Гайд по новой реальности: 12 уроков пандемии

Постер
Пандемия стремительно охватила весь мир, изменив привычный уклад жизни и оказав значительное влияние на нашу реальность. Но действительно ли она стала неожиданностью? Кандидат биологических наук и физиолог Ольга Шестова рассмотрит, почему новый вирус был лишь вопросом времени, как социальная изоляция сказалась на нашем психическом и физическом здоровье, а также как карантин отразился на детях.

Книги автора: Ольга Шестова

Обложка
Красивое долголетие. 10С против старенияОльга Шестова
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.
...ещё
Обложка
Возраст: преимущества, парадоксы и решенияОльга Шестова
В записи аудиокниги приняла участие автор!Хотя ученые и уверены в возможности создания лекарства против старости, сроки и стоимость подобной разработки неизвестны никому. Тем временем, нам уже доступны разнообразные и действенные способы сохранения молодости. Физиолог и популяризатор научных медицинских знаний Ольга Шестова подробно расскажет, как восстановить и укрепить здоровье, научиться получать удовольствие от жизни в любом возрасте и почему правильные объятия – это так важно.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Выгодный рискЧиж Антон
В центре ретродетектива Антона Чижа снова оказывается выдающаяся воровка Агата и московский чиновник Алексей Пушкин. На этот раз Агате предстоит столкнуться с множеством серьезных испытаний: верная своему слову, она по призыву подруги возвращается из Ниццы, куда, казалось бы, уехала навсегда, в надежде забыть холодного Пушкина, чтобы помочь дочери владельца страховой компании Валерии Алабьевой отомстить за смерть матери. Однако образ молодой неопытной девушки оказывается обманчивым, и за ним скрывается расчетливая и умная интриганка, которая, в конечном итоге, сама заплатит за раскрытые тайны и смелое вмешательство в судьбы людей.
...ещё
Обложка
ТыКепнес Кэролайн
ИСТОРИЯ О РОМАНТИЧНОМ СЕРИЙНОМ УБИЙЦЕ В ПОИСКАХ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ. Джо Голдберг, продавец в книжном магазине, – парень с непростой судьбой. Не так, как все. Поэтому он чаще всего одинок. Время от времени он увлекается интересными девушками, каждый раз надеясь, что нашел идеальные отношения. Но в итоге оказывается, что идеал пока недостижим, и Джо расстается с ними. Скажем так, они просто исчезают из его жизни. Но, наконец, он встретил ЕЁ. О ней он узнал абсолютно всё. Она словно открытая книга. Теперь ошибки быть не может – эта любовь должна стать идеальной. Осталось только убедить в этом свою избранницу. Мы даже не осознаем, как легко нами манипулировать в эпоху «цифрового общения». Сталкинг становится обыденностью. Мы открыты для наших фолловеров – и это настоящая катастрофа… Именно об этом и повествует роман Каролины Кепнес. Это смесь «Над пропастью во ржи», «Американского психопата», «Исчезнувшей» и «Мизери». Язык рассказа настолько мощен и правдоподобен, что создается впечатление, будто главный герой сам написал эту книгу. Компания Netflix экранизировала «Ты» в одноименном сериале. «Гипнотически и ПУГАЮЩЕ. Никогда не читал ничего подобного». *Стивен Кинг*
...ещё
Обложка
О природе и причинах богатства народовСмит Адам
Труд великого шотландского ученого Адама Смита (1723–1790) «Исследование о природе и причинах богатства народов», который потребовал от автора более 25 лет упорного труда, стал значимым событием в мировой экономической мысли. Благодаря этой книге политическая экономия превратилась в настоящую науку, оказавшую непосредственное влияние как на современную ей экономическую теорию, так и на хозяйственную практику сегодняшнего дня. Все последующие экономические школы формировались и развивались во многом под воздействием этой выдающейся работы. И в наши дни это влияние распространяется не только на интерпретацию ключевых вопросов экономической теории, но и на ее основную структуру.
...ещё
Обложка
Таинственный Караваджо. Тайны, спрятанные в картинах мастераКостантино Д`Орацио
Сов contemporaries называли его безумцем, убийцей и антихристом. Потомки видели в художнике пророка и настоящего революционера. Кто же на самом деле был таинственный Караваджо? Историк искусства Костантино д’Орацио проливает свет на тени и темные уголки творчества этого художника. Его полотна – будь то иллюстрации священных текстов или языческие сюжеты – представляют собой эпизоды из реальной жизни. Взгляните на шедевры Караваджо с новой стороны: откройте для себя шифры, скрытые в его картинах. Почему Караваджо не обзавелся армией последователей? За что на него ополчились критики-современники? Как создавались полотна художника, мания на которого не угасает уже много веков? Основываясь на письмах, документах, свидетельствах современников и, конечно, на анализе произведений великого художника, автор откроет тайны его жизни и творчества и предоставит ключи к пониманию его живописи.
...ещё
Обложка
Мегатренды. Как предсказывать грядущие тенденции и видеть то, что упускают другиеБхаргава Рохит
Рохит Бхаргава – основатель Influential Marketing Group, эксперт по трендам, спикер TEDx, футурист и консультант в области брендинга. В новом издании его культовой книги вы найдете 5 основных типов мышления, необходимых для предсказания трендов, 10 главных тенденций, которые определят следующее десятилетие, а также размышления о последствиях этих тенденций для культуры, бизнеса, карьеры и всего человечества.
...ещё
Обложка
Привычки миллионеровГрациози Дин
Значительно увеличить свой доход не так уж сложно, как может показаться. Проанализируйте свои повседневные привычки, оцените свое мышление, взгляните беспристрастно на взаимоотношения с окружающими. Даже незначительные изменения могут повысить качество вашей жизни. Дин Грациози, знаменитый американский писатель и автор книг с общим тиражом более 1 000 000 экземпляров, предлагает универсальную систему трансформации финансовой сферы через работу с привычками. Эта книга поможет вам пересмотреть свое повседневное расписание и ментальные установки, добавит энергии и позволит достичь финансового благополучия.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Адольф Гитлер. Путь во властьРадзинский Эдвард
Книга Эдварда Радзинского «Адольф Гитлер. Путь во власть» повествует о одной из самых загадочных и беспрецедентных политических карьеров в истории – о восхождении Гитлера к власти. В этом произведении представлено множество фактов впервые. Автор начинает свое повествование из Орлиного гнезда – единственного сохранившегося здания Гитлеровской резиденции в Баварских Альпах. Здесь, в знаменитом курортном уголке, который напоминает рай, Гитлер, как он сам вспоминал, задумал свои самые значительные (и, стоит отметить, самые ужасные) планы.
...ещё
Обложка
Твои возможности, человекВиктор Пекелис
Книга анализирует интеллектуальные, психические и физические способности, характерные для каждого человека, и предлагает научно обоснованные подходы и инструменты для повышения наблюдательности, памяти, внимания и развития творческих навыков. Кроме того, в ней рассматриваются ключевые аспекты организации творческой работы в условиях избытка информации, взаимодействия личности с коллективом, а также управления группой и её развития.
...ещё
Обложка
Биология на пальцахШляхов Андрей
Все тайны нашего существования на Земле откроет новая аудиокнига из серии «Библиотека вундеркинда». Биология — это наука о жизни. Ее по праву можно считать самой значимой из всех наук, так как главной чертой нашей планеты является присутствие жизни. Как возникла эта жизнь, как устроены все живые организмы? Что общего между амебой и слоном? Зачем нашей Земле необходимы пустыни, леса и океаны? Как различные организмы адаптируются к самым удивительным условиям? Увлекательный рассказ о тайнах планеты Земля даст ответы на эти и многие другие вопросы, позволяя без скучной зубрежки стать истинным знатоком всех секретов науки о жизни.
...ещё
Обложка
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке. Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Обложка
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе. Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Обложка
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё