Одна совершенно секретная таблетка от страха
От автора
Предыдущее название этой книги – «Средство от страха» – немного пугало некоторых читателей. Не могу сказать, почему так, но это факт. Какое именно средство? Почему именно средство? Будут ли последствия? Это лишь некоторые из волнующих вопросов, которые могли возникнуть. Теперь же книга успешно перешла в серию «Бестселлер» и приобрела новое название – «1 совершенно секретная таблетка от страха». Почему так произошло?
Большинство пациентов, которые приходят ко мне с страхами, фобиями, паническими атаками и тревогами, вначале спрашивают о «таблетке от страха». Они интересуются, не догадываясь, что эта таблетка уже находится у них, и они носят ее на своих плечах. Они имеют ее, но не используют.
Действительно, в аптеке вы не найдете таблеток, специально предназначенных для борьбы со страхом. Там есть препараты для отключения разума (по рецепту), но средств от страха – нет. Поэтому, если что-то можно назвать таблеткой от страха, так это разум. Но страх – это эмоция, и он иррационален, поэтому разум часто уступает ему до того, как начинаются серьезные переговоры на уровне мозга.
Эта книга выступает в роли посредника. Она поможет вам использовать разум в те моменты, когда он обычно подводит. Вы научитесь быть сильнее своего страха, и когда ваш страх это осознает, он отступит, можете мне поверить. Страх предпочитает слабых, сильных он избегает.
Так что приступайте к делу! Желаю успехов!
С уважением,
Андрей Курпатов
Книги автора: Андрей Курпатов
Настоящая жизнь. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Автор данной книги не предполагал, что она станет бестселлером. Он даже не собирался её писать, считая тему избитой. Однако, как это часто бывает, то, чему больше всего противишься, оказывается именно тем, что было необходимо.
На понятном и доступном языке, с юмором, опираясь на научные данные и жизненные примеры, Андрей Курпатов предлагает главные лайфхаки для счастья. Если вы стремитесь к успеху в работе и личных отношениях, эта книга для вас!
Читая «Настоящую жизнь», вы ощутите, как действительно начинаете жить интересной, насыщенной и осмысленной жизнью!
...ещё
Четвёртая мировая война. Будущее уже рядомАндрей Курпатов
В ближайшие десятилетия мир будет свидетелем самой значительной трансформации в истории человечества. Технологии кардинально изменят политику и экономику, окружающую среду и взаимодействие между людьми. Мы тоже изменимся. До неузнаваемости. Эта книга расскажет о том, почему искусственный интеллект – это не фантазия, объяснит, как он функционирует, и почему он превосходит наши мозги. Вы узнаете, как он мыслит и к каким последствиям приведут последние научные открытия. Вас ждут все сценарии возможного будущего… Поможет ли это вам подготовиться к новой реальности? Нет. Но вы серьезно задумаетесь о происходящем сейчас! Также в раздаче вы найдёте таблицы, графики и иллюстрации.
...ещё
Как победить панические атаки. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Вегетососудистая дистония – это диагноз, который, к сожалению, знаком многим людям. Однако немногие осведомлены о том, что от этого недуга можно избавиться полностью и навсегда. Как ни странно, но с такими симптомами, как сердцебиения, боли в области сердца, колебания артериального давления, ощущение нехватки воздуха, слабость и прочие проявления ВСД, следует бороться с помощью средств, которые активируют внутренние ресурсы нашего организма. Книга ранее была издана под названием «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца».
...ещё
Машина мышленияАндрей Курпатов
Двухтомник «Машина мышления» объединён в одной книге. Мышление – это одна из самых удивительных и таинственных вещей во Вселенной. Цивилизация, культура, наука – всё это является результатом нашего мыслительного процесса. Процесса, о котором мы знаем так мало. Процесса, которым мы пока не научились управлять.
Эта книга расскажет о том, как наш мозг формирует образы, идеи, принимает решения, как в нём возникают инсайты и эмоции, которые мы испытываем. Кроме того, она включает в себя «инструменты мышления» – конкретные методики, которые помогут вам принимать правильные решения, лучше понимать себя, окружающих и мир вокруг!
МАШИНА МЫШЛЕНИЯ – ПОЕХАЛИ! Эта книга также содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла.
...ещё
Складка времени. Сущность и критерииАндрей Курпатов
Мы странным образом теряем чувство перспективы. Образ возможного будущего не вырисовывается и не формируется. История – как наша собственная, так и история цивилизации – распадается, утрачивая свой прежний, когда-то упорядоченный метанарративный вид. Оказавшись в такой ситуации, мы словно сжимаемся – ощущаем внутреннюю пустоту и теряем идентичность. Мы будто бежим, оставаясь на месте. «Складка» – это специфическая «патология» времени. Патология, которая, как часто бывает в медицине, позволяет увидеть истинные и сущностные характеристики времени.
...ещё
Как избавиться от переутомления. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Наш мир становится всё более сложным и жестоким. С каждым днём количество событий только увеличивается — мы постоянно «на связи», решаем множество задач, уровень стресса зашкаливает, изматывает и истощает. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец отдохнуть и почувствовать себя восстановленным? Эта книга представляет собой настоящее практическое руководство по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые советы для улучшения своего эмоционального и психофизиологического состояния! Сегодня нет ни одного человека, у которого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кто только учится этому. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже оказала помощь эта книга!
...ещёКниги чтеца
Сказочное воспитаниеДворянинова Вера
Веселые и поучительные сказки и стихи в исполнении авторов: Михаила Полицеймако, Ольги Тумайкиной, Жанны Эппле, Марины Хлебниковой и Андрея Леонова. Эти замечательные стихотворные сказки отличаются легкостью восприятия и передают маленьким слушателям мудрость жизни с помощью юмора, ярких характеров персонажей и четко сформулированных выводов. Сказки способствуют значительному развитию детей: формируют правильное отношение к жизненным ценностям, учат аккуратности и трудолюбию, смелости и дружбе, вежливости и внимательному отношению к родителям.
Содержание:
Сказки:
1. День рождения Танюши (исп. Ольга Тумайкина)
2. Злючка и Почемучка (исп. Жанна Эппле)
3. Дом (исп. Марина Хлебникова)
4. Клоп (исп. Андрей Леонов)
5. Хозяюшка (исп. Вера Дворянинова)
6. День рождения крокодила (исп. Жанна Эппле)
7. Ученица Катя (исп. Марина Хлебникова)
8. Сон ученицы начальной школы (исп. Ольга Тумайкина)
9. Птица (исп. Михаил Полицеймако)
10. Сказка на полянке (исп. Вера Дворянинова)
11. Спор на дне морском (исп. Андрей Леонов)
12. Огромный друг (исп. Михаил Полицеймако)
13. Паровозик Чух (исп. Вера Дворянинова)
Стихи:
14. Жадность
15. Котенок
16. Медовые краски
17. Мамина «пятерка»
18. Первая любовь
19. Дед Мороз
20. Поссорилась!
21. Мой папа
22. Пирог для мамочки
23. Похвала
24. Улитка
25. Фея сна
26. Мамин день
27. Хороший человек
...ещё
Рассуждение о методеДекарт Рене
Рене Декарт – французский философ, математик и физик, чья методология рационального познания стала основой для современной научной практики. Он первым определил принципы, которыми должен руководствоваться ученый при изучении природных законов и явлений.
«Рассуждение о методе для верного направления разума и отыскания истины в науках» – наиболее известная работа Рене Декарта, в которой он излагает рациональный подход к научному познанию. Декарт предлагает читателям ознакомиться с методом рассуждений, который помог ему глубже понять суть вещей и явлений и прийти к обоснованным выводам.
...ещё
ПолитикаАристотель
«Политика» Аристотеля — один из ключевых текстов античной философии, посвященный вопросам организации государства. Философ работал над ним в зрелом возрасте, многократно внося правки в уже написанное. Текущий вариант трактата был сформирован в период его жизни в Афинах и преподавания в Ликее. К этому времени он собрал и проанализировал информацию о различных государственных системах и законодательных устройствах, существовавших в его эпоху и в прошлом. «Политика» стала завершающим трудом, который указывает путь правителям, стремящимся к созданию идеального государства-полиса.
...ещё
РиторикаАристотель
Аристотель – древнегреческий ученый, философ и основоположник формальной логики. Он первым разработал всестороннюю философскую систему, охватывающую все аспекты существования. Его учение считается обобщающим и завершающим греческую философию.
«Риторика» Аристотеля представляет собой наиболее глубокое и систематизированное исследование вопросов ораторского искусства, ставшее значительным культурным и научным событием. Трактат делится на три части: первая посвящена предмету риторики и категориям ораторских речей. Во второй рассматриваются личные качества оратора и «причины, вызывающие доверие к говорящему». Третья часть затрагивает технические аспекты риторики.
...ещё
По ту сторону добра и злаНицше Фридрих
«По ту сторону добра и зла» – это знаковая работа выдающегося немецкого философа Фридриха Ницше. Не случайно автор снабдил ее подзаголовком: «Прелюдия к философии будущего». Ницше считал, что как бы ни называли философию, существовавшую до него – старой, классической или академической – она на самом деле превратилась в мертвое и ненужное Ничто. Следовательно, на месте тех, кого называли «философами», должны появиться новые фигуры – смелые и оригинальные, создающие ценности, а не восхваляющие устаревшие идеалы, которые были «маркированы» кем-то другим.
Это касается и морали – от нее следует избавиться от всего лишнего. По мнению автора, «мораль рабов» отравляет жизнь как отдельного человека, так и смысл истории, угрожая превратиться в духовную тиранию. «Бог задохнулся в богословии, нравственность – в морали», – говорит Ницше и призывает бороться с «моральной тиранией» всеми доступными средствами.
Очевидно, что изначально подобные идеи встретили сопротивление и непринятие, поэтому Ницше долго не мог издать свою книгу, а когда это наконец произошло, ее тираж составил чуть более 100 экземпляров. Сегодня же книга «По ту сторону добра и зла» – одна из самых известных и цитируемых работ Фридриха Ницше, а ее автор считается самым выдающимся философом XX века.
...ещё
Лонгевита. Революционная диета долголетияЛонго Вальтер
Мы привыкли считать, что старение всегда связано с заболеваниями, но действительно ли это так? И обязательно ли нам испытывать болезни в процессе старения?
Существует множество мнений о здоровом образе жизни, и многие уверены, что их знания и опыт позволяют им давать советы другим. Но никто не говорит: «Я часто летаю, поэтому могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, значит, я стану отличным врачом».
«Пытаться лечить болезнь, не имея нужных знаний, все равно что ремонтировать автомобиль, не имея представления о его работе», – мудро заметил доктор Вальтер Лонго. Он собрал и проанализировал результаты последних открытий и написал эту книгу – руководство по использованию собственного тела.
Она поможет понять, как работает наш организм и как улучшить его функционирование с помощью питания, чтобы вместо списка лекарств в нашей голове был список гостей на 110-й юбилей. Ведь жизнь – даже самая продолжительная – не обязательно сопровождается болезнями.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
...ещё