По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли

Постер
Аудиокнига невролога и цефалголога поможет разобраться в мигрени и ее причинах. У мамы – болит, у соседки – болит, у коллег на работе – тоже болит. И у меня болит, в чем же тут удивительного? Многие смирились с тем, что головная боль – это часть их жизни. Они не воспринимают ее как заболевание, которое следует лечить. Одна из целей этой аудиокниги – объяснить, что если голова болит, это ненормально, это может быть заболеванием (к счастью, в большинстве случаев неопасным). Не стоит терпеть боль, принимая обезболивающие каждый день. Есть способы помочь себе и значительно улучшить качество жизни. В своей аудиокниге Кирилл Скоробогатых – врач-невролог, кандидат медицинских наук, сооснователь и руководитель Университетской клиники головной боли – доступным языком рассказывает о различных типах головных болей и их причинах. Что именно болит? Ведь «голова – это кость, а кость болеть не может», как принято считать. Почему именно мигрень известна всем, а не другие виды головной боли? Что это за болезнь и можно ли ее вылечить? Еще одна задача – показать, как врач мыслит и рассуждает, когда к нему обращается пациент с жалобами на головную боль. Как он разбирается в истории жизни и болезни пациента? Как врач отбрасывает сотни диагнозов, чтобы установить правильный? Как, в конечном итоге, он принимает решение о необходимости дополнительных исследований или о том, что они не нужны? Содержание: Вступление Глава 1. Как врачи понимают, от чего у вас болит голова? Глава 2. Сдача анализов - не поход в супермаркет: о вреде ненужных исследований Глава 3. Легенды и мифы пациентов Глава 4. Мигрень - это персональный "террорист" Глава 5. Головная боль напряжения хуже кариеса Глава 6. Для эрудитов, желающих углубить свои знания Глава 7. У вас всё ещё продолжает болеть голова? Бегите к врачу! Глава 8. Вместо послесловия

Книги чтеца

Обложка
Владимир Высоцкий.Человек народныйСилкан Дмитрий
Владимир Высоцкий создал более семисот песен и стихотворений, исполнил культовые роли в театре и кино. Он был одним из немногих советских людей, которые могли свободно путешествовать по миру. Но действительно ли его жизнь была так проста и безоблачна, как это могло показаться на первый взгляд? Высоцкий всегда жил крайностями и шел напролом, не признавая чувства меры. Он прожил всего сорок два года. Однако и при жизни, и спустя сорок лет после его смерти его биография продолжает вызывать ожесточенные споры. Эта книга — еще одна попытка понять и разгадать некоторые аспекты этой уникальной личности, а главное — попытаться ответить на вопросы: что сделало его таким, откуда в его песнях этот трагический надрыв, а в стихах — пульсирующий оголенный нерв? Своими мыслями и воспоминаниями о Владимире Высоцком и о том, как они соотносятся с различными аспектами его жизни и творчества, делятся двоюродная сестра поэта Ирэна Высоцкая, коллеги по актерскому цеху Лариса Лужина и Николай Бурляев, кинодраматург Илья Рубинштейн, режиссер и сценарист Андрей Левицкий, главный редактор журнала «Наш современник» Станислав Куняев, рок-музыкант Александр Ф. Скляр, поэт и литературовед Константин Кедров, скульптор и художник Григорий Потоцкий и многие другие…
...ещё
Обложка
LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщинГорд Егор
Твоя жизнь проходит впустую, если ты не любишь себя, свою жизнь и если не любят тебя. Но как это изменить? Автор предлагает свою методику, проверенную на тысячах женщин по всему миру. После прослушивания этой аудиокниги у тебя появится не только понимание, что делать, но и вдохновение. Вдохновение жить иначе, не так, как все. Ты пожалеешь, что не услышал эту аудиокнигу раньше. Хотя иногда жестко и прямо, автор будет вести тебя к результату. Ты раскроешь свой потенциал и уже не сможешь жить так, как раньше. Ты не найдешь ни в одной другой аудиокниге такой мощной мотивации и такой сладкой награды. Успех этой аудиокниги не в том, чтобы указывать на ошибки и говорить, что у тебя все получится. Напротив! В аудиокниге ты буквально за руку с автором отправишься в мир, где принято любить. Себя. Свою жизнь. И где тебя действительно будут любить.
...ещё
Обложка
Латынь по-пацанскиСамохин Никита
Что приходит на ум в первую очередь, когда вы слышите о Древнем Риме? Рем, Ромул и волчица? Цезарь и галлы? Нерон, сжигающий Рим? Гладиаторы в Колизее? Что из этого произошло раньше, а что позже? И как всё было на самом деле? На все эти вопросы ответит аудиокнига. Она расскажет о самых увлекательных моментах истории Древнего Рима в уникальном стиле, который уже знаком подписчикам крупнейшего рунет-сообщества по популяризации латинского языка «Латынь по пацански». В центре внимания будут судьбы конкретных людей, так что вы отправитесь в древний мир в компании таких выдающихся личностей, как Цезарь, Калигула, Нерон, Коммод и других. Аудиокнига не содержит сложных терминов и скучных описаний, поэтому вы легко поймете всё, что происходит, и сможете продемонстрировать свои знания перед друзьями.
...ещё
Обложка
По голове себе постучи: вся правда о мигрени и другой головной болиСкоробогатых Кирилл
У мамы болит, у соседки болит, у коллег на работе тоже болит. И у меня болит, что здесь странного? Многие привыкли к тому, что головная боль — это часть их жизни и не воспринимают ее как заболевание, которое требуется лечить. Одной из задач этой аудиокниги является объяснение того, что если голова болит, это ненормально и представляет собой какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). Не следует терпеть эту боль, принимая обезболивающие каждый день. Есть и другие способы помочь себе и значительно улучшить качество своей жизни. В своей аудиокниге Кирилл Скоробогатых — врач-невролог, кандидат медицинских наук, сооснователь и руководитель Университетской клиники головной боли — доступно рассказывает о том, какие бывают головные боли и как они возникают. Что именно болит? Ведь «голова — это кость, а кость не может болеть», как мы знаем. Почему мигрень известна всем, а не другие виды головной боли? Что это за болезнь и возможно ли ее излечить? Еще одна задача — показать, как врач мыслит и рассуждает, когда к нему приходит пациент с жалобами на головную боль. Как он распутывает историю жизни и болезни пациента? Как врач отсекает сотни диагнозов, чтобы поставить правильный? Как он принимает решение о необходимости дополнительных исследований или о том, что они не нужны.
...ещё
Обложка
Современное искусство и как перестать его боятьсяЩуренков Александр
Всегда интересовались искусством, но не находили времени, чтобы изучить его более подробно? Все вокруг обсуждают современное искусство, а вы в этом не разбираетесь? В музее вы постоянно задаетесь одним и тем же вопросом: кто повесил эту картину вверх ногами? Представляем вам третье издание книги «Современное искусство и как перестать его бояться». Прочитав эту книгу, вы научитесь смотреть на современное искусство, обсуждать его и получать удовольствие от посещения выставок. Текст написан доступным и увлекательным языком и содержит множество интересных фактов и историй, которые будут интересны широкой аудитории. Отдельный раздел посвящен тому, как заинтересовать детей современным искусством, и, конечно, мы не могли обойти стороной актуальные темы NFT и цифрового искусства.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат. Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике. Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Обложка
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Обложка
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Обложка
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни. В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы! Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Обложка
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи. Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё