Александр Вейн

Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это касается, в частности, смены бодрствования и сна, которая в обычных условиях характеризуется относительной стабильностью, однако может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в некоторых экстренных ситуациях. Изменения уровня бодрствования (такие как перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыток или недостаток, нарушения качества сна) могут оказывать значительное влияние на активность, трудоспособность человека, а также на его общее и психическое состояние.