О становлении личности. Психотерапия глазами психотерапевта
Согласно Роджерсу, основная задача психотерапии заключается в помощи человеку в переходе от состояния расстроенной «машины» (механическое поведение которой полностью определяется случайными факторами и нюансами социализации) к статусу самостоятельного и ответственного «действующего лица», то есть содействовать его становлению личностью, субъектом своей активности. Роджерс полагал, что его метод универсален, что делает его применимым и эффективным для работы с различными типами клиентов — как в группах (учебных классах, трудовых коллективах), так и в индивидуальной практике (школьников, родителей, ветеранов), для людей с разными культурными фонами, видами деятельности и религиозными убеждениями.
Содержание
Карл Роджерс О СТАНОВЛЕНИИ ЛИЧНОСТЬЮ.
Предисловие. К читателю
Часть I. О СЕБЕ.
Глава 1. ЭТО – Я
Часть II. КАК Я МОГУ ПОМОЧЬ.
Глава 2. НЕСКОЛЬКО ГИПОТЕЗ, КАСАЮЩИХСЯ ПОМОЩИ В РОСТЕ ЛИЧНОСТИ
Глава 3. ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ ПОМОГАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ
Глава 4. НАШИ СУБЪЕКТИВНЫЕ И ОБЪЕКТИВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ПСИХОТЕРАПИИ
Часть III. ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛИЧНОСТИ.
Глава 5. О НЕКОТОРЫХ НАПРАВЛЕНИЯХ РАБОТЫ В ПСИХОТЕРАПИИ
Глава 6. ЧТО ЗНАЧИТ СТАНОВИТЬСЯ ЛИЧНОСТЬЮ
Глава 7. ПОНЯТИЕ О ПСИХОТЕРАПИИ КАК ПРОЦЕССЕ
Часть IV. ФИЛОСОФИЯ ЧЕЛОВЕКА.
Глава 8. БЫТЬ ТЕМ, КЕМ ТЫ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ
Глава 9. ХОРОШАЯ ЖИЗНЬ ГЛАЗАМИ ПСИХОТЕРАПЕВТА
Часть V. ПОСТИЖЕНИЕ ФАКТОВ. МЕСТО ИССЛЕДОВАНИЯ В ПСИХОТЕРАПИИ.
Глава 10. ЛЮДИ ИЛИ НАУКА
Глава 11. ИЗМЕНЕНИЕ ЛИЧНОСТИ В ПСИХОТЕРАПИИ
Глава 12. ПСИХОТЕРАПИЯ, ЦЕНТРИРОВАННАЯ НА КЛИЕНТЕ, И ЕЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
Часть VI. КАКОВО ЗНАЧЕНИЕ ПСИХОТЕРАПИИ ДЛЯ ЖИЗНИ.
Глава 13. ЛИЧНЫЕ МЫСЛИ ПО ПОВОДУ ОБУЧЕНИЯ И НАУЧЕНИЯ
Глава 14. НАУЧЕНИЕ, ЗНАЧИМОЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА — В ПСИХОТЕРАПИИ И В ОБРАЗОВАНИИ
Глава 15. ОБУЧЕНИЕ, ЦЕНТРИРОВАННОЕ НА УЧАЩЕМСЯ. ОПЫТ ЕГО УЧАСТНИКА
Глава 16. ЗНАЧЕНИЕ ПСИХОТЕРАПИИ, ЦЕНТРИРОВАННОЙ НА КЛИЕНТЕ, ДЛЯ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ
Глава 17. ПОДХОД К НАРУШЕНИЯМ МЕЖЛИЧНОСТНОГО И МЕЖГРУППОВОГО ОБЩЕНИЯ
Глава 18. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ФОРМУЛИРОВКА ОБЩЕГО ЗАКОНА МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Глава 19. К ТЕОРИИ ТВОРЧЕСТВА
Часть VII. НАУКА О ПОВЕДЕНИИ И ЧЕЛОВЕК.
Глава 20. РАСТУЩАЯ СИЛА НАУК О ПОВЕДЕНИИ ЧЕЛОВЕКА
Глава 21. МЕСТО ЛИЧНОСТИ В НОВОМ МИРЕ НАУК О ПОВЕДЕНИИ
Книги чтеца
Краткая история всегоКен Уилбер
«Краткая история всего» обобщает ключевые идеи Кена Уилбера, одного из самых известных современных философов, автора произведений по психологии, философии науки, социологии, религии, духовности и другим областям. Интегральный подход предоставляет инструменты для решения множества проблем, включая вопросы гендерных ролей, мультикультурализма, экологии и даже понимания интернета. Это произведение будет интересно всем, кто интересуется устройством мира и интегральной теорией.
...ещё
О Божественной Тишинемонах Афонский Симеон
Автор этих книг — монах Святой горы Афон — обращается к неравнодушному современнику, который ищет ответы на вечные вопросы: о предназначении человека, о смысле испытаний и страданий, которые нам посылаются, о поиске Бога и долгожданной встрече с Ним. Современный человек чаще живет умом, а не сердцем. Эти книги направлены на то, чтобы пробудить в человеке его духовную сущность и вернуть её к жизни.
...ещё
Мир дзэн. Антология Востока и ЗападаАлан Уотс
Дзэн не считает, что за пределами Вселенной существует некое божество, создавшее мир и человека для того, чтобы тот наслаждался жизнью и владел ею. Скорее, Дзэн утверждает, что не существует высшего Бога, создателя мира и человека. Бог — это Вселенная, а человек и она представляют собой одну неделимую сущность, одно общее целое. Есть только Это, с большой буквы. Всё, что воспринимается нами как отдельное существо или явление, будь то планета или атом, мышь или человек, — лишь проявление Этого; любое действие — смерть, рождение, любовь, даже завтрак — также является проявлением Этого. Каждый из нас — клетка в огромном теле великого «Я», клетка, которая существует, функционирует и исчезает, появляясь потом в другой форме. Хотя каждый из нас индивидуален, эта преходящая и ограниченная индивидуальность не является нашим истинным «Я». Наше настоящее «я» — это великое «Я»; наше истинное тело — это Тело Реальности.
Содержание
01. Мир ДЗЭН - АННОТАЦИЯ - (3:32)
02. ПРЕДИСЛОВИЕ Нэнси Уилсен Росс - (15:44)
03. ЧАСТЬ I. ЧТО ТАКОЕ ДЗЭН - ВВЕДЕНИЕ - (44:48)
04. ДЗЭН КАК МЕТОД РЕЛИГИОЗНОГО ПРОБУЖДЕНИЯ - Нэнси Уилсон Росс, Рут Фуллер Сасаки - (48:29)
05. НЕСКОЛЬКО ЗАМЕЧАНИЙ О ДЗЭН - Дайсэцу Тэйтаро Судзуки - (6:28)
06. ОСОБАЯ РЕЛИГИЯ - Сокэй-ан - (10:45)
07. ЧАСТЬ II. СУЩНОСТЬ ДЗЭН - Дайсэцу Тэйтаро Судзуки - СМЫСЛ ДЗЭН - (3:44)
08. САТОРИ, ИЛИ О БРЕТЕНИЕ НОВОГО МИРОВОЗЗРЕНИЯ - Дайсэцу Тэйтаро Судзуки - О САТОРИ - (3:47)
09. О САТОРИ - Алан Уотс - (4:26)
10. О САТОРИ - Юбер Бенуа - (8:24)
11. О САТОРИ - Сэйдзи Хисамацу - (4:53)
12. КОАН - Крис Хамфрис, Дайсэцу Тэйтаро Судзуки - (32:36)
13. КОАН - Дайсэцу Тэйтаро Судзуки - (6:34)
14. ДВА КОАНА ИЗ ДВАДЦАТИ ПЯТИ - Сокэй-ан - (22:19)
15. УЧЕНИЕ ХУАН-БО О ПЕРЕДАЧЕ РАЗУМА - (30:47)
16. ДЗЭН-БУДДИЙСКИЕ ИСТОРИИ - (36:07)
17. ЧАСТЬ III. ДЗЭН И ИСКУССТВО - ЖИВОПИСЬ - (11:46)
18. ДЗЭН И ИСКУССТВО ЖИВОПИСИ - Нэнси Уилсон Росс, Дайсэцу Тэйтаро Судзуки - (19:40)
19. ДАО ЖИВОПИСИ - Май-май Сы - (8:32)
20. САДОВОЕ ИСКУССТВО - (5:35)
21. САДЫ - Нэнси Уилсон Росс, Лэнгдон Уорнер - (9:57)
22. САД КАМНЕЙ — Уильям Луис Петерсен - (26:05)
23. ПОЭЗИЯ - (27:09)
24. ХАЙКУ - Нэнси Уилсон Росс, Алан Уотс - (20:58)
25. ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ - (11:24)
26. ЧАЙ — Нэнси Уилсон Росс, Лэнгдон Уорнер - (15:11)
27. АРХИТЕКТУРА - ЧАЙНЫЙ ДОМИК - Окакура Какудзо - (41:59)
28. ТЕАТР -НО- - (13:46)
29. СОТОБА КОМАТИ - Нэнси Уилсон Росс, Киёцугу Канами - (22:50)
30. ЧАСТЬ IV. ДЗЭН И ЮМОР - (20:15)
31. ОБЕЗЬЯНА - Нэнси Уилсон Росс - (7:40)
32. ТРИ СТАРИННЫЕ КИТАЙСКИЕ ПРИТЧИ - Чжан Чжэнь-цзи - (10:48)
33. ЧАСТЬ V. ДЗЭН В ПСИХОЛОГИИ И ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ - (21:46)
34. ДЗЭН В ПСИХОТЕРАПИИ - ЦЕННОСТЬ СИДЯЧЕЙ МЕДИТАЦИИ - Ами Кондо - (23:53)
35. ОБЩЕЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ О ДЗЭНСКОМ СТРОЕ МЫСЛИ - Юбер Бенуа - (15:28)
36. ПРАКТИКА НАБЛЮДЕНИЯ СОБСТВЕННОГО УМА В СПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ - ДЗЭНСКИЙ ПУТЬ НЕ-КОАНА - Чан Чен-чи - (10:39)
37. ДЗЭН-БУДДИЗМ И ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ – Роберт Линссен - (12:40)
38. ПРОБУЖДЕНИЕ НОВОГО СОЗНАНИЯ В ДЗЭН - Дайсэцу Тэйтаро Судзуки - (39:51)
39. ЧАСТЬ VI. ВСЕОБЩИЙ ДЗЭН - 1 - (52:00)
40. ЧАСТЬ VI. ВСЕОБЩИЙ ДЗЭН - 2 - (43:44)
41. ЧАСТЬ VI. ВСЕОБЩИЙ ДЗЭН - 3 - (47:20)
42. ДЗЭН В ОТРЫВКАХ ИЗ ВОСТОЧНОЙ И ЗАПАДНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ - Нэнси Уилсен Росс - (3:05)
43. ИСКУССТВО СТРЕЛЬБЫ ИЗ ЛУКА - Ойген Херригель - (3:57)
44. ДЗЭН КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ - Роберт Линссен - (6:33)
45. ПСИХОЛОГИЯ ФЕХТОВАНИЯ НА МЕЧАХ - Такаги Сигэёси - (3:43)
46. ТЕАТР МАРИОНЕТОК - Генрих фон Клейст - (18:34)
47. ЗНАТОК - Н. Тон - (27:51)
48. ДАО НАУКИ - Ральф Ган Хой Сю - (34:10)
49. ПУТЬ ЖИЗНИ - Хэролд Уиттер Биннер - (5:05)
50. ЧАСТЬ VII. ДЗЭН И ЗАПАД - (27:20)
51. ДЗЭН БИТНИКОВ, ПРАВИЛЬНЫЙ ДЗЭН И ПРОСТО ДЗЭН - Алан Уотс - (38:18)
52. ДЗЭН ДЛЯ ЗАПАДА - Уильям Барретт - (40:47)
...ещё
Интегральная медитацияКен Уилбер
Книга «Интегральная медитация» выделяется не только для обычного читателя, особенно для тех, кто впервые знакомится с интегральным видением Кена Уилбера, но и для самого автора. Под видом доступного введения в то, как быстро развивающаяся практика медитации может быть существенно расширена, охватывая структуры сознания и различные процессы, автор в конечном итоге предлагает читателю медитативный коан, обладающий безграничной глубиной. Эта книга, имеющая, казалось бы, довольно скромный объем, представляет собой, по словам автора, закодированное медитативное состояние с активирующими психику смыслами.
...ещё
Тихая лесная заводь. Медитация прозрения от Аджана ЧааАджан Чаа
Книга «Тихая лесная заводь» представляет собой безупречное отражение спокойной, интенсивной и радостной практики, которой полна жизнь монахов лесной традиции Таиланда. Текст, записанный и переведённый двумя западными монахами по рассказам Аджана Чаа, пробуждает в читателе исследовательский дух, направляющий к поиску и достижению понимания и глубокого внутреннего умиротворения.
...ещё
Дао и ДзенАлан Уотс
Когда дерево падает в лесу, где никого нет, издает ли оно звук? На этот вопрос теперь можно дать простой ответ. Звук — это связь между колебаниями воздуха и нашими барабанными перепонками. Если я ударю по барабану, на котором не натянута кожа, как бы сильно я ни ударял, звука не будет. Таким образом, воздух в лесу может колебаться сколько угодно, но без барабанных перепонок и слуховых нервов звука не возникнет.
Благодаря физической структуре нашего тела мы создаем мир из вибраций, который, если бы у нас не было тела, оказался бы пустотой. Мы формируем мир из пустоты и одновременно присутствуем в этом мире. Наши тела и нервные системы связаны с внешней реальностью. Вы находитесь в моем внешнем мире, а я — в вашем. Это создает ситуацию курицы и яйца. Как это удивительно!
С точки зрения самой строгой нейрофизиологии можно сказать, что мы создаем мир, в котором существуем, и в то же время на уровне физического организма являемся продуктом этого мира! В конечном итоге физик объяснит вам, что ваше тело, как и всё, что вас окружает, представляет собой кусок материи, кишащий электронами. Всё это — один великий джаз, и самое удивительное в нем то, что он осознает себя через вас.
...ещёПохожие книги
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё