Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
Иногда нам нужно разрешение стать «плохими» и послать все вокруг к черту! Эта книга представляет собой набор инструментов для ремонта крыши и наведения порядка в нашей внутренней «детской». Написанная опытным психологом и тренером Светланой Патрушевой, она помогает развивать опоры стойкости, справляться с травмами и отпускать обиды. Она учит возвращаться к жизни, в которой вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за плохую привычку. Наполненная практическими инструментами и методиками, эта книга помогает расправлять крылья и лететь туда, где тепло и комфортно.
Книги автора: Светлана Патрушева
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгамСветлана Патрушева
Баблоспособность – это не волшебство или природный дар. Это реальный навык, который можно развить. С помощью уникальной системы вы сможете перейти от состояния «полная Ж» к позиции «я способен зарабатывать деньги»! В книге представлено множество упражнений для повышения своей Баблоемкости. Они помогут установить дружеские отношения с финансами. Также внутри вы найдете реальные примеры простых и быстрых способов заработка – как в наемном труде, так и в хобби или собственном бизнесе. Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, делится:
– как оценить свой баблопоток, используя систему светофора;
– почему вы можете бесконечно развивать «денежное мышление», но при этом оставаться бедным;
– как из уборщицы стать владельцем клининговой компании;
– как найти возможности для заработка среди своих увлечений.
Включаем баблопоток на полную мощность!
...ещё
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам житьТатьяна Мужицкая
Вторая часть популярного путеводителя по психологическим синдромам, озвученная любимыми авторами! «Зоопарк в твоей голове» вошел в список самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и получил награду в номинации «Книга года».
«Зоопарк в твоей голове 2.0» представляет собой настоящий парад синдромов, описание которых невозможно найти в учебниках психиатрии и психологических справочниках. О них рассказывают ведущие психологи и психиатры нашего времени: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.
В продолжении бестселлера вы узнаете о новых синдромах, с которыми вы часто сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. Этот сборник предоставляет возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям наладить отношения со своим синдромом, используя его для счастливой и продуктивной жизни. При достаточном уровне рефлексии вы сможете сделать то же самое и с собой.
...ещё
Хрюнденьг и твои первые деньги. Как накопить на большую мечту, если ты еще учишься в школеДиана Ибрагимова
Каждый из нас мечтает о том, чтобы у него были деньги для осуществления всех своих желаний. Однако в реальной жизни финансы часто утекают сквозь пальцы, и иногда их вообще нет, а детские мечты остаются лишь фантазиями. Но есть способ, который поможет научиться управлять деньгами так, чтобы они накапливались и умножались, а не исчезали. Этот метод разработала Светлана Патрушева – практикующий психолог и арт-терапевт. Автор приглашает вас погрузиться в мир финансовой грамотности и реализовать свои желания. Здесь не будет волшебных уроков и заклинаний, только проверенные упражнения и эффективные методы накопления! Эта книга будет полезна даже тем, кто еще учится в школе, помогая разобраться в финансовых вопросах. Вместе с веселым свином-копилкой Хрюнденьгом, мальчиком Денисом и его сестрой Юлей юные читатели узнают, как:
• Грамотно управлять деньгами.
• Копить на большие желания.
• Монетизировать свои таланты и навыки.
• Правильно распределять силы и время.
• Заключать первые сделки и, конечно, осуществлять свои мечты.
...ещё
Кинцуги любви. Как склеить разбитое сердце и создать счастливые отношенияСветлана Патрушева
«Почему мои отношения всегда заканчиваются неудачей?», «Где же мой любимый человек?», «Мне постоянно попадаются не те люди!»… Эти мысли, как заевшая пластинка, крутятся в голове, мешая жить и быть счастливой. Возможно, причина не только в умении выбирать партнера, но и в изменении привычных моделей любви? Светлана Патрушева делится советами о том, как развить способность любить и быть любимой, пережить расставание, преодолеть разрушительные сценарии любви и понять, что истинная любовь к партнеру начинается с любви к себе. В аудиокниге нет стандартных глав, а есть «фрагменты», которые соединяются в нечто прекрасное и целостное. Склеить разбитое сердце помогут авторские практики и инструменты, а также реальные истории, которые могут вызвать как смех, так и слезы. Благодаря «Кинцуги любви» вы сможете найти ответы на следующие вопросы:
– Почему не удается найти подходящего партнера?
– Что делать, если не удается забыть бывшего?
– Почему важно сначала полюбить себя, а затем искать любовь?
– Как научиться общаться с партнером легко и с любовью?
...ещёПохожие книги
Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё