Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер и практический психолог, ведущая как открытые, так и корпоративные тренинги и семинары. Тематика ее тренингов охватывает искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и личностный рост.
Тренинг "КАК ВЫРАБОТАТЬ ЗДОРОВЫЙ ПОФИГИЗМ! ИЛИ 12 ШАГОВ К УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ!" предоставляет возможность взглянуть на привычные вещи с новой стороны, позволяет каждому быть собой и поверить в себя! Основная цель тренинга – развитие навыков уверенного поведения как в личной, так и в профессиональной сферах. В программе предусмотрено множество техник, которые можно сразу применять в повседневной жизни.
С помощью тренинга вы сможете:
- Развить уверенность в своих силах с использованием эффективных методов
- Быть собой и не опасаться осуждения и насмешек от окружающих
- Спокойно воспринимать критику
- Узнать секреты непринужденного общения
- Научиться говорить «НЕТ» без чувства вины или сожаления
- Осознавать манипуляции и успешно им противостоять
- Обрести способность достигать поставленных целей
Как работать с тренингом и стать уверенным в себе человеком? Рекомендуется в первую очередь выполнять упражнения, которые вызывают интерес. То, что удается хорошо, следует практиковать как можно чаще. Запоминайте ключевые техники и фразы. Ищите возможности для применения изученного. Сложные задания откладывайте на потом. Прослушайте тренинг несколько раз – это поможет освоить большинство техник. Меняйтесь и двигайтесь вперед к своей уверенности!
Книги автора: Ром Наталья
Камасутра общения. Магия слов и жестовРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер и практический психолог, который проводит открытые и корпоративные тренинги и семинары. Темы её тренингов включают искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и тренинги личностного роста.
Как эффективно начать и поддерживать беседу? Как «разговорить» собеседника и убедить его в своей правоте? Как сделать уместный комплимент? Как правильно реагировать на критику и противостоять манипуляциям и словесным атакам? Как расположить к себе человека с помощью движений, поз, жестов и мимики? Как подобрать подходящую интонацию и тон голоса?
Авторский тренинг Натальи Ром – это практическое руководство по эффективному общению, которое поможет вам улучшить личную жизнь и продвинуться по карьерной лестнице. Вы научитесь убеждать клиентов, начальника и подчиненных, сможете устанавливать новые деловые контакты и быстро решать поставленные задачи. Вы с легкостью начнете знакомиться с людьми противоположного пола и добьетесь взаимопонимания с родными и близкими. Вы освоите искусство общения и будете получать истинное удовольствие от этого процесса!
...ещё
Азбука знакомств в действииРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер и практический психолог, организатор открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Темы её тренингов включают искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, а также формирование имиджа и личностный рост. Как преодолеть страх и начать знакомиться? Как пригласить на свидание и о чем говорить в первый раз? Как привлечь и удержать внимание партнера? Как сохранить и развить новые отношения? Методы и техники, представленные в авторском тренинге Натальи Ром, помогут быстро освоить навыки общения и найти свою вторую половинку.
...ещё
Хочу говорить красиво! Техники общенияРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер, практический психолог, организатор открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика тренингов охватывает: искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, создание имиджа и тренинги личностного роста.
ЧТО ответить собеседнику, чтобы поддержать беседу? ЧТО сказать и какие слова произнести, чтобы достичь взаимопонимания? ЧТО ответить, чтобы избежать конфликта и манипуляций? Вопрос «ЧТО говорить?» является, если не главной, то одной из первостепенных проблем диалога. Но на все вопросы ЧТО есть ответы! Вам нужно лишь внимательно слушать и записывать фразы, обороты и техники, представленные в тренинге, чтобы успешно использовать их в повседневной жизни. Тогда вы легко сможете достичь взаимопонимания. Окружающие будут говорить, что вы отличный собеседник. Вы сможете уверенно выступать перед аудиторией или произнести поздравительную речь на корпоративном вечере.
Главное условие: старайтесь сразу применять все фразы в повседневном общении. Нужно добиться того, чтобы представленные техники стали привычкой и прочно вошли в ваш словарный запас. Для этого потребуется только практика и время. И помните, чтобы быть общительным человеком, нужно научиться с первых минут разговора создавать о себе хорошее впечатление. Ваши первые слова так же важны, как и ваш внешний вид. Эти две составляющие мгновенно формируют мнение о человеке, которое останется надолго!
...ещё
Хочу говорить красиво! Техники речиРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер и практический психолог, организующий открытые и корпоративные тренинги и семинары. Тематика тренингов охватывает искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа, а также личностный рост.
КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь ярче и выразительнее? КАК научиться говорить красиво? Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Это цель многих, но, к сожалению, многие из нас говорят недостаточно хорошо. Почему так происходит? Потому что необходимо работать над речью и голосом.
Хорошо поставленный голос и четкая речь – это залог успешного общения. Голос влияет не только на разум, но и на чувства собеседника. Это инструмент, который поможет вам усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, вы сможете вдохновить людей, успокоить их, очаровать или, наоборот, оттолкнуть. Именно поэтому в деловом мире так много внимания уделяется речи.
Вы можете посетить курсы ораторского мастерства или взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто прослушать этот тренинг и самостоятельно развивать свой голос и работать над речью. Автор предлагает речевые упражнения, которые легко воспроизвести. Благодаря тренировке и практике вы значительно улучшите свой голос и речь. Помните, ваш голос так же важен, как ваша внешность и манеры!
...ещё
Скрытое управление человеком.НЛП в действииРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер и практический психолог, организатор открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика её тренингов включает: искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа, а также тренинги личностного роста. Управление другими людьми, как и все гениальное, должно быть простым и эффективным. Для этого и существует НЛП – Нейролингвистическое Программирование. Если вы стремитесь изменить свои отношения с людьми, добавьте техники НЛП в свой арсенал навыков и умений. Начните их использовать, и вы увидите позитивные результаты быстро и без усилий! Техники НЛП можно модифицировать или комбинировать, поэтому с развитием ваших умений вы обретете гибкость, мастерство и креативный подход к управлению окружающими.
...ещёКниги чтеца
Камасутра общения. Магия слов и жестовРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер и практический психолог, который проводит открытые и корпоративные тренинги и семинары. Темы её тренингов включают искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и тренинги личностного роста.
Как эффективно начать и поддерживать беседу? Как «разговорить» собеседника и убедить его в своей правоте? Как сделать уместный комплимент? Как правильно реагировать на критику и противостоять манипуляциям и словесным атакам? Как расположить к себе человека с помощью движений, поз, жестов и мимики? Как подобрать подходящую интонацию и тон голоса?
Авторский тренинг Натальи Ром – это практическое руководство по эффективному общению, которое поможет вам улучшить личную жизнь и продвинуться по карьерной лестнице. Вы научитесь убеждать клиентов, начальника и подчиненных, сможете устанавливать новые деловые контакты и быстро решать поставленные задачи. Вы с легкостью начнете знакомиться с людьми противоположного пола и добьетесь взаимопонимания с родными и близкими. Вы освоите искусство общения и будете получать истинное удовольствие от этого процесса!
...ещёАзбука знакомств в действииРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер и практический психолог, организатор открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Темы её тренингов включают искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, а также формирование имиджа и личностный рост. Как преодолеть страх и начать знакомиться? Как пригласить на свидание и о чем говорить в первый раз? Как привлечь и удержать внимание партнера? Как сохранить и развить новые отношения? Методы и техники, представленные в авторском тренинге Натальи Ром, помогут быстро освоить навыки общения и найти свою вторую половинку.
...ещёХочу говорить красиво! Техники общенияРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер, практический психолог, организатор открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика тренингов охватывает: искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, создание имиджа и тренинги личностного роста.
ЧТО ответить собеседнику, чтобы поддержать беседу? ЧТО сказать и какие слова произнести, чтобы достичь взаимопонимания? ЧТО ответить, чтобы избежать конфликта и манипуляций? Вопрос «ЧТО говорить?» является, если не главной, то одной из первостепенных проблем диалога. Но на все вопросы ЧТО есть ответы! Вам нужно лишь внимательно слушать и записывать фразы, обороты и техники, представленные в тренинге, чтобы успешно использовать их в повседневной жизни. Тогда вы легко сможете достичь взаимопонимания. Окружающие будут говорить, что вы отличный собеседник. Вы сможете уверенно выступать перед аудиторией или произнести поздравительную речь на корпоративном вечере.
Главное условие: старайтесь сразу применять все фразы в повседневном общении. Нужно добиться того, чтобы представленные техники стали привычкой и прочно вошли в ваш словарный запас. Для этого потребуется только практика и время. И помните, чтобы быть общительным человеком, нужно научиться с первых минут разговора создавать о себе хорошее впечатление. Ваши первые слова так же важны, как и ваш внешний вид. Эти две составляющие мгновенно формируют мнение о человеке, которое останется надолго!
...ещёХочу говорить красиво! Техники речиРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер и практический психолог, организующий открытые и корпоративные тренинги и семинары. Тематика тренингов охватывает искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа, а также личностный рост.
КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь ярче и выразительнее? КАК научиться говорить красиво? Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Это цель многих, но, к сожалению, многие из нас говорят недостаточно хорошо. Почему так происходит? Потому что необходимо работать над речью и голосом.
Хорошо поставленный голос и четкая речь – это залог успешного общения. Голос влияет не только на разум, но и на чувства собеседника. Это инструмент, который поможет вам усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, вы сможете вдохновить людей, успокоить их, очаровать или, наоборот, оттолкнуть. Именно поэтому в деловом мире так много внимания уделяется речи.
Вы можете посетить курсы ораторского мастерства или взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто прослушать этот тренинг и самостоятельно развивать свой голос и работать над речью. Автор предлагает речевые упражнения, которые легко воспроизвести. Благодаря тренировке и практике вы значительно улучшите свой голос и речь. Помните, ваш голос так же важен, как ваша внешность и манеры!
...ещёСкрытое управление человеком.НЛП в действииРом Наталья
РОМ Наталья – опытный бизнес-тренер и практический психолог, организатор открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика её тренингов включает: искусство публичной речи, психологию влияния, манипуляцию и защиту, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа, а также тренинги личностного роста. Управление другими людьми, как и все гениальное, должно быть простым и эффективным. Для этого и существует НЛП – Нейролингвистическое Программирование. Если вы стремитесь изменить свои отношения с людьми, добавьте техники НЛП в свой арсенал навыков и умений. Начните их использовать, и вы увидите позитивные результаты быстро и без усилий! Техники НЛП можно модифицировать или комбинировать, поэтому с развитием ваших умений вы обретете гибкость, мастерство и креативный подход к управлению окружающими.
...ещёПохожие книги
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё