Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции

9ч 53мин

Эксперт в области эволюционной психологии исследует процессы, происходящие в женском организме, акцентируя внимание на важности гормонов и влиянии гормональной контрацепции на мозг. Сара Хилл посвятила 20 лет изучению воздействия биологии на женскую психологию. Её исследования показывают, что биологическая природа человека оказывает значительное влияние на его поведение. В своей книге она подробно рассматривает работу женского организма, подчеркивая роль гормонов. Эти биохимические вещества влияют на мозг, настроение, сексуальность, либидо, уровень стресса, аппетит, эмоции, познавательные способности и удовлетворенность в отношениях. Гормоны в значительной мере формируют нашу сущность. При использовании гормональной контрацепции в организме могут происходить изменения, так как такие средства воздействуют на уровень гормонов. Автор анализирует их влияние на женщин, избегая распространенных мифов о вреде контрацептивов. Хилл, опираясь на научные данные, объясняет изменения, которые происходят у женщин, принимающих эти препараты, подчеркивая, что они могут быть как положительными, так и нейтральными. Каждая женщина уникальна, и её реакция зависит от индивидуальных особенностей организма. Автор стремится к объективности, предоставляя информацию, чтобы помочь женщинам принимать осознанные решения о своем здоровье, независимо от использования гормональной контрацепции.

Медицина, здоровье

Книги чтеца

Двор на Поварской Рождественская Екатерина

Автор — известный российский фотограф, журналист, переводчик и фэшн-дизайнер. Книга, основанная на реальных событиях, представляет собой сочетание мемуарной прозы и романа, воспоминаний и литературного вымысла. Это рассказ о московском дворе с его уникальной атмосферой и удивительными человеческими судьбами. Двор не вымышленный, у него есть адрес: Москва, улица Поварская (в 1923–1993 годах — улица Воровского), дом 52, — место, где прошло детство Екатерины. Среди героев книги — её отец, поэт Роберт Рождественский; мать, литературный критик Алла Киреева; их друзья — ещё молодые, из пятидесятых годов: позже их назовут шестидесятниками. Прослушав книгу, вы, вероятно, захотите побывать в этом дворике, вдохнуть восхитительный аромат воскресных пирогов, удивиться трепещущим на верёвках, словно крыльям огромных птиц, белым простыням и цветным рубашкам, а также робко улыбнуться навсегда застывшему на постаменте бронзовому Львy Толстому. Жаль, что сегодня двор уже не тот.... Исполняет Любовь Конева. Производство студии MDM-Vision. Генеральный продюсер Андрей Лобзов. Режиссёр Виктория Козельцева. Продюсер постпродакшн Наталья Табачная. Использована музыкальная композиция "Landra's dream" с сайта audionautix.com.

...ещё

Год Крысы. Книга 1. Видунья Громыко Ольга

Ольга Николаевна Громыко (р. 1978) — русскоязычная писательница из Беларуси, известная среди любителей фэнтези. Роман «Видунья» открывает её дилогию «Год Крысы». Рыска — дитя войны. Её биологическим отцом был захватчик-саврянин, и поэтому для матери и отчима она стала напоминанием о позоре прошлого. При первой же возможности девочка отправляется к дальним родственникам, чтобы исчезнуть из поля зрения. С юных лет Рыска испытывает ненависть и страх перед саврян, но ещё больше — перед крысами. Если бы она знала, что эти страхи определят её судьбу! Приключения, юмор и неожиданные сюжетные повороты — всё то, за что мы ценим романы Ольги Громыко, ждёт слушателей этой аудиокниги. Исполняет Любовь Конева. Производство студии MDM-Vision • Генеральный продюсер Андрей Лобзов. Режиссёр Виктория Козельцева • Продюсер постпродакшн Наталья Табачная. Использована композиция «Village Consort» Кевина Маклеода (Kevin MacLeod) с сайта: incompetech.com

...ещё

Ася. Аудиоспектакль Тургенев Иван

Иван Сергеевич Тургенев (1818–1883) — выдающийся русский писатель, драматург, критик и переводчик. В его произведениях тщательно изображена жизнь человека XIX века. Однако чувства героев Тургенева, их моральные ценности, пороки и достоинства остаются актуальными и для современного читателя. Поэтому его творчество по-прежнему востребовано. Настоящей жемчужиной его творчества является трогательная, нежная и необычайно лиричная повесть «Ася». Прототипом главного героя считается сам писатель. Тургенев не раскрывает имя персонажа, называя его Н.Н. У них с героем много общего: оба располагают значительными средствами, много путешествуют, но так и не смогли осуществить свои мечты. Ася, незаконнорожденная сестра Гагина, стыдится своего происхождения и хочет его забыть. Она много читает и стремится быть похожей на Татьяну из произведений Пушкина. Героиня не боится сделать первый шаг в отношениях, что пугает неуверенного в себе героя. Она ожидает от него лишь признания в любви, но осознание этого чувства приходит к Н.Н. слишком поздно. Он может всё исправить, но откладывает свой визит к Асе на завтра… Послушайте великолепную инсценировку повести, главный посыл которой: жизнь быстротечна, и важно вовремя распознать самое ценное чувство в ней — любовь. Авторы сценария: Виктория Козельцева, Нина Козлова. В ролях: Н.Н. — Иван Литвинов; Ася — Лилия Соловьева; Гагин — Михаил Петрухин; Старушка, мальчик, фрау Луизе, служанка — Любовь Конева. Производство студии MDM-Vision; Художественный руководитель: Виктория Козельцева; Звукорежиссёр: Андрей Лобзов; Продюсер постпродакшн: Валерия Скачкова. Использованы музыкальные композиции: Charles Mayer — Valse mélancolique / Le Regret, Op. 332, исполнитель: Ольга Гуревич; Frédéric Chopin — Nocturne in B flat minor, Op. 9 no. 1, исполнитель: Ольга Гуревич; Frédéric Chopin — Nocturne in E flat major, Op. 9 no. 2, исполнитель: Вадим Хаймович; Frédéric Chopin — Ballade no. 1, Op. 23, исполнитель: Джейсон Шоу. Ресурс: www.musopen.org

...ещё

Ее тело и другие Мачадо Кармен Мария

Цель данной книги — углубить понимание лидеров, менеджеров и сотрудников о процессе перехода компаний к Agile, о тех трудностях, с которыми они сталкиваются в этот период, а также о возможностях, которые предоставляют новые методы взаимодействия в командах.

...ещё

Янка Михеева Тамара

Предлагаемая повесть — это история девочки-подростка, которая столкнулась с трудностями, о которых не могла и мечтать: развод родителей, переезд, поиск новых друзей. Главной героине приходится заново строить свою жизнь, и, несмотря на все трудности, именно в этом процессе Янка находит для себя новые возможности. Она открывает много нового о себе и окружающих! За какую бы тему ни взялась Тамара Михеева, её глубокое понимание детской психологии всегда остается неизменным. Маленькая девочка («Лёгкие горы», «Асино лето»), бунтующий подросток («Янка») — все главные герои и многочисленные второстепенные персонажи у писательницы живые и интересные. Тамара Михеева пишет легко и увлекательно, ненавязчиво подсказывая читателю, как справляться с переменами, из которых и состоит наша жизнь — каждый день новая. Творчество этой молодой писательницы было высоко оценено профессиональным сообществом: она является лауреатом множества премий в области детской литературы, включая вторую премию Международного конкурса имени Сергея Михалкова на лучшее художественное произведение для подростков и Национальную детскую литературную премию «Заветная мечта». Запись 2019 года

...ещё

Год Крысы. Путница Громыко Ольга

Ольга Николаевна Громыко — русскоязычная писательница из Беларуси, пользующаяся популярностью среди любителей фэнтези и космооперы. Роман «Путница» является второй частью её дилогии «Год крысы», которая продолжает лучшие традиции славянского фэнтези. Два соседних народа веками жили в мире, считая себя братскими. Однако неразумная политика одного из царей всё испортила. После череды войн савряне и ринтарцы стали смотреть друг на друга с ненавистью, и достаточно лишь небольшой искры, чтобы разгорелся новый кровавый конфликт. Девочка Рыска — ринтарка, её биологический отец — захватчик-саврянин, и с детства она ненавидела и боялась саврян, почти так же, как крыс. Но судьба свела её с тем, в ком сочетаются черты обоих народов. Героиня, ставшая уже взрослой девушкой, должна узнать больше о своём даре и понять, что именно она призвана предотвратить войну, которую вновь готовы развязать власти соседних стран. Но какой ценой ей удастся это сделать? Вас ждут новые приключения полюбившихся героев на фоне интригующих событий, где трагическое переплетается с комичным. Слушайте вторую часть увлекательной дилогии Ольги Громыко. Запись 2019 года

...ещё

Похожие книги

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку Павел Петков

Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат. Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике. Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.

...ещё

Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителей Хухлаев Олег

Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.

...ещё

Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечеству Хан Али

Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.

...ещё

Худеем с умом Алексей Ковальков

Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни. В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы! Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.

...ещё

Переключение на силу Уотерс Лея

Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.

...ещё

Жизнь после родов Блумфилд Венди

Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи. Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.

...ещё