Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не понимает, чего хочет, и поэтому не знает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими моментами, нужно просто разрешить себе это.
Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть женщиной. Возможно, ее решение забеременеть было ошибкой? Она хочет вернуть оргазм и прежнюю страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и скучает по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей нужно поговорить с супругом и вспомнить, что значит быть любимой.
Лида посвятила всю свою жизнь мужу. Их молодость пришлась на время перестройки, а секс в те годы был тихим и «пододеяльным». Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом занимались сексом. Им необходимо «разморозить» свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно прежнее притяжение?
Лилия Гарипова — психолог, сексолог с 10-летним опытом и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником — залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут:
— полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей;
— переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях;
— увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.
Книги из серии: Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться

Больше, чем секс. Как понять себя, партнера и найти свой путь к удовольствиюЕлена Галецкая
Я не сексолог. Но так даже лучше. Я секс-просветительница и уже более шести лет занимаюсь изучением человеческой сексуальности.
Я — та самая подруга, к которой приходят как с радостями, так и с горестями. Я понимаю, не осуждаю и всегда готова помочь. И всегда на вашей стороне.
Мои принципы: доказательность, деликатность и принятие. Никаких попыток изменить вас, что-то запретить или ругать за что-то. Уверена: ваша сексуальность прекрасна сама по себе, её просто нужно научиться сочетать с другими аспектами отличного секса. С помощью этой книги вы:
— изучите свое тело, природу влечения и откроете новые возможности для достижения оргазма;
— узнаете новое не только о себе, но и о других сторонах вашего партнера, его сложностях и способах их преодоления;
— поймете, как отключать разум во время наслаждения и полностью погружаться в процесс.
...ещё
Любовь, которой стоит занятьсяСнайдер Стивен
Многие пары занимаются сексом в спешке, не позволяя себе достаточно времени для возбуждения, а затем задаются вопросом, куда же исчезла магия из их интимной жизни. Или, наоборот, усложняют процесс, теряя трепет и переставая получать удовольствие от самого акта.
Для полноценного секса всем нам нужен витамин «П» - принятие. Принятие себя, партнера и тех условий, в которых вам обоим комфортно. Если хотите, это свод правил, которые нужно не просто соблюдать, а понимать.
Стивен Снайдер, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам разобраться в ваших сексуальных чувствах, расскажет, как доверять своей сексуальной интуиции, и научит получать и дарить удовольствие.
...ещёКниги чтеца

Создаю. Деньги. Легко. Твой новый финансовый уровеньВайс Елена
Елена Вайс – неопсихолог и основатель системы трансформации реальности PWS.
Десятки тысяч последователей по всему миру и тысячи клиентов, которые достигли нового финансового уровня.
Как стать богатой, если деньги не приходят, а вы привыкли экономить и живете от зарплаты до зарплаты? Позвольте Вселенной проявить материальные блага в вашем Пространстве!
Чувствуете желание принимать суммы с несколькими нулями? Осознаете, что пришло время преодолеть страх быть богатой?
Эта книга станет вашим освобождением от внутренних запретов, которые мешают вашему финансовому благополучию, через внутреннюю проработку. Она изменит ваше восприятие богатства и сделает вас магнитом для денег!
Вы:
– измените психологию бедности на психологию богатства;
– начнете видеть новые источники дохода;
– почувствуете свою значимость и ценность;
– освободитесь от негативных установок, связанных с деньгами;
– поймете, что вы достойны большего;
– начнете транслировать энергию любви, благополучия и процветания.
В книге вас ждет подарок – уникальные загрузки, которые соединят вас с Денежным потоком. Во Вселенной много денег. Приготовьтесь их принять!
...ещё
Человек безумный. Самые распространенные психические заболевания: от первых опытов лечения до современных клинических случаевПилипенко Анастасия
Психические расстройства всегда вызывали интерес людей. Безусловно, никто не желает оказаться под их воздействием, но кто хоть раз не задавался вопросом, каково это? Что переживают те, кто страдает от агорафобии или шизофрении? Каково это — ощущать себя отдельным объектом?
Об этом, а также о мифах и изменениях в научных взглядах на психику расскажет Анастасия Пилипенко.
...ещё
Все, что нужно знать о кармических отношенияхБриз Таяна
Вы когда-нибудь задумывались о том, кто находится рядом с вами? Чувствовали ли вы ту энергию, которая вас связывает? Кто этот человек: тот, с кем вы будете идти рука об руку всю жизнь, или тот, кто, подарив определенный опыт, уйдет? Сейчас я предлагаю вам погрузиться в удивительный мир кармических и транзитных отношений. Мир, где энергия делится на земную, родственную, близнецовую и дуальную. Мир, в котором вы научитесь видеть людей насквозь и предсказывать развитие ваших отношений, будь то с детьми, любимым человеком или коллегами.
...ещё
Мой безупречный дом. Искусство организации пространства и создания стильного интерьераБойд Никки
"Мой безупречный дом" является самым подробным руководством по созданию продуманного, функционального и хорошо организованного пространства.
Основываясь на своем опыте работы профессиональным организатором, Никки Бойд выделила 5 ключевых шагов для создания идеального дома:
1. ОЦЕНКА
2. РАСХЛАМЛЕНИЕ
3. ОЧИЩЕНИЕ
4. ОРГАНИЗАЦИЯ
5. УКРАШЕНИЕ
С помощью этой книги вы сможете легко и с удовольствием пройти все 5 шагов вместе с автором и превратить ваш дом в дом своей мечты!
...ещё
Астрология. Основы. Как заручиться поддержкой звезд. Книга 1.Любимова Лилия
Книга известного астролога Лили Любимовой подробно раскрывает основы профессиональной астрологии с ясностью и юмором, делая их доступными для каждого. После ее прочтения читателю не будет необходимости обращаться к поверхностным гороскопам из журналов, так как он сможет самостоятельно разбираться в натальных картах.
Кроме описания планет и аспектов, в книгу включена авторская концепция «цепочка диспозиторов», позволяющая вычислить, где сосредоточена внутренняя энергия человека, а также его истинные мотивации и потребности. Книга также содержит разделы «Практикум», из которых читатель сможет извлечь много полезной информации. Например, как правильно отпраздновать день рождения и заложить удачное начало своего персонального года, а также как определить наиболее подходящее время для важной даты или косметической процедуры.
...ещё
Мамин мозг. Как понять себя, чтобы стать идеальной мамой для своего ребёнка. Научное обоснование нашим тараканам, фишкам и пунктикамТакер Эбигейл
Люди обожают детей. Более того, люди – единственные существа на Земле, которые любят всех детей, а не только своих. В то же время человеческие матери – единственные на планете, у кого почти не развит материнский инстинкт: мы не знаем, как правильно приложить ребенка к груди, и вряд ли сможем справиться с родами самостоятельно… Что уж говорить, большинство из нас даже не может приучить своего отпрыска к горшку без помощи и советов близких. Почему так происходит? Во всем виновата биология – благодаря нашим генам мы слишком социальны и совершенно не прислушиваемся к инстинктам.
- Как папина ДНК переключает «девушку» на «мамочку»
- Почему уменьшение гиппокампа во время беременности делает нас умнее
- Кто кем управляет: мама чувствами малыша или наоборот
- Что такое материнский фаворитизм на уровне биологии.
...ещёПохожие книги

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни.
В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы!
Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё