Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля
«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» — ваш верный помощник в области эмоций и саморазвития. Эта книга открывает путь к удивительному процессу осознания собственных чувств, их причин и влияния на нашу жизнь. От первых шагов в распознавании основных эмоций до мастерства их осознанного управления — вы узнаете, как достичь внутреннего равновесия и улучшить качество отношений с окружающими. Практические методы, честный подход к самому себе и глубокое самоосознание помогут вам преодолеть страхи, избавиться от разрушительных привычек и быстро восстанавливать настроение в трудных ситуациях. Создайте свою эмоциональную карту и откройте дверь к жизни, полной радости, сочувствия и внутреннего покоя. Эта книга станет источником вдохновения для тех, кто хочет стать хозяином своих чувств и обрести подлинную свободу. Обложка: Midjourney - Лицензия
Книги автора: Артем Демиденко
Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 летАртем Демиденко
Добро пожаловать в захватывающий мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям освоить навыки управления деньгами, устанавливать финансовые цели и делать свои первые инвестиции.
Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они возникли и почему они имеют значение. Книга объяснит простым и доступным языком основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также приоткроет завесу над магией сложных процентов.
На страницах книги вы найдете практические советы по составлению бюджета, разумному расходованию денег и выбору инвестиционных стратегий для начинающих. Забавные примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить полученные знания.
Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут повлиять на окружающий мир.
...ещё
Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенностьАртем Демиденко
В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру эмоций, раскрывая тайны их преобразования. Этот практичный и глубокий гид объясняет, как страх, вечная преграда на пути к успеху и счастью, может служить катализатором уверенности и личностного роста.
Исследуйте природу страха, его биологические и психологические истоки. Научитесь выявлять страх в повседневной жизни и преобразовывать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно подчеркивает, как важна поддержка окружающих и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.
Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете разработать личный план изменений, обретая новую уверенность, способную навсегда изменить вашу жизнь. Готовы начать свой путь к трансформации? Эта книга станет вашим надежным проводником.
...ещё
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергиейАртем Демиденко
В мире, где сны зачастую находятся вне нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает инновационный подход к изучению и применению этой загадочной области. Автор призывает читателя раскрыть тайны снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции разных культур. В различных главах этого произведения вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых творческих горизонтов.
Методы и упражнения, изложенные в книге, помогут вам освоить навыки управления снами, превратив ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая сила сна, его способность обогащать как эмоциональную, так и физическую сферы, делает его неотъемлемым спутником на пути к личностному развитию. "Сновидения на заказ" — это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.
...ещё
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собакиАртем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это не просто вкусные блюда. Это способ обеспечить здоровье, энергию и долгую жизнь вашему питомцу!
Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет заботиться о своем любимце с помощью правильного питания. Вы узнаете:
Почему домашняя еда может оказаться предпочтительнее магазинной.
Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.
Какие продукты являются полезными, а какие строго запрещены для собак.
Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.
Каждая глава содержит идеи для завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете предложения для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего четвероного друга.
...ещё
Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциямиАртем Демиденко
В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются секреты, формирующие наши чувства и переживания. В каждой главе вы отправитесь в увлекательное путешествие по миру нейрохимии, где узнаете о загадочных механизмах работы мозга, управляющих страхом, радостью, печалью и многими другими эмоциями.
Начав с основ, книга углубляет ваше понимание взаимодействия между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их важной роли в формировании наших эмоций. Вы узнаете, как современные научные методы помогают справляться с тревожностью и депрессией, а также почему любовь и привязанность так необходимы для внутренней гармонии.
Учитывая факторы питания, образа жизни и генетические аспекты, автор предлагает практические рекомендации для улучшения эмоционального состояния. Синтез обширных научных данных и практических советов вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
...ещё
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем Демиденко
Откройте для себя силу своего разума с книгой "Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимум". Это уникальное произведение предлагает вам увлекательное путешествие по неведомым уголкам вашего сознания. Сначала вы познакомитесь с основами работы мозга, изучая его анатомию и способность адаптироваться к новым условиям. Затем, вооружившись техниками для повышения концентрации и памяти, вы откроете, как медитация и осознанность могут изменить ваше мышление.
Изучите эмоциональный интеллект и овладейте методами управления стрессом. Узнайте, как питание, физическая активность и даже социальные связи влияют на когнитивное здоровье. Используя современные технологии и креативный подход, вы сможете максимально раскрыть потенциал вашего мозга.
Эта книга станет вашим путеводителем в мире нейрохакинга, предоставляя ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались. Применяйте полученные знания в повседневной жизни и измените себя и своё будущее. Вперед, к новым открытиям!
...ещёКниги чтеца
Мой ребёнок может всё. (Хобби, длинною в жизнь).Янина Чепурина
Автобиографичная книга о размышлениях, о воспитании ребёнка с рождения, с применением авторских уникальных методик и подходов к обучению, воспитанию, которые не востребованы в современном мире, но которые творят чудеса и основаны на древних знаниях. Автор книги практикующий педагог, психолог, с 30-летним стажем.
...ещё
Сказка о человеческих благодетелях и пороках в трёх новеллахИгорь Шиповских
Сказка о надменности и чрезмерном тщеславии, о смелости и трусости, о щедрости и алчности, о героическом возрождении и предательском опущении, о жестокости и всепрощении, а также о любви и отношениях. В общем, о человеческих пороках и добродетелях, но главное, о том зле, из-за которого и возникают все эти свойства, а именно о деньгах. Ну а действие этой, несомненно, поучительной истории происходит в былые времена на просторах нашей державы… Иллюстрация обложки: автор текста — Игорь Шиповских
...ещё
«После. Когда горе не приходит»Дария Вице
Когда смерть признаётся несчастным случаем, жизнь должна постепенно возвращаться в привычное русло. Но что, если она возобновилась слишком быстро?
Алексей Вересов работает с теми, кто остался — с вдовами, родителями, свидетелями. Его приглашают, когда дело закрыто и вопросы заданы. Его задача — помочь людям продолжать жизнь после.
Один из его клиентов — вдовец, который делает всё правильно. Он спокоен, вежлив и сосредоточен. Он не запутывается в словах, не избегает воспоминаний и не теряется в деталях. Он начал жить дальше так, словно к этому давно готовился.
Вересов не ищет убийцу. Он ищет несоответствия. Он не допрашивает — он наблюдает, как человек живёт после трагедии.
Постепенно становится очевидно: горе может не прийти не потому, что человек силён, а потому что оно уже было пережито заранее.
«После. Когда горе не приходит» — психологический детектив о том, как разрушение может происходить без явных ударов и угроз, а самые серьёзные преступления не всегда оставляют следы, которые можно использовать в суде.
...ещё
Врата восприятия: Практическое руководство по выходу в астралИгорь Кондратюк
Описаны методы входа в астрал. Астрал, осознанные сновидения, астральная проэкция, выход души с тела - это фазовое состояние мозга, Фаза.
...ещё
Убитая Страсть Убила!Даниэль Морковин
«Она вернулась, чтобы спасти его. Но её любовь похожа на яд — медленный, сладкий и смертельный».
Люцик просыпается в квартире, похожей на последствия урагана. Голова раскалывается, повсюду осколки прошлого — и буквальные, и метафорические. И среди этого хаоса появляется Эйка — девушка, которая когда-то была его музой, его страстью, его всем. Теперь её прикосновения леденят, слова ранят, а игры в счастливые воспоминания больше похожи на пытку.
Она ведёт его по городу, по местам их общего прошлого, настаивая на том, что всё ещё любит. Но Люцик чувствует: за этой нежностью скрывается пропасть. Чтобы выжить, ему нужно понять, кто она на самом деле: призрак его вины, порождение безумия или нечто более страшное — единственный шанс на спасение, который выглядит как окончательная гибель.
Этот роман — напряжённое психологическое исследование любви, переросшей в одержимость, творческого кризиса и того, как далеко можно зайти, чтобы удержать того, кто уже потерян.
...ещё
Подруга женыЮрий Кузнецов
Нежный, как бархат, сборник состоящий из семи коротких эротических рассказов взятых из повседневной жизни.
...ещёПохожие книги
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё