Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях
"Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях" — это практическое руководство, которое поможет вам овладеть управлением своими эмоциями в самых сложных и напряженных моментах жизни. В книге представлены эффективные методы и техники для контроля над эмоциональными реакциями, включая осознанность, медитацию, дыхательные практики и когнитивные стратегии. Вы освоите навыки распознавания и регулирования своих эмоций, научитесь предотвращать их влияние на принятие решений и использовать их как источник мотивации для достижения целей. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии и эмоциональной зрелости, позволяя вам успешно справляться с любыми стрессовыми ситуациями.
Книги автора: Андрей Миллиардов
Психология успеха. Как мыслить, действовать и побеждатьАндрей Миллиардов
«Психология успеха. Как мыслить, действовать и побеждать» — это практическое руководство для тех, кто хочет добиться большего в жизни, сохраняя при этом гармонию и счастье. Книга раскрывает основные принципы мышления и действий, способствующие карьерному росту, развитию уверенности, преодолению трудностей и поддержанию баланса между работой и личной жизнью.
Вы узнаете, как справляться со страхами, формировать полезные привычки, превращать ошибки в ступени к росту, вдохновлять окружающих и находить радость в каждом дне. Эта книга станет вашим надёжным ориентиром на пути к успеху, основанному на ваших собственных ценностях и мечтах.
Если вы стремитесь не только достигать целей, но и получать удовольствие от этого процесса, «Психология успеха» станет вашим верным спутником в поисках гармонии и подлинного счастья.
...ещё
Креативное мышление. Искусство создавать и воплощать идеиАндрей Миллиардов
«Креативное мышление. Искусство создавать и воплощать идеи» — это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть ваш творческий потенциал и освоить превращение идей в успешные проекты. Книга объединяет теорию и практику, предоставляя эффективные методы для развития креативности, техники решения проблем и вдохновляющие примеры из реальной жизни. Вы узнаете, как находить нестандартные решения, преодолевать внутренние преграды, использовать осознанность для повышения концентрации и мотивации, а также работать в команде для генерации инновационных идей.
Эта книга станет вашим проводником в мир творчества и личностного роста, помогая находить вдохновение в повседневной жизни и реализовывать мечты.
...ещё
Как открыть пункт выдачи ОЗОН?Андрей Миллиардов
"Как открыть пункт выдачи OZON?" — это практическое руководство для тех, кто желает стать частью успешной экосистемы электронной коммерции. В книге детально описаны все этапы создания и управления пунктом выдачи: от анализа рынка и выбора местоположения до внедрения новых технологий и масштабирования бизнеса. Читатели найдут пошаговые инструкции, советы от действующих партнеров OZON, а также стратегии для увеличения прибыли и улучшения клиентского сервиса. Это идеальное пособие для предпринимателей, стремящихся открыть стабильный и перспективный бизнес.
...ещё
Как открыть магазин на Wildberries и начать зарабатывать? Руководство для начинающихАндрей Миллиардов
Эта книга представляет собой детальное пошаговое руководство для тех, кто намерен начать продажи на одной из крупнейших платформ электронной коммерции в России — Wildberries. Вы узнаете, как создать аккаунт, выбрать прибыльную нишу, найти надежных поставщиков, правильно оформить карточки товаров и управлять продажами. Книга также затрагивает такие темы, как маркетинг, логистика, работа с отзывами, использование акций и скидок, а также создание успешной репутации на маркетплейсе. Это практическое руководство поможет избежать распространённых ошибок и построить успешный, прибыльный бизнес.
...ещё
Как открыть пункт выдачи Яндекс Маркет?Андрей Миллиардов
"Как открыть пункт выдачи Яндекс.Маркет?" — это практическое руководство для предпринимателей, стремящихся построить успешный бизнес в области логистики. Книга детально описывает каждый этап: от выбора места и регистрации бизнеса до подбора персонала, настройки оборудования и внедрения стандартов обслуживания. Вы узнаете, как эффективно взаимодействовать с Яндекс.Маркет, оптимизировать процессы, привлекать клиентов и масштабировать свой бизнес. Автор делится проверенными рекомендациями, анализирует распространенные ошибки и предлагает стратегии для стабильного роста. Это ваш ориентир в мире современных логистических услуг!
...ещё
Как открыть пункт выдачи Вайлдберриз?Андрей Миллиардов
"Как открыть пункт выдачи Wildberries?" — это практическое руководство для предпринимателей, стремящихся начать свое дело с крупнейшим маркетплейсом. Книга последовательно объясняет, как выбрать подходящее местоположение, зарегистрировать бизнес, обустроить помещение, подобрать сотрудников и обеспечить высокий уровень сервиса. В ней вы найдете полезные рекомендации по управлению финансами, привлечению клиентов, работе с жалобами и расширению бизнеса. Автор делится реальными примерами, вдохновляющими историями и инструментами, которые помогут избежать ошибок и сделать ваш пункт выдачи успешным. Эта книга станет вашим надежным помощником в мире бизнеса с Wildberries.
...ещёКниги чтеца
Дневник Евы. Испытания.Евгения Дерр
Позвольте осуществиться тому, что предначертано не нами, но для нас! Это рассказ о трудностях, с которыми столкнулись Ева и её сын. Она рисковала потерять родительские права, нарушая закон ради спасения жизни своего ребенка, и, пройдя этот долгий путь, смогла найти себя, покинуть мужа-тирана и вернуть сына к полноценной жизни...
...ещё
Виток спиралиТудасюдакл
Эта история берет свое начало в 18 веке, когда группа людей — в различные моменты времени и в разных частях света — перебралась на другую планету через пульсирующие переходы. Прошло много лет, и в августе 1942 года открывается новый переход — на этот раз стационарный и крупный, который запускает цепочку значительных событий.
...ещё
« Ведьмина скрипка и последнее желание»Николай Резцов
Произведение, в котором музыка играет ключевую роль. Главный герой сталкивается с темной силой, связанной с магической скрипкой, способной вызывать как великолепные, так и ужасные последствия. Музыка становится мощным инструментом, пробуждающим забытые эмоции и соединяющим людей, открывая их истинные желания. Мелодии вызывают сильные чувства и приводят к неожиданным поворотам в жизни персонажей. События разворачиваются в небольшой деревне, где магия и реальность переплетаются, а музыка служит связующим звеном между мирами, открывая доступ к древним тайнам. Герои сталкиваются с искушениями, которые меняют их судьбы, а звуки скрипки помогают им лучше понять себя и окружающий мир. Это история, полная волшебства и опасностей, где музыка связывает судьбы и пробуждает забытые чувства, открывая двери в неизведанные сферы существования.
Иллюстрации были созданы с помощью нейросети Chat GPT.
...ещё
КНИГА 1 ШТИФТ. КЛЮЧ ОТ БЕЗДНЫ (СЕРИЯ «ПЯТИЗОНЬЕ»)Максим Орлов
В мире, где выживают лишь уроды, она является самым ценным из них.
Пятизонье — это незаживающая рана на теле планеты. Это место, где техногенная «ржавчина» Техноса сталкивается с дикой, хищной плотью «Целого», а люди прячутся в щелях между двумя безднами. Штифт не помнит, как в её груди вместо сердца оказался холодный, чуждый имплант.
Теперь за ней охотятся все: фанатики «Ордена», воспринимающие её как дьявольское наваждение; учёные «Ковчега», стремящиеся вскрыть её, как редкий образец; пожиратели «Целого», ощущающие в ней чуждый металл.
Чтобы выжить, Штифт предстоит научиться слышать голос техногенного кошмара, пройти через рынки, где торгуют живыми артефактами, выстоять в войне фракций и добраться до эпицентра заразы — «Первичного ядра». И там, в сердце древней, одинокой и безумной машины, ей нужно будет сделать выбор: уничтожить её, отдав мир на растерзание «Целому», подчинить, создав новую тиранию, или рискнуть всем, запустив вирус симбиоза, последнюю надежду погибшей цивилизации.
...ещё
Неурочный урокВиктория Новикова
Талантливый педагог-филолог Анна Сергеевна оказывается изолированной в современной школе, где ценятся не глубокие знания, а внешняя эффективность и следование «трендам». Её старания донести до учеников живую мысль и любовь к слову сталкиваются с непониманием: администрацию интересуют лишь формальные показатели, а коллеги-приспособленцы охотно присваивают её идеи, лишая их истинного смысла. После открытого конфликта с системой и морального предательства в учительском коллективе Анна Сергеевна принимает трудное, но осознанное решение — уволиться, чтобы сохранить свою профессиональную и человеческую честь.
...ещё
Танго под звуки пианиноЛеа Ри
История любви под томные танцы, запах масляной краски и звуки пианино, рассекающего устоявшуюся жизнь Ани, далекую от искусства. Она знакомится с бесцеремонным художником Аликом и окунается в мир спонтанности, где для нее, привыкшей к четким планам и цифрам, слишком много непривычной свободы и странностей творческих людей.
...ещёПохожие книги
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё