Загорай правильно

Когда возник Мир, его Создатели назначили Белозмея — гигантского семиглавого дракона — охранять спокойствие и благополучие. Без усталости Белозмей оберегал мир, но однажды это стало ему невыносимо. Дракон потребовал от Создателей признать его не Стражником, а Правителем всех Земель. Это позволило бы ему контролировать покой Мира как в глубинах пещер, так и на морском дне, создав своих собственных подчинённых. Создатели доверились словам Белозмея, и он создал свою армию, которая начала порабощать Земли, подчиняя себе людей. Люди обратились к Создателям Мира с жалобами на тиранию Белозмея и потребовали создать Армию, способную противостоять легионам Стража. Так возникли Ясные: добрые духи природы, которые помогли людям уничтожить орду Белозмея, которого Создатели стали называть Чернозмеем, и, победив его, заключили в темницу. Однако спустя тысячелетия Чернозмей вновь вырвался на свободу, обрушив на Мир бесчисленные легионы Нечистой Силы.

Они подготавливали выход на поверхность. Команда, сформированная для рейса снабжения, состояла из Убежища 307 на другом континенте. Всё было предусмотрено: усиленный вагон, защита от внешней среды и даже от... того, о чём здесь не говорили вслух. В их состав включили новичка. Не случайного. Сюда просто так не попали — слишком высокий уровень допуска, слишком много доверия. Это было признанием. Почётом. Поезд уже отправился. Впереди — стыковка, выход, задания. Все понимали, чего следует опасаться. И он полагал, что тоже это знает. Но как только люки закрылись, воцарилась странная тишина. Тише, чем должно быть. И воздух внезапно изменился. Стал плотнее. Сладковатый привкус пробрался из глубины вагона, навевая совершенно другие ассоциации. Никак не связанные с поверхностью.

«Рестарт мозга: Сон как источник энергии и фокуса» — это ваш навигатор в мир качественного ночного отдыха, раскрывающий тайны, как сон влияет на успех, здоровье и продуктивность. От древних взглядов на сон до современных научных открытий, книга подробно анализирует, что происходит с мозгом ночью, почему важны циркадные ритмы и как различные фазы сна воздействуют на когнитивные функции и эмоциональный интеллект. Вы узнаете, как справляться с хроническим недосыпом, какие привычки разрушают ваш сон и как создать идеальные условия для отдыха. Практические рекомендации по питанию, физической активности и релаксации помогут вам внедрить новые ритуалы, которые пробудят вашу энергию и усилят концентрацию. Эта книга предназначена для тех, кто хочет изменить свою жизнь с помощью силы сна и раскрыть весь потенциал мозга. Обложка: Midjourney - Лицензия

Дэнни. Я провела всю свою жизнь в России с именем Ева, но оказалась приёмной. Мне пришлось кардинально изменить свою жизнь, выучить новый язык, переехать через океан и начать всё заново с родной мамой, отчимом и сводным братом, с которым возникли запретные чувства. Я не могу найти счастье из-за своего прошлого и угрозы будущего от бывшего. Смогу ли я преодолеть страхи, которые тянутся из прошлого? Я всю жизнь искала любовь, поддержку и доверие к человеку, который мне дорог. Возможно, это и будет Диего? Диего. Я никогда не предполагал, что смогу влюбиться в кого-то, особенно если это моя сводная сестра. Эти чувства запрещены, и я должен от них избавиться, но как? Чем больше я стараюсь их скрыть, тем сильнее они становятся, и дыхание перехватывает, когда я рядом с ней. Мне никогда не было страшно столкнуться с отказом, ведь я сам отвергаю чувства других. Плохой парень с тяжёлым прошлым влюблён в хорошенькую девушку? Или она просто кажется хорошей, а на самом деле скрывает мрачные тайны? У всех есть свои скелеты в шкафу.

«Одна задача — много решений: Как видеть альтернативы» — это практическое руководство для тех, кто стремится развить в себе талант многогранного мышления и научиться обнаруживать мир возможностей там, где другие видят лишь единственный вариант. Эта книга приглашает вас в захватывающее путешествие по лабиринтам сознания, преодолевая когнитивные ловушки, избавляясь от стереотипов и используя силу вопросов и воображения. Вы узнаете, как повседневные задачи превращать в тренажёры для творчества, применять дивергентное мышление и мысленные эксперименты, находить неожиданные решения и управлять эмоциями при принятии решений. С этими инструментами вы научитесь не бояться ошибок, критики и даже необычных идей, превращая ограничения в источники инноваций. Сделайте шаг к альтернативному мышлению и откройте для себя мир, в котором одна задача порождает множество успехов! Обложка: Midjourney - Лицензия

Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Макроэкономика». Данная информация, безусловно, будет полезна преподавателям для качественного контроля и оценки знаний студентов по изучаемому предмету, а также для проведения аттестации. Для слушателей и студентов она послужит средством закрепления изученного материала и подготовки к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкому кругу читателей.