Бодрствование и сон

Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это касается, в частности, смены бодрствования и сна, которая в обычных условиях характеризуется относительной стабильностью, однако может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в некоторых экстренных ситуациях.
Изменения уровня бодрствования (такие как перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыток или недостаток, нарушения качества сна) могут оказывать значительное влияние на активность, трудоспособность человека, а также на его общее и психическое состояние.
Книги чтеца

Внезапная смерть игрокаЕжи Эдигей
Преступление разворачивается в ограниченном пространстве, а подозрение падает на закрытый круг персонажей. Такова структура большинства произведений Агаты Кристи. Тем не менее, строгое следование традициям не уменьшает увлекательности книги Е. Эдигея, особенно когда в процессе расследования становится ясно, что у многих гостей вечеринки были отнюдь не безоблачные отношения с погибшим.
...ещё
Владимир МономахАндрей Сахаров
Это произведение рассказывает о знаменитом государственном деятеле Древней Руси, великом князе киевском Владимире Мономахе (1053-1125).
После прочтения этой книги читатель (слушатель) сможет получить достоверное и яркое представление об одном из самых увлекательных периодов русской истории, а именно о времени расцвета Киевской Руси в XI — начале XII века.
...ещё
Гу-гаМорис Симашко
Книга фронтовика Мориса Семашко открывает завесу над еще одним явлением сталинского режима — батальонами штрафников времен Великой Отечественной войны, месяц службы в которых равнялся десяти годам тюремного заключения. «Гу-га» — это произведение о тех, кто, проливая свою кровь и ежедневно рискуя жизнью, расплачивался за ошибки штабов. На основе этой книги был создан впечатляющий художественный фильм.
...ещё
Трижды Величайший, или Повествование о бывшем из небывшегоНиколай Евдокимов
Это второе дополненное издание романа Николая Евдокимова, известного читателям как автор произведений, таких как «Необходимый человек», «Страстная площадь» и других. Роман можно отнести к традиционному жанру дьяволиады или фантастической притчи, поскольку в нем присутствуют нереальные персонажи, обитающие в потустороннем мире. Главный герой романа читает Книгу Судеб, способен перемещаться во времени и видеть как прошлое, так и настоящее: вселенский потоп, Нойев ковчег, предательство Иуды, Отечественную войну и восемьдесятые годы XX века. Автор размышляет о природе зла, свободе выбора и нравственных ценностях, на которых основывается жизнь.
...ещё
СвятославВадим Каргалов
Роман известного историка В. В. Каргалова посвящен жизни и деятельности князя Святослава — знаменитого русского полководца. Он стал известен не только своими блестящими победами над византийцами и хазарами, но и благородством в отношении врагов. "Иду на вы!" — предупреждал Святослав своих противников перед началом битвы. Десятое столетие в русской истории академик Б. А. Рыбаков охарактеризовал как «былинное время». Восточнославянские племена объединились в могучее древнерусское государство (Киевскую Русь), которое, ведя упорную борьбу с внешними угрозами, отстояло свою независимость и создало условия для самостоятельного исторического развития древнерусской народности.
«Былинное время» русской истории дало жизнь выдающимся полководцам и государственным деятелям, которые возглавили общенародную борьбу с внешними врагами. Это и Олег, который победоносно ходил на ладьях через Русское море к Царьграду (Константинополю), и великий киевский князь Владимир, который, согласно летописцу, «нача ставити городы» по пограничным рекам, собрал воинов со всех концов Русской земли и остановил натиск печенегов, и Владимир Мономах, прославившийся своими походами на половцев.
Однако особое внимание заслуживает князь-витязь Святослав, с именем которого связаны разгром Хазарского каганата и победы над известными византийскими полководцами. Его военная деятельность оставила заметный след в истории военного искусства.
...ещё
Слепящая тьмаАртур Кёстлер
Роман «Слепящая тьма» Артура Кестлера, написанный много лет назад, по-прежнему вызывает интерес. Он демонстрирует, как события внутренней жизни СССР воспринимались за его пределами, и подчеркивает колоссальный, до сих пор трудно восполнимый ущерб, который сталинский террор нанес международному престижу родины социализма.
...ещёПохожие книги

Эрнест Хемингуэй: за фасадом великого мифаАльберик Д'Ардивилье
Образ Хемингуэя, знакомый большинству, представляет собой великого охотника, рыбака, пьянчугу, драчуна и любителя женщин — все это было создано самим писателем. Он создал этот образ, чтобы оградить себя от настойчивых поклонников и получить возможность заниматься тем единственным делом, которое он по-настоящему знал и любил — писать. Мастер маски и правдивой лжи, Эрнест, возможно, не осознавал, что этот фасад станет его главным противником, и что эта карикатура на самого себя в конечном итоге лишит его смысла жизни. Альберику д'Ардивилье удалось заглянуть за пределы мифа и увидеть в Хемингуэе человека, каким он был на самом деле — глубоко эрудированного, удивительно скромного и даже скрытного индивидуума, страстного любителя живописи и опытного коллекционера; порой невероятно щедрого, верного друга, способного на глубокие чувства и понимание состояния других. Однако он также был порой жестоким и беспощадным, патологическим обманщиком, одинокой и хрупкой личностью, гораздо более богатой и сложной, чем тот образ, который писатель создал для внешнего мира.
...ещё
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке.
Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаемМигель Николелис
Мигель Николелис, бразильский ученый, выделяется своими исследованиями в области человеческого мозга. В своей книге он представляет революционную теорию, рассматривающую эволюцию нашего вида через призму мозга как главного творца, который на протяжении времени придавал смысл нашему окружению, создавал значения и изменялся в ответ на новую информацию. Это дало нам возможность адаптироваться и выживать в изменяющемся мире. Книга будет интересна тем, кто интересуется нейробиологией, антропологией и социологией.
...ещё
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Адольф Гитлер. Путь во властьРадзинский Эдвард
Книга Эдварда Радзинского «Адольф Гитлер. Путь во власть» повествует о одной из самых загадочных и беспрецедентных политических карьеров в истории – о восхождении Гитлера к власти. В этом произведении представлено множество фактов впервые. Автор начинает свое повествование из Орлиного гнезда – единственного сохранившегося здания Гитлеровской резиденции в Баварских Альпах. Здесь, в знаменитом курортном уголке, который напоминает рай, Гитлер, как он сам вспоминал, задумал свои самые значительные (и, стоит отметить, самые ужасные) планы.
...ещё