Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля
«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» — ваш верный помощник в области эмоций и саморазвития. Эта книга открывает путь к удивительному процессу осознания собственных чувств, их причин и влияния на нашу жизнь. От первых шагов в распознавании основных эмоций до мастерства их осознанного управления — вы узнаете, как достичь внутреннего равновесия и улучшить качество отношений с окружающими. Практические методы, честный подход к самому себе и глубокое самоосознание помогут вам преодолеть страхи, избавиться от разрушительных привычек и быстро восстанавливать настроение в трудных ситуациях. Создайте свою эмоциональную карту и откройте дверь к жизни, полной радости, сочувствия и внутреннего покоя. Эта книга станет источником вдохновения для тех, кто хочет стать хозяином своих чувств и обрести подлинную свободу. Обложка: Midjourney - Лицензия
Книги автора: Артем Демиденко
Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 летАртем Демиденко
Добро пожаловать в захватывающий мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям освоить навыки управления деньгами, устанавливать финансовые цели и делать свои первые инвестиции.
Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они возникли и почему они имеют значение. Книга объяснит простым и доступным языком основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также приоткроет завесу над магией сложных процентов.
На страницах книги вы найдете практические советы по составлению бюджета, разумному расходованию денег и выбору инвестиционных стратегий для начинающих. Забавные примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить полученные знания.
Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут повлиять на окружающий мир.
...ещё
Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенностьАртем Демиденко
В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру эмоций, раскрывая тайны их преобразования. Этот практичный и глубокий гид объясняет, как страх, вечная преграда на пути к успеху и счастью, может служить катализатором уверенности и личностного роста.
Исследуйте природу страха, его биологические и психологические истоки. Научитесь выявлять страх в повседневной жизни и преобразовывать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно подчеркивает, как важна поддержка окружающих и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.
Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете разработать личный план изменений, обретая новую уверенность, способную навсегда изменить вашу жизнь. Готовы начать свой путь к трансформации? Эта книга станет вашим надежным проводником.
...ещё
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергиейАртем Демиденко
В мире, где сны зачастую находятся вне нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает инновационный подход к изучению и применению этой загадочной области. Автор призывает читателя раскрыть тайны снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции разных культур. В различных главах этого произведения вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых творческих горизонтов.
Методы и упражнения, изложенные в книге, помогут вам освоить навыки управления снами, превратив ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая сила сна, его способность обогащать как эмоциональную, так и физическую сферы, делает его неотъемлемым спутником на пути к личностному развитию. "Сновидения на заказ" — это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.
...ещё
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собакиАртем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это не просто вкусные блюда. Это способ обеспечить здоровье, энергию и долгую жизнь вашему питомцу!
Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет заботиться о своем любимце с помощью правильного питания. Вы узнаете:
Почему домашняя еда может оказаться предпочтительнее магазинной.
Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.
Какие продукты являются полезными, а какие строго запрещены для собак.
Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.
Каждая глава содержит идеи для завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете предложения для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего четвероного друга.
...ещё
Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциямиАртем Демиденко
В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются секреты, формирующие наши чувства и переживания. В каждой главе вы отправитесь в увлекательное путешествие по миру нейрохимии, где узнаете о загадочных механизмах работы мозга, управляющих страхом, радостью, печалью и многими другими эмоциями.
Начав с основ, книга углубляет ваше понимание взаимодействия между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их важной роли в формировании наших эмоций. Вы узнаете, как современные научные методы помогают справляться с тревожностью и депрессией, а также почему любовь и привязанность так необходимы для внутренней гармонии.
Учитывая факторы питания, образа жизни и генетические аспекты, автор предлагает практические рекомендации для улучшения эмоционального состояния. Синтез обширных научных данных и практических советов вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
...ещё
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем Демиденко
Откройте для себя силу своего разума с книгой "Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимум". Это уникальное произведение предлагает вам увлекательное путешествие по неведомым уголкам вашего сознания. Сначала вы познакомитесь с основами работы мозга, изучая его анатомию и способность адаптироваться к новым условиям. Затем, вооружившись техниками для повышения концентрации и памяти, вы откроете, как медитация и осознанность могут изменить ваше мышление.
Изучите эмоциональный интеллект и овладейте методами управления стрессом. Узнайте, как питание, физическая активность и даже социальные связи влияют на когнитивное здоровье. Используя современные технологии и креативный подход, вы сможете максимально раскрыть потенциал вашего мозга.
Эта книга станет вашим путеводителем в мире нейрохакинга, предоставляя ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались. Применяйте полученные знания в повседневной жизни и измените себя и своё будущее. Вперед, к новым открытиям!
...ещёКниги чтеца
Охота на ведьму, или Одно сердце на двоихНадежда Сомерсет
Она ведьма, дочь своего отца и своего клана. Ее жизнь посвящена мести, но сможет ли она устоять перед любовью? Он дракон, генерал черного легиона, и по определению не мог встретить ее иначе как в роли рабыни или служанки, но уж точно не как свою возлюбленную. Сможет ли он, после всех своих ошибок, заслужить ее прощение и вернуть ее? Судьба свела их вместе… Выстоит ли их любовь в этом мире? Смогут ли они, обретая и теряя, простить друг друга? И главное, смогут ли, пройдя такой сложный путь своего становления, вернуть этому миру то, что у него было украдено?
...ещё
ВирусАнастасия Головачева
2055 год. Люди сталкиваются с удивительной болезнью, от которой невозможно найти спасение. Ее источник - киберпространство. В Москве собирается команда ученых со всего мира под руководством гениальной Натальи Романовой, чтобы противостоять этой невероятной эпидемии. Им на помощь приходит хакер, которого боится весь мир. Но смогут ли лучшие умы человечества одержать победу над необычным врагом и преодолеть все препятствия, которые он приносит с собой? Давайте посмотрим и будем надеяться, ведь именно от этих людей зависит судьба всего человечества.
...ещё
РаяНастя Жолудь
Иногда, стоит увидеть и услышать своего ребёнка, а не зацикливаться на своём горе.
Смотритель маяка Николай живёт вместе со своим сыном, верит, что пропавшая 6 лет назад жена всё ещё жива. Он убеждает в этом и сына, а потому случается беда.
...ещё
Вера и Источник живой водыНаталья Дербишева
Мы все привыкли считать, что русские народные сказки о Кощее Бессмертном и Бабе Яге — это лишь фантазии наших предков. Но что, если эти персонажи на самом деле существуют? В этой книге Баба Яга обитает на краю Темного леса, Змей Горыныч охраняет вход в царство Мертвых, а Кощей, тревожась о том, что настоящих волшебников становится все меньше, открывает свою школу, где обучаются магии дети русских колдунов. Главная героиня, девочка Вера, случайно попадает к Бабе Яге и остается жить и учиться колдовству. Однако Кощей забирает ее в свой интернат, скрытый от любопытных глаз в труднодоступном Мудром лесу, где юная волшебница находит верных друзей и, не подозревая об этом, раскрывает источник магической силы.
...ещё
После людейНуштаев Андрей
Прадис — мрачный мегаполис, где магия давно смешалась с криминалом, а мистические существа живут по законам человеческого мира. Частный детектив Белемнит Ли’Вернэль, остроухий эльф, не ищет неприятностей, но неприятности неизменно находят его. После жестокого убийства, которое на первый взгляд выглядит как разборки на почве политических распрей. Частный детектив оказывается по уши втянут в глубокую трясину игр власть имущих. Чем глубже Белемнит копает, тем яснее становится, что за этим стоят не просто игры правящих домов, а нечто гораздо более древнее и опасное, связанное с таинственным артефактом — Пером Бессмертных.
...ещё
Любовь по назначению Спустя…Аида Родан
Ее жизнь - это безупречный проект. Сейчас она блестящий креативный директор, нашла утешение в строгих линиях офиса и в дружбе с партнером, генеральным директором, чья семья стала ей почти родной. По иронии судьбы, ее лучшая подруга, уговаривает совершить отчаянный шаг - создать анкету на сайте знакомств.
Мир цифровых свиданий кажется ей чужим, и она уже готова стереть все следы своего недолгого присутствия, как вдруг... сердце замирает. Среди сообщений всплывает одно предложение от имя которого, перехватывает дыхание. Олег. Человек, чью любовь она пронесла через пятнадцать лет, как заветную тайну, человек, чья память жила в ней тихой, но неумолимой грустью. В то же время ее партнер представляет ее проект крупному инвестору. Когда в их офисе появляется он. Взгляды встречаются. И в глазах могущественного незнакомца она видит не просто интерес, а бурю из прошлого.Смогут сердца, израненные временем и обремененные грузом прошлого, забиться в унисон?
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё