• Главная
  • Екатерина Волкова
  • Психологическое похудение без диет, без тяжелых физических нагрузок. Пошаговый план как проработать психологические причины лишних килограммов и похудеть навсегда!

Психологическое похудение без диет, без тяжелых физических нагрузок. Пошаговый план как проработать психологические причины лишних килограммов и похудеть навсегда!

Постер
В данной книге я предлагаю безопасные способы похудения для тех, кто сталкивается с лишним весом. Без физических нагрузок, диет, таблеток и стресса. Я работаю с теми, кто многократно пытался похудеть, но каждый раз сталкивался с срывами. Контроль питания и физических нагрузок имеет предел - рано или поздно может произойти срыв. Успеха добиваются те, кто разбирается с причинами своих проблем, а не просто размышляет о них. Важно осознавать, что питание на фоне нервного напряжения связано с расстройствами нервной системы. После работы с этой книгой вы сформируете здоровые привычки, эмоциональное состояние и действия, которые помогут вам достичь вашего нормального (здорового) веса, который вы сможете контролировать! Также в этой книге я предлагаю алгоритм психологического восстановления – процесс избавления от лишних килограммов. Вам необходимо будет последовательно выполнить все рекомендации, проанализировать предоставленную информацию и выполнить задания. Приготовьтесь немного потрудиться.

Книги автора: Екатерина Волкова

Обложка
Средство для потенции. Как за 2,5 месяца полностью восстановить потенцию и снова получать радость от сексуальной жизниЕкатерина Волкова
Открываем дверь в новую жизнь! Мы рады представить вам книгу, которая изменит ваше восприятие здоровья и благополучия! Это уникальное издание, которое поможет вам разобраться в истинных причинах импотенции и найти способы решения этих проблем. Что вы найдете в книге? Глубокий анализ психосоматических причин импотенции. Практические рекомендации для улучшения психологического состояния. Реальные истории людей, которые снова обрели уверенность. Советы от ведущих экспертов в области психосоматики. Почему стоит прочитать эту книгу? Научитесь воспринимать и понимать сигналы своего тела. Обретите уверенность и гармонию в личной жизни. Улучшите качество своей жизни и отношений. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Обложка
Взрослая любовницаАлександр Левин
Помощник адвоката Константин Зуев однажды подвозил свою коллегу Маргариту до дома. Она была намного старше его. В тот вечер они начали разговор, и Константин узнал, что Маргарита недавно пережила потерю ребенка и развод. Переехав в другой город, она безуспешно пыталась справиться с своей утратой. Внезапно между ними возникла страсть, и он остался у нее на ночь. Константин надеялся, что как взрослая женщина, Маргарита поймет, что у них нет будущего. Однако, вопреки его ожиданиям, Маргарита дала понять, что готова к дальнейшим встречам. У них состоялось второе свидание, затем еще одно. Маргарита и Константин стали любовниками, стараясь скрывать свои отношения от коллег. Вскоре Константин встретил свою бывшую однокурсницу Арину, которая когда-то в него влюблялась. Константин увлекся ею. Однажды Арина решила сделать ему сюрприз и пришла на его работу. В этот момент рядом с Константином была Маргарита. Опасаясь ревности Арины, Константин представил Маргариту как свою старшую сестру. Маргарита начала осознавать, что Константин ее стесняется, и решила прекратить их отношения. Но Константин понял, что не может жить без Маргариты. Он пригласил ее к себе домой, чтобы познакомить с мамой. Мать Константина, Елена Сергеевна, не приняла Маргариту. Она устроила скандал и выгнала взрослую любовницу своего сына. Константин оказался перед выбором между Маргаритой и Ариной. Вскоре Маргарита уехала в командировку, а Константин начал встречаться с Ариной. Очень быстро он осознал, что с Ариной ему скучно. Зато Елена Сергеевне Арина очень понравилась. Маргарита вернулась из командировки. Константин попытался вернуть ее, но, похоже, в ней что-то изменилось, она уже не подпускала его. Наконец, он осознал, что влюбился в Маргариту. Пришедший к ней, Константин попытался объяснить свои чувства, когда она сообщила, что беременна от него. Константин был в растерянности. Вскоре Маргарита уволилась. Он понял, что готов измениться, стать мужем Маргариты и отцом ее будущего ребенка. Он отправился к ней, но, когда они встретились, оказалось, что Константин опоздал. Маргарита разочаровалась в нем, помирилась со своим бывшим мужем и решила начать жизнь заново.
...ещё
Обложка
Две мечты одной семьиАлександр Левин
Геннадий Зайцев всегда мечтал о ребенке, но его жена Лариса на первом месте ставила карьеру. Почти два года назад, узнав о своей беременности, Лариса приняла решение сделать аборт. Геннадий в тот момент заявил, что если она избавится от ребенка, он уйдет. Лариса согласилась родить. С тех пор, как появился малыш, у Геннадия не осталось свободного времени. Как только он возвращался с работы, Лариса передавала ему сына, заставляя его кормить, гулять, купать и вставать к нему по ночам. Однажды терпение Геннадия иссякло, и супруги поссорились. Лариса сообщила, что хочет вернуться на работу. Дела в ее фирме шли не лучшим образом, и ей предложили вернуться. Геннадий решил взять месяц отпуска, надеясь, что Лариса быстро соскучится по ребенку и оставит работу. Однако Лариса не только не собиралась уходить, но и уехала в трехдневную командировку. В какой-то момент на улице он встретил Викторию, мать-одиночку, которая до декрета работала педиатром. Вскоре ему понадобилась помощь Виктории, так как у его сына поднялась температура. Виктория осмотрела малыша и дала советы по уходу за ним. Они с Геннадием разговорились, оба чувствовали себя одинокими и не понятыми. Вскоре Лариса вернулась и сообщила, что ей предложили перспективную должность в другом городе, и она приняла это предложение. Геннадий пришел в ярость — жена требовала, чтобы он уволился, оставил друзей и переехал с ребенком, став полноценной нянькой?! Это не входило в его планы. Лариса уехала, и Геннадий начал звонить ей, в какой-то момент ему показалось, что она встречается с другим. В отчаянии он пригласил Викторию к себе, но она, поняв ситуацию, поддержала его и отказалась стать любовницей. Лариса приехала на выходные, и супруги начали ссориться. Не выдержав, жена заявила, что подает на развод и забирает сына. Так и произошло. Лариса увезла Андрюшу в другой город, а Геннадий остался один. Наконец, он начал осознавать, что семью разрушили его амбиции и никчемная гордость. Геннадий решил навестить Ларису, чтобы увидеть сына. Лариса предложила ему остаться, и он согласился.
...ещё
Обложка
Лапочка-дочкаАлександр Левин
Андрей Гаврилов только что вышел на свободу после отбывания наказания, которое он получил, приняв вину за свою беременную девушку Лилию. Во время их поездки, когда за рулем была Лилия, она отвлеклась и наехала на женщину, в результате чего пострадавшая получила тяжелые травмы и была госпитализирована. Находясь в тюрьме, через месяц Андрей получил от Лилии письмо, в котором она просила его забыть о ней. От своей матери он узнал, что Лилия вышла замуж. После освобождения Андрей направился к бывшей возлюбленной, надеясь увидеть их ребенка. Лилия потребовала, чтобы ради дочери он больше никогда не приближался к ним. Обида терзала Андрея. Он снова пришел к Лилии и рассказал ее мужу Сергею, кто на самом деле является отцом ребенка. В то же время Андрей пытался устроить свою жизнь, но с судимостью ему было сложно найти работу. Однажды он встретил соседку Ольгу, которая когда-то была в него влюблена. Узнав о том, что Лилия его бросила, Ольга предложила Андрею сходить в кино. После вечернего сеанса она провела с ним ночь. Андрей решил начать все заново с новой девушкой. Ольга устроила его на работу к своему знакомому. Но вскоре к Андрею пришла Лилия с ребенком. Она рассказала, что Сергей не мог успокоиться после слов Андрея, постоянно искал в дочери черты Андрея и, в конце концов, заявив о намерении сделать тест на отцовство, заставил Лилию открыть всю правду. Андрей забрал Лилию и их дочь к себе. Ольга, узнав об этом, была недовольна. Устроив сцену, она заявила, что не будет встречаться с ним, пока Лилия живет в его квартире. Андрей и Лилия начали ссориться. Он не мог простить ей, что она не дождалась его из тюрьмы. Лилия объяснила, что боялась остаться одна с ребенком, вышла замуж за Сергея и обманула его, сказав, что ребенок от него. Вскоре Сергей осознал свои ошибки, нашел Лилию и пришел за ней. Лилия простила мужа и вместе с дочерью переехала к нему. Андрей, наконец, начал понимать, как много значила для него Лилия. Он бросился к ней, чтобы вернуть ее. Однако Лилия решила уйти не только от нелюбимого мужа, но и от Андрея, предоставив ему возможность начать жизнь заново.
