Фундамент здорового человека

Пища является топливом для нашего физического тела, и пренебрегать ею нельзя. В данной лекции эксперт в области аюрведы Владимир Древс поделится информацией о трех ключевых компонентах физического и морального здоровья человека, обсудит причины заболеваний, вредные привычки в питании, а также эффективность очищения и влияние стресса и токсинов на организм.
Книги из серии: Лекторий Владимира Древса

Как лечить рукамиВладимир Древс
Точно так же, как трудолюбивые руки способны создавать, руки праведного человека имеют силу исцелять. Об этом расскажет эксперт в области аюрведы Владимир Древс. Вы узнаете о причинах заболеваний, подсознательных отпечатках, важности самоопределения, а также о значении интуиции и правильных методах лечения руками.
...ещё
Гуны материальной природы и перенос сознанияВладимир Древс
Благость, страсть и невежество – это три пути, которые может выбрать человек, и они определяются тремя гунами. Эксперт по индуистской философии Владимир Древс разъяснит различия между ними, расскажет о причинах наших страданий, а также о том, как гуны проявляются в жизни, как на них воздействуют окружающие и в чем плюсы жизни в благости.
...ещё
10 проводников счастьяВладимир Древс
Что делает нас по-настоящему счастливыми и превращает жизнь в праздник? На этот вопрос ответит Владимир Древс, эксперт в области аюрведы и автор курсов личностного роста. Вы узнаете о различных проводниках счастья, о том, как достичь радости через цифровой детокс, питание, духовность, общение и отдых, а также как гармонизировать свои гуны.
...ещё
Гнев и медитация. Режим дня и питание по биологическим часам человекаВладимир Древс
Медитация и оптимальный распорядок дня – это основные факторы для достижения душевного равновесия. Владимир Древс обучит вас самым эффективным техникам медитации, правильным методам чтения мантр и молитв, а также подчеркнёт значимость своевременного сна, проблемы, которые возникают при его нарушении, и расскажет, с какой ноги стоит начинать день, чтобы он удался.
...ещё
Чистка ума и тела, витамины, спорт. 3 совершенные системы питанияВладимир Древс
Что такое детокс и как он влияет на психическое состояние? Как следует организовать свое питание? На эти и многие другие вопросы ответит аюрведический эксперт Владимир Древс. Он даст рекомендации по корректировке рациона для спортсменов, поделится народными рецептами, расскажет о правильных размерах порций, а также о трех идеальных системах питания и продуктах, способствующих восстановлению энергии.
...ещёКниги чтеца

7 ведических секретов воспитания детей. Часть 1Древс Владимир
Станет ли ребенок Гитлером или Махатмой Ганди — это зависит от родителей. Они могут направить малыша и привить ему добрые чувства к окружающему миру. Специалист по ведической психологии и заботливый отец Владимир Древс поможет молодым мамам и папам использовать мудрость Востока в этом непростом деле. В этом уроке вы узнаете, как воспринимать мир глазами детей и как вырастить своего ребенка цельной, сильной и незакомплексованной личностью.
...ещё
Фундамент здорового человекаДревс Владимир
Пища – это топливо для нашего физического тела, и пренебрегать ею нельзя. В этой лекции Владимир Древс, специалист по аюрведе, поделится информацией о трех ключевых компонентах физического и морального здоровья человека, причинах заболеваний, вредных привычках в питании, а также обсудит эффективность чистки и влияние стресса и токсинов на организм.
...ещё
Гуны материальной природы и перенос сознанияДревс Владимир
Благость, страсть и невежество – это три пути, которые человек может выбрать, и они определяются тремя гунами. Эксперт в области индуистской философии Владимир Древс расскажет о различиях между ними, объяснит причины наших страданий, а также о том, как гуны проявляются в жизни, как на них воздействует окружение и в чем заключаются преимущества жизни в благости.
...ещё
10 проводников счастьяДревс Владимир
Что делает нас по-настоящему счастливыми и превращает жизнь в праздник? На этот вопрос ответит Владимир Древс, специалист по аюрведе и автор курсов по личностному развитию. Вы узнаете о различных проводниках счастья, о том, как достичь радости с помощью цифрового детокса, питания, духовности, общения и отдыха, а также о том, как настроиться на определенные гуны.
...ещё
13 древних аюрведических правил питанияДревс Владимир
Значение имеет не только выбор продуктов, но и весь процесс их употребления. Специалист в области аюрведы и автор курсов по питанию Владимир Древс поделится основными нюансами. Узнайте, какую воду лучше пить, как правильно жевать, как предлагать пищу богу, когда нельзя есть и когда пища отнимает энергию – слушайте в этой лекции.
...ещё
Гнев и медитация. Режим дня и питание по биологическим часам человекаДревс Владимир
Медитация и правильный распорядок дня – основные ключи к душевному равновесию. Владимир Древс обучит вас наиболее эффективным техникам медитации, правильным методам чтения мантр и молитв, а также напомнит о значимости своевременного сна, проблемах, которые могут возникнуть при его нарушении, и о том, с какой ноги лучше вставать, чтобы день удался.
...ещёПохожие книги

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни.
В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы!
Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё