Тихий Путь: Искусство Медитации для Современной Жизни

Постер
Медитация — это универсальный способ достижения внутреннего спокойствия, осознанности и гармонии. Данная книга станет вашим проводником в мир практик, способных изменить вашу жизнь. От научных подтверждений пользительного действия до практических заданий: вы узнаете, как медитация воздействует на мозг, уменьшает стресс, улучшает взаимоотношения и способствует духовному развитию. Книга состоит из четырех разделов: Научные основы медитации. Практические техники для начинающих и опытных. Интеграция медитации в повседневную жизнь. Ответы на распространенные вопросы, истории успеха и полезные ресурсы. Не имеет значения, являетесь ли вы новичком или уже имеете опыт, — эта книга станет вашим надежным помощником. Медитация — это путь, который обучает терпению, ясности мысли и связи с собой. Сделайте первый шаг к своей лучшей версии.

Книги автора: Харун Алтын

Обложка
Новая эра богов. Как технологии создадут новую религиюХарун Алтын
Человечество всегда создавало богов, чтобы объяснить хаос. Сегодня мифы заменяются технологиями: ИИ пишет проповеди, блокчейн подменяет доверие математикой, а криптовалюты становятся «священными артефактами». Эта книга исследует, как цифровая революция меняет правила веры, превращая алгоритмы в оракулов, а разработчиков — в пророков. От древних культов до социальных сетей: автор демонстрирует, как религия эволюционировала из инструмента власти в систему символов, а теперь — в технологический нарратив. Трансгуманисты мечтают о бессмертии через крионику, DAO-сообщества управляются кодом, а Илон Маск воспринимается как мессия. Но что происходит, когда технологии требуют не просто использования, а поклонения? Книга ставит неудобные вопросы: Может ли ИИ обладать моралью? Кто решает, кому жить вечно? Не превращаем ли мы себя в рабов собственных изобретений? С помощью исторических аналогий и футуристических сценариев автор раскрывает риски и возможности новой эры.
...ещё
Обложка
Как обрести внутреннюю силу. Реальные истории преодоленияХарун Алтын
Эта книга не предлагает готовых решений. Она не гарантирует легкость пути. Но она демонстрирует, что даже в самых трудных ситуациях можно обнаружить свет. Каждая история служит напоминанием о том, что мы сильнее, чем предполагаем, и что наши испытания – это не финал, а старт нового этапа.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Генерал МаргеловОлег Смыслов
Вся его жизнь – это достойный пример служения своему Отечеству человека сильной воли, огромной энергии, целеустремленного и преданного своей профессии офицера и военачальника. У него была подлинно солдатская душа, благодаря которой сама жизнь выдвинула его на высокие ступени военной иерархии. Василий Филиппович Маргелов – единственный из командующих ВДВ, чье имя в истории этих войск останется навсегда: ведь он олицетворял целую эпоху их развития и становления.
...ещё
Обложка
Хроническая МеланхолияДмитрий Белых
"Хроническая Меланхолия" — роман о становлении художника, который находит свое призвание в самый мучительный период жизни. Главный герой, Илья, амбициозный, но замкнутый фотограф, теряет фокус на собственной мечте, когда становится одержим образом одноклассницы Вероники и ее идеальным счастьем. Отказываясь от участия в фотоконкурсе и отталкивая своего единственного друга, Илья погружается в саморазрушительный кризис. Книга исследует, как болезненная цена унижения заставляет героя отказаться от пассивного наблюдения и использовать свою хроническую меланхолию не как проклятие, а как самый честный и острый фильтр для создания подлинного, резонирующего искусства.
...ещё
Обложка
Мышка-норушка. Прыжок в неизвестность.Милена Миллинткевич
Можно ли выжить в городе, где каждый сам за себя? Остаться без обеспечения — значит потерять право на жизнь. Рита — безработный профориентолог на содержании у родителей. После их гибели и налёта мародёров её ждёт голодная смерть. Неожиданно Рите предлагают работу на бывшем химкомбинате. Там она встречает Ромку - любимого, пропавшего в день обручения. От него Рита узнаёт, что на секретном объекте проводят эксперименты над людьми. Обоим грозит смертельная опасность. Но выбраться с объекта, находящегося под землёй, совсем не просто.
...ещё
Обложка
Тонкости эстетики: Путь к внутреннему спокойствию через визуальное наслаждениеАртем Демиденко
«Тонкости эстетики: Путь к внутреннему спокойствию через визуальное наслаждение» — это глубокое и вдохновляющее исследование того, как гармония цвета, формы и света способствует умиротворению души и достижению внутреннего равновесия. В книге раскрываются секреты визуального восприятия, а также роль природы и искусства в создании атмосферы комфорта и спокойствия. От минимализма в интерьере до искусства созерцания, от архитектуры до медитации в пространстве — каждая глава предлагает практические советы и философские размышления, которые помогут найти красоту в повседневной жизни и открыть путь к самоосознанию. Эта книга — приглашение чувствовать прекрасное, учиться у великих мастеров и создавать собственный мир внутреннего спокойствия. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Обложка
Джинн в запое: Как выключить режим страданий и забрать свой PorscheНиколай Щербатюк
Эта книга — не очередной сборник «успешного успеха», а дерзкое руководство по взлому реальности. Если ваше Намерение напоминает заглохший двигатель, а «Джинн» подсознания ушел в беспросветный запой, пора брать в руки Ключ. Я, с присущей мне иронией и мужским прагматизмом, разбираю по винтикам механику материализации желаний. Вы узнаете, почему старые методы работают как ржавый велосипед и как перестать заказывать Вселенной «еще немного страданий». Внутри — 12 глав чистого драйва: от чистки «Мамкиного списка» до техники квантового скачка. Это инструкция для тех, кто устал грести против течения и готов освоить искусство скольжения к цели. Вы научитесь «заряжать» переговоры до их начала, пробивать финансовый потолок без насилия над собой и превращать любые жизненные лимоны в чистое золото. Это не магия, это технология управления событиями. Хватит быть жертвой обстоятельств — станьте их главным архитектором. Ваша новая реальность уже в пути, осталось только открыть дверь.
...ещё
Обложка
Убийства начинаютсяРадик Яхин
Десять незнакомцев получают чёрные конверты с приглашением в замок «Эрденхаль» от таинственного «Л. У.». Оказавшись в старинном замке, они сталкиваются с пугающими знаками: портретами каждого с датами, считалкой о грядущих смертях и записками «Вы все — убийцы». Гости понимают: они — потомки тех, кто когда‑то погубил семью архитектора Лоренца Ульриха. Замок словно оживает, карает за грехи прошлого — и с каждой новой смертью считалка обновляется. Есть ли шанс разорвать цикл возмездия? И может ли прощение оказаться сильнее мести? Психологический триллер с мистической атмосферой о вине, искуплении и выборе, меняющем судьбу.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё