Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

Иногда нам нужно разрешение стать «плохими» и послать все вокруг к черту! Эта книга представляет собой набор инструментов для ремонта крыши и наведения порядка в нашей внутренней «детской». Написанная опытным психологом и тренером Светланой Патрушевой, она помогает развивать опоры стойкости, справляться с травмами и отпускать обиды. Она учит возвращаться к жизни, в которой вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за плохую привычку. Наполненная практическими инструментами и методиками, эта книга помогает расправлять крылья и лететь туда, где тепло и комфортно.