...ещё
Обложка
Бразды правленияАлександр Левин
Раиса Мухина была недовольна тем, что ее муж Василий, приближаясь к пенсии, стал апатичным, трусливым и ленивым. Не так давно у Мухиных появился новый сосед Семен Задубнов, который, занимаясь ремонтом, не очень заботился о интересах Мухиных, что приводило к скандалам между соседями. Однажды Раиса стала свидетелем того, как Василий выяснял отношения с Семеном. Муж мямлил и просил, вместо того чтобы настаивать на своем. Раиса вмешалась и поставила соседа на место, но вместо ожидаемой благодарности, Василий наорал на нее, заявив, что она выставляет его на посмешище. Поняв, что ругаться с соседями неразумно, Раиса и Семен помирились. Вскоре она пригласила его в театр, а он в ответ пригласил Раису и ее мужа к себе в гости. Раиса согласилась, но Василий отказался идти к Семену, заметив, что ему не нравится лицо нового соседа. Раиса решила отправиться в гости одна. К ее удивлению, вечер прошел замечательно, Семен был внимательным и галантным. В конце вечера он признался, что давно следит за Раисой и она ему нравится. Вернувшись домой, Раиса с юмором рассказала о симпатии соседа. Василий неожиданно стал упрекать Раису, утверждая, что она не в том возрасте, чтобы думать о чувствах. Раиса обиделась и… ушла к соседу. Она стала жить у Семена, но не забыла и о муже. Раиса приняла на себя заботу о его жизни. Однажды Семен случайно сказал, что видел, как Василий привел к себе женщину. Раиса поспешила к бывшему мужу. Увидев Алису у Василия, она выставила ее. Семен страдал, не зная, кого из них выберет Раиса. Сама Раиса не могла решить, с кем ей остаться: ей было жалко Василия, а Семен дарил ей покой и счастье. В конце концов, Раиса поняла, что должна оставить бывшего мужа в покое. Она попросила Алису прийти и рассказала ей о привычках Василия, о том, как за ним ухаживать, так как его здоровье время от времени подводило. Передав «бразды правления», Раиса вернулась к Семену. С Василием они постарались жить дружно, помня о том, что с соседями лучше не ссориться.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Нимп. Этаж злостиВладимир Лазовик
На Этажe Злости Нимп и его спутники оказываются в мрачной атмосфере, пронизанной механическими чудесами и дискомфортной жизнью. Город, в который они попали, полон тайн и скрытых опасностей, однако кажется, что здесь нет масштабной проблемы, требующей срочного решения. Герои направляются в Гильдию Искателей в поисках заданий и информации о происходящем, но вскоре осознают, что их путь может быть больше связан с личными историями и внутренними страхами, чем с великими угрозами. Нимп и Лиамма должны преодолеть свои сомнения и найти способы справиться с опасностями, поджидающими их на каждом шагу. Это путешествие становится испытанием не только для их физических сил, но и для их дружбы, показывая, что даже в самых тёмных уголках можно отыскать надежду и возможности для изменений.
...ещё
Обложка
Кто зажигает фонариОктябрина Стволовая
Евгенель, персонаж из параллельного мира, обязан выполнить свою основную задачу - спасти человека. Однако на своем пути в мире людей он сбивается с заданных ориентиров и начинает допускать ошибки.
...ещё
Обложка
Сохрани свою главную историюЕкатерина Косолапова
День подошел к концу и ничем не запомнился? А если задуматься? Как часто вы осмысляете произошедшие события? Как долго они остаются в вашей памяти? Вашим детям и внукам, как и вам в будущем, определенно будет интересно узнать о жизни из первых уст! В этой книге вы обнаружите секреты и советы от многодетной мамы, которая на протяжении многих лет ведет разнообразные дневники. Записывайте, фотографируйте, снимайте видео - сохраняйте свою уникальную историю! Эта книга поможет вам найти особый формат.
...ещё
Обложка
Тени в зеркалеЮлия Сиверцева
Алексей всегда воспринимал себя как обычного человека, пока не выяснил, что он — клон. Теперь ему предстоит раскрыть тайну своего происхождения и остановить своего создателя, который намерен использовать его в своих интересах. Но по мере того как он приближается к истине, он все больше осознает, что его жизнь — это сеть обмана…
...ещё
Обложка
Главный закон ВселеннойОльга Ла
Готовы ли вы ради спасения своей любви преодолеть несколько миров и спасти их? Сможете ли вы при этом сохранить верность и чистоту... Это вторая книга серии "Предначертанные", первая книга - "Из другого мира". Однако романы написаны так, что их можно читать и независимо друг от друга.
...ещё
Обложка
Руководство по жизни. Как стать мастером своего времениАндрей Миллиардов
"Руководство по жизни. Как стать мастером своего времени" — это практическое пособие, которое поможет вам овладеть искусством управления временем и сделать его важным инструментом для достижения успеха и гармонии в жизни. В книге собраны проверенные методики и стратегии, которые позволят вам эффективно планировать свои дни, управлять энергией, избегать стресса и достигать поставленных целей. Особое внимание уделяется значимости осознанности и самоконтроля, а также тому, как использовать время для личного роста и удовлетворения. Этот путь не только о том, как «поймать» время, но и как научиться применять его для создания лучшей версии себя. Будь вы профессионалом, студентом или человеком, стремящимся к самосовершенствованию, эта книга станет вашим надежным помощником в мире продуктивности и осмысленной жизни.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё