Дикая еда: Съедобные растения и блюда Эсватини

В самом центре южной Африки, среди холмов, саванн и густых зарослей, прячется древняя кулинарная традиция, основанная на уважении к земле и навыках выживания. «Дикая еда: Съедобные растения и блюда Эсватини» — это не просто сборник рецептов, а гид по живой, органичной кухне народа Эсватини, где каждое растение является не только пищей, но и частью истории.
В этой книге вы найдёте множество простых, но насыщенных рецептов, созданных из дикорастущих трав, корней, злаков и плодов. Каша из дикого сорго, тушёные листья амаранта, варенье из инжира, чай из гибискуса — всё это не экзотика, а часть повседневной жизни, наполненной мудростью предков.
Книга будет интересна всем, кто интересуется этнографией, местной кухней, растительным питанием и устойчивыми практиками. В каждом рецепте звучит дух дикой природы, аромат костра и вкус настоящей еды, в которой нет ничего лишнего.
Книги чтеца

Дневник будущего: Письма и рефлексия от личности, которой вы хотите статьСоздавая себя
“Дневник будущего: Письма и рефлексия от личности, которой вы хотите стать” – это полное руководство по применению темпоральной когнитивной техники для повышения самоэффективности.
Первая часть подробно объясняет технику написания писем из гипотетического успешного будущего, включая методы ментальной подготовки и структурирования сообщений. Вторая часть сосредоточена на содержании: создании нарратива преодоления, систематизации “великих ошибок” и кристаллизации усвоенной мудрости (практической, эмоциональной и экзистенциальной). Третья часть переносит этот образ в сферу действия, предлагая техники навигации, такие как “Консультация с Аватаром” и “Три Стула Времени”, для решения текущих дилемм и управления мотивационной энергией.
Мануал предназначен для тех, кто хочет заменить краткосрочное планирование на формирование устойчивой, высокоэффективной идентичности, основанной на уверенности в своем конечном успехе.
...ещё
Хроники Пограничного племениМихаил Звягинцев
На протяжении веков несокрушимая Аркэлия и мрачный Ноктэрн вели борьбу за обладание Источником — мистическим центром силы, который пробуждается раз в три столетия на их границе. Он дарует контроль над самой реальностью, и каждая из империй готова утопить континент в крови ради его получения. Однако на этот раз всё пошло не по плану. Источник пробудился на десятилетия раньше, и его неконтролируемая, дикая сила хлынула в мир. Граница перестала быть просто линией на карте. Она стала течением, смешивающим эпохи и реальности, стирая города и создавая легионы призраков. В самом центре этого хаоса, где прошлое стало будущим, а враги вынуждены искать спасение друг в друге, оказывается молодой аркэлийский рыцарь и теневой лазутчик из Ноктэрна. Им предстоит осознать, что вековая война — лишь предисловие к настоящей битве за выживание мира, а истинный враг гораздо страшнее, чем знамёна соседней империи.
...ещё
Стартап в движении: Как превратить идею в успешный бизнес за 90 днейАртем Демиденко
«Стартап в движении: Как превратить идею в успешный бизнес за 90 дней» — это ваш надежный путеводитель в быстром мире предпринимательства. От первых шагов идеи до полного запуска и масштабирования, эта книга раскрывает все секреты быстрого старта, позволяя пройти путь от замысла до прибыльного бизнеса всего за три месяца. Вы научитесь определять уникальные преимущества, анализировать рынок и конкурентов, формировать команду мечты и выстраивать эффективные процессы. Практические советы по созданию прототипа, тестированию продукта, построению мощного бренда и привлечению инвестиций помогут избежать множества ошибок и значительно ускорить рост. Погрузитесь в динамичную атмосферу стартапов, управляйте временем и стрессом, чтобы осуществить свою мечту. Эта книга — источник вдохновения и пошаговый план для тех, кто готов принимать решения и добиваться успеха!
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Турфирма «Врата», или Мой босс – дракон!Олфель Дега
Работала в турагентстве. Сидела тихо, не отсвечивая, в коллективе коллег. Совсем не готова была к тому, что новый босс окажется настоящим драконом. И выберет меня, Веронику Кострову, своим заместителем. И... невестой? Что?... Что за: "Отгони от меня дочь папиного друга?!" Какие-такие Врата я должна открывать для путников?! И почему они такие странные? А можно мне более приличные задания?
...ещё
Сложный процент. Восьмое чудо света на службе у инвестораАлександр Шлиман
Альберт Эйнштейн называл сложный процент восьмым чудом света. Но как использовать эту мощную силу для приумножения своего капитала? Эта книга простым и понятным языком объясняет, что такое сложный процент, как он работает и как его можно использовать для достижения финансовой независимости. Вы узнаете, как начать инвестировать, даже с небольшим капиталом, как правильно выбирать инвестиционные инструменты и как максимизировать эффект сложного процента на протяжении долгих лет. Книга наполнена практическими примерами и советами, которые помогут вам взять под контроль свои финансы и начать строить будущее своей мечты уже сегодня. Откройте для себя секрет финансового долголетия и узнайте, как сложному проценту превратить небольшие инвестиции в значительное богатство.
...ещё
Светская хроникершаЛана Вьет
Легкий юмористический женский роман с элементами расследования. Главная героиня Жанна Смирнова, 32-летняя журналистка, обладающая отменным чувством юмора и страстью к кофе.
Тематика: дружба, любовь, журналистское расследование, светская хроника... жизненные приключения. Дорогие женщины, надеюсь, эта история поможет вам расслабиться, отвлечься от повседневной рутины, погрузиться в приключения и, возможно, вместе с Жанной открыть для себя инсайты — чудеса часто находятся рядом с нами и скрываются за привычным окружением, нужно лишь научиться их замечать. И самое главное — сохранять оптимистичный взгляд на жизнь, спокойствие в любых ситуациях и дарить Любовь и Радость своим близким.
...ещёПохожие книги

Генетика для тех, кого окружают рептилоидыАндрей Шляхов
Это не учебник, а занимательная аудиокнига, в которой о тайнах генетики рассказывается увлекательно и доступно! Для усвоения материала вам не потребуется специальная подготовка или образование в области биологии.
Что такое генетика?
Многие полагают, что знают ответ на этот вопрос – это наука, изучающая гены. В наше время они модифицируются повсеместно – большинство продуктов питания содержит их изменённые версии. Кроме того, генетика исследует ДНК. Даже тот, кто не знает, как расшифровать эту аббревиатуру, осведомлён, что с помощью ДНК определяют отцовство и разыскивают преступников. Гены также могут подсказать, к каким заболеваниям предрасположен человек. Кроме того, генетики занимаются процессами клонирования – созданием организмов в пробирке.
Тем не менее, стоит остановиться на перечислении таких поверхностных фактов о генетике, известных большинству. В этой книге вы откроете для себя генетику с совершенно новых ракурсов и узнаете, что скрывается за дверями лабораторий, в запутанных аббревиатурах, а также что на самом деле представляет собой наука генетика.
Если всё вышесказанное стало для вас открытием, значит, вы не имеете представления о генетике, и эта книга определённо нужна вам. После её прочтения у вас не останется лишних вопросов.
...ещё
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыковМарта Дэвис
Классический учебник, выходящий с 1983 года. Способствует развитию коммуникативных навыков, обучает четкому выражению мыслей и улучшает понимание других.
...ещё
Маркетинговый Конвеер. Книга директора по маркетингу 2.0Леонид Иванов
Маркетинг как в мире, так и в России сталкивается с непростыми временами. Маркетологи заигрались в креативные концепции, тренды и конкурентную разведку. Рынок движется своим курсом, а маркетологи – своим. Так продолжаться не может. Поэтому Леонид Иванов предложил свой экономический подход к маркетингу – «Маркетинговый конвейер» (с). Он позволяет не только разработать проект действий на рынке, но и заранее рассчитать его экономический эффект.
Более 15 лет Леонид Иванов тестировал эффективность «Маркетингового конвейера» (с) на всех возможных типах рынков. В течение этих лет он обучал специалистов этой системе в своей Школе маркетинга, на семинарах и программах МВА. За свою работу он был награжден Орденским знаком «За заслуги в маркетинге» и получил звание звезды в созвездии Весов. Леонид Анатольевич – член Совета Гильдии маркетологов, выдающийся специалист и Генеральный директор Консалтинговой фирмы «Иванов и Партнеры».
Вам представлено второе издание книги. В нем полностью переработана корректура и редактура, добавлены новые примеры, изменена структура большинства глав, а некоторые из них расширены. Книга отличается доступностью изложения материала, качественными примерами из практики автора и служит отличной пошаговой инструкцией для любого директора по маркетингу.
...ещё
ЛогикаС.Н. Виноградов
ЦК ВКП(б) в своем постановлении «О преподавании логики и психологии в средней школе» от 3 декабря 1946 года отметил, что отсутствие изучения логики и психологии в средних школах является совершенно ненормальным, и посчитал необходимым ввести преподавание этих предметов в течение 4 лет, начиная с 1947/48 учебного года, во всех школах Советского Союза. В 1959 году преподавание логики в средней школе было отменено. Очень зря. Это тот самый учебник для средней школы, выпущенный в 1954 году.
...ещё
От предвидения к власти. Как ИИ-прогнозирование трансформирует экономику и как использовать его силу в своих целях Ави Голдфарб
Развитие ИИ кардинально меняет экономику, а прогнозирование становится основным инструментом влияния и увеличения прибыли. Данная книга предназначена для каждого лидера, стремящегося открыть новые возможности и применить технологии в своих интересах.
...ещё
Дуэль нейрохирурговСэм Кин
Эта аудиокнига привлечет внимание всех, кто хоть немного интересуется темой человеческого сознания и мозга. Уже после первых минут прослушивания станет ОЧЕНЬ интересно! Книга в течение года удерживала статус бестселлера на Амазоне и получила более 100 положительных отзывов. Сэм Кин, знаменитый американский писатель и признанный мастер жанра научно-популярной литературы, предлагает захватывающее путешествие во времени. Вы узнаете, как со временем менялось понимание мозга, и как необычные, порой жутковатые, а иногда и просто удивительные события способствовали прорывам в науке и медицине. Каждая глава аудиокниги представляет собой удивительную, увлекательную и правдивую историю о том, на что способен человеческий мозг, когда на него воздействует что-то (или кто-то) снаружи, будь то болезнь, скальпель хирурга или... железный лом.
...ещё




