Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Уже с утра вы ощущаете усталость. Идти на работу не хватает ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не приносит облегчения. Это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который достиг впечатляющих высот в карьере, но в итоге выгорел и был вынужден уйти. Автор рассматривает выгорание как культурную проблему, возникающую из противоречия между нашими представлениями об идеальной работе и реальностью. Он предлагает новый взгляд на профессиональную деятельность, акцентируя внимание на человеческом достоинстве, сострадании и полноценном досуге. Автор делится мыслями о поиске баланса между работой и духовной жизнью, учит распознавать признаки эмоционального истощения и предлагает советы, которые помогут сохранить вдохновение и радость в работе.
Книги чтеца

Запасной козырьРой Олег
Борис Козырев не собирался становиться героем — он мечтал о спортивной карьере и счастье с любимой девушкой. Однако судьба решила иначе. Чтобы защитить свою семью, ему пришлось согласиться на сотрудничество со спецслужбами и рисковать своей жизнью. Борис — запасной козырь в крупной антитеррористической операции, и только от него зависит, удастся ли избежать жертв среди мирных жителей.
...ещё
Город мертвого богаАлекс Феби
Номинация на премию «Локус» за лучший фэнтези-роман года.
Номинация на Британскую премию фэнтези.
Номинация на премию Grand Prix de L’Imaginaire.
Номинация на премию Prix Jacques Chambon.
Номинация на Republic of Consciousness Prize.
Лучшее фэнтези года по версии Tor.com, The Guardian и Waterstones.
Слияние прозы Чарльза Диккенса, фантазии Чайны Мьевиля и атмосферы «Горменгаста» Мервина Пика.
Бог погиб. Его тело скрыто в катакомбах под Мордью.
В трущобах города, разрушаемого морем, живет мальчик по имени Натан Тривз, который ведет жалкое существование вместе с родителями. Но однажды, в отчаянии, его мать продает его таинственному Господину Мордью, который незримо управляет городом.
Господин черпает свою магическую силу из останков бога. Однако у Натана, несмотря на его скромное происхождение и внутренние страхи, есть сила, которая превышает все, что когда-либо знал или мог Господин. Эта сила настолько велика, что способна разрушить все его достижения. Если только Натан научится ею пользоваться.
И вот Господин начинает плести свои интриги, и Натану предстоит столкнуться с предательством, раскрыть древние тайны и рассчитаться с необычными обитателями города, чтобы добраться до места, где пал бог и царит вечная тьма.
...ещё
Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизниЭдвард Уолд
Я не обладаю достоверной информацией. Вы тоже не знаете ничего с уверенностью. Предлагаю начать знакомство с этой книгой именно с такого взгляда. А что, если все, во что мы верили до сих пор, оказалось нашей ограничивающей обусловленностью? Что, если все, что вы думаете о себе, — это всего лишь один из аспектов вашего существа, который не отражает всей вашей многогранности и глубины? Чем больше у нас накоплено привычного «знания о том, как устроен мир и какое место мы в нем занимаем», тем меньше пространства остаётся для жизненности и спонтанности. А эти качества необходимы нам для вхождения в Потоковое Состояние. Именно там рождаются все лучшие и свежие идеи, новые гармоничные пути, новое видение, а также возможности для безболезненного выхода из запутанной и усложненной нашими умами реальности. Пусть эта книга поможет вам вспомнить о своей истинной сути и освежить восприятие жизни так, чтобы каждое мгновение вы встречали с предвкушением, любовью и благодарностью. Эдвард Уолд
...ещё
ПолунощницаНадя Алексеева
Маленький остров Валаам определяет судьбы и воздает по заслугам, ставит вопросы и побуждает искать ответы, призывает и отгоняет прочь… На зов Валаама откликается главный персонаж – москвич Павел. Как изменится его жизнь благодаря острову? Надя Алексеева появилась на свет в 1988 году в Подмосковье. Она изучала драматургию и прозу в школе писательского мастерства CWS, ее работы публиковались в «Юности», «Дружбе народов» и «Новом мире». Она стала шорт-листером «Любимовки» и финалистом премии «Лицей». «Полу́нощница» – это дебютный роман.
Весной 2016 года москвич Павел отправляется на Валаам в поисках родных, восстанавливая историю, произошедшую сорок лет назад. В семидесятых годах в монастыре на острове находился интернат, где проводили свои дни ветераны Великой Отечественной войны и их семьи. Там учился и мечтал стать врачом Семен. Его моторка мчится, рассеивая Ладогу на два белых уса, на отмели греются нерпы, с берега тянет запах костров, а издалека доносится гул уцелевшего с войны колокола. Совсем скоро этот мир рухнет из-за выстрела финской винтовки…
...ещё
Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового ВремениЭдвард Уолд
В начале Эдвард Уолд обсуждает основные закономерности циркуляции энергии, влияние человеческих эмоций на этот процесс, а также способы восполнения энергии. Автор объясняет, какими качествами и внутренним состоянием должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он раскрывает распространенные ограничивающие убеждения, которые могут препятствовать изобилию, и предлагает жизнеутверждающую установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания.
Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия полноценной самореализации. Он указывает на защитные психологические программы, которые могут мешать проявлению человека в различных аспектах жизни, и предлагает пути их преодоления.
Отдельные разделы посвящены духовному самопознанию, необходимому для правильной расстановки приоритетов, а также вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной, когда существование становится неиссякаемым источником энергии, открывающим множество способов самовыражения.
...ещёПохожие книги

От предвидения к власти. Как ИИ-прогнозирование трансформирует экономику и как использовать его силу в своих целях Ави Голдфарб
Развитие ИИ кардинально меняет экономику, а прогнозирование становится основным инструментом влияния и увеличения прибыли. Данная книга предназначена для каждого лидера, стремящегося открыть новые возможности и применить технологии в своих интересах.
...ещё
ЛогикаС.Н. Виноградов
ЦК ВКП(б) в своем постановлении «О преподавании логики и психологии в средней школе» от 3 декабря 1946 года отметил, что отсутствие изучения логики и психологии в средних школах является совершенно ненормальным, и посчитал необходимым ввести преподавание этих предметов в течение 4 лет, начиная с 1947/48 учебного года, во всех школах Советского Союза. В 1959 году преподавание логики в средней школе было отменено. Очень зря. Это тот самый учебник для средней школы, выпущенный в 1954 году.
...ещё
Парадокс пениса. Уроки жизни из мира животныхЭмили Уиллингем
В человеческом обществе фаллос воспринимается как символ власти и могущества, и мы склонны считать, что это представление имеет прочную биологическую основу. Научный журналист Эмили Уиллингем, исследуя ритуалы спаривания и пенисы у животных, демонстрирует, что природа имела совершенно иные намерения относительно этого органа, который не предназначался для того, чтобы его обладатели получали какие-либо преимущества. Рассматривая эволюцию пениса, автор также размышляет о том, что можно сделать, чтобы освободить фаллос от его символической нагрузки и развеять миф о том, что именно он управляет мужчиной, который не в силах контролировать себя. Уиллингем приходит к простому выводу: пенис создан для любви, а не для войны, для близости, а не для подавления.
...ещё
Январские сонеты и триолеты, поэмы. Христос, венчаниеНиколай Самойлов
Эти сонеты были созданы в январе 2024 года, откуда и произошло название "январское". К ним я добавил новогодние сонеты, написанные ранее. Это любовная, философская и религиозная лирика для креативных людей. Поэма "Венчание" написана в форме триолетов и затрагивает темы любви, встречи, венчания и размолвки. Поэма "Христос" состоит из сонетов, посвященных жизни Христа, людям и их грехам. Всё это необычно, креативно и уникально. Я надеюсь на отзывы читателей, которые необходимы мне для дальнейшего совершенствования этих поэм.
...ещё
ВикингиНаталия Будур
Викинги — это не просто грабители и пираты; они также были выдающимися бизнесменами и кораблестроителями, искусными ремесленниками и ювелирами, писателями, сказителями и художниками, а также путешественниками и настоящими авантюристами. О них невозможно рассказать в одной книге — что-то обязательно останется вне поля зрения. Современному человеку, вероятно, трудно полностью понять жизнь древних скандинавов, но он может попытаться осознать, чем его представления отличаются от взглядов людей другой эпохи. Именно в этом случае может возникнуть диалог между эпохами и культурами.
...ещё
Дуэль нейрохирурговСэм Кин
Эта аудиокнига привлечет внимание всех, кто хоть немного интересуется темой человеческого сознания и мозга. Уже после первых минут прослушивания станет ОЧЕНЬ интересно! Книга в течение года удерживала статус бестселлера на Амазоне и получила более 100 положительных отзывов. Сэм Кин, знаменитый американский писатель и признанный мастер жанра научно-популярной литературы, предлагает захватывающее путешествие во времени. Вы узнаете, как со временем менялось понимание мозга, и как необычные, порой жутковатые, а иногда и просто удивительные события способствовали прорывам в науке и медицине. Каждая глава аудиокниги представляет собой удивительную, увлекательную и правдивую историю о том, на что способен человеческий мозг, когда на него воздействует что-то (или кто-то) снаружи, будь то болезнь, скальпель хирурга или... железный лом.
...ещё