиколай Щербатюк
Устали от постоянных истерик и ощущения, что ваши слова превращают ребенка в Тыкву?
Это не просто книга о воспитании, а Негласный Устав Гильдии Алхимиков для родителей. Вы — Архитектор, создающий Замок Духа, а не надзиратель. Мы поможем вам управлять Мана-Реактором (мотивацией) вашего Волшебника и заменим крик на Живую Воду.
Вы освоите Принцип Уха Тролля для идеального общения, станете Демонологом, укрощающим Гнев и Ложь, и подарите ребенку Незримый Щит самодостаточности. Вы узнаете Закон Кармы для Яслей, научив его отвечать за все Сожжённые Мосты, и активируете Ковер-Самолет для развития нестандартной креативности.
Это руководство о том, как вырастить не послушного, а могущественного и самодостаточного Дракона. А в конце — инструкция, как, будучи Хранителем Портала, не сгореть от перфекционизма. Начните Легенду уже сегодня.
...ещё
Аттестационные тесты с ответами. Криминалистическая регистрацияСергей Каледин
Представленный материал предназначен для оценки остаточных знаний студентов и проведения итоговой или промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Криминалистика». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателям в качественном контроле и проверке знаний, а также в оценивании уровня понимания предмета у студентов и проведении аттестаций. Для слушателей и студентов это будет полезным инструментом для закрепления изученного материала и подготовки к тестированию, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории.
...ещё
Девчонки, погоны. Откровения любвиРоман Булгар
Набранные на факультет военного института девчата приняли Военную присягу, начинают учебу на первом курсе, готовятся к Параду…
Учеба, быт, любовь и иные обстоятельства жизни…
Вторая книга романа «Девчонки, погоны».
...ещё
No CTRLMax Sor
Техно-триллер о контроле, цифровом предательстве и цене свободы.
В недалеком будущем нейротехнологии могут подарить парализованным людям полную свободу в VR. Молодой инженер Станислав Любимов, прикованный к креслу, создает революционную VR-платформу с собственным изобретением - ПИД (прибор имитации движения), чтобы вернуть людям движение.
Но его работу крадет лучший друг, Виктор. Он использует секретную технологию «Невидимый IPX» для влияния на реальность через цифровые системы. Цифровые сбои в VR перерастают в хаос в реальном мире.
Теперь мозг каждого человека становится строкой кода, которую можно взломать. Станислав и хакерша Дана должны остановить заговор, не подозревая, что семейные тайны стоят за желанием тотального контроля.
Кто контролирует твою реальность, когда у нее нет CTRL?
...ещёПохожие книги

Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё




