Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы

Зачастую причиной телесных недугов является психологическое неблагополучие. Чтобы справиться с психосоматическими расстройствами, нужно научиться интерпретировать телесный «язык» психики. В этой аудиокниге рассматриваются симптомы и течение психосоматических расстройств, а также их диагностика и психотерапия. Помимо традиционных психосоматических заболеваний (гипертония, коронарная болезнь, язва, астма и т. д.), также обсуждаются психогенные нарушения физиологических функций. Включены простые тесты для ранней диагностики, эффективные методы самопомощи и рекомендации для родственников пациентов.

Психология, философия

Похожие книги

Основы метафизики нравственности. Антропология с прагматической точки зрения Иммануил Кант

«Основы метафизики нравственности» – этический трактат, в котором величайший философ Западной Европы развивает философское обоснование морального закона – категорического императива.Иммануил Кант – величайший философ Западной Европы, один из ведущих мыслителей эпохи Просвещения, родоначальник немецкой классической философии, основатель критического идеализма, внесший решающий вклад в развитие европейской философской традиции.Только разумное существо имеет волю, благодаря которой оно способно совершать поступки из принципов.И только разумное существо при достижении желаемого способно руководствоваться законом нравственности.Об этом и многом другом говорится в работе «Основы метафизики нравственности», ставшей предварением к «Критике практического разума».В сборник входит так же «Антропология с прагматической точки зрения» – последняя крупная работа Канта, написанная на основе конспектов лекций, в которой представлена систематизация современных философу знаний о человеке.

...ещё

Испытание детством: Встреча с прошлым во имя настоящего и будущего Наталия Инина

Наши детские годы, значимые эпизоды, люди, оказавшие влияние на нас, все, что мы ценили и любили, находятся внутри нас, а не только остаются в прошлом. Этот скрытый мир может стать нашим даром и поддержкой, но также может превратиться в проклятие и источник боли. Что лежит в основе нашего поведения и эмоций? Может ли детство быть причиной проблем во взрослой жизни? Как разобраться в своем «внутреннем ребенке»? Психотерапевт Наталия Инина, используя свой обширный опыт, делится историями о том, как понимание «внутреннего ребенка» и исцеление детских травм способствуют гармонии в настоящем. Автор описывает подходы, которые помогают восстановить связь с собой и достичь душевного равновесия. Эта аудиокнига покажет, как превратить прошлое в ресурс для творчества, вдохновит на перемены и подарит надежду на гармоничную жизнь.

...ещё

Истерия. История женского безумия Зигмунд Фрейд

В переводе с древнегреческого термин «истерия» обозначает «бешенство матки». Долгие годы это заболевание считали исключительно женским и относили к его симптомам любые резкие, демонстративные реакции на стресс. С течением времени понимание этого явления все усложнялось, пришло осознание, что невротический характер, равно как и истерический психоз, практически в равной степени встречается как у женщин, так и у мужчин. Что лежит в основе истерии? В чем причина резких эмоциональных перепадов, невротических припадков и демонстративного поведения? Кем на самом деле является человек, чьей жизнью руководит это странное и сложное явление под названием истерия?На все эти вопросы отвечают ведущие психиатры и психоаналитики прошлого. На примере наиболее ярких случаев из клинической практики они рассказывают обо всех особенностях истерического характера, о том, как найти подход к такому человеку и компенсировать это психическое расстройство.

...ещё

Семь стратегий богатства и счастья Джим Рон

Больше не нужно выбирать между достатком и внутренней гармонией — у них один корень. Идеи Джима Рона помогут найти этот источник в себе и понять, насколько важна грамотная формулировка целей. В книге раскрыты семь ключевых стратегий, ведущих к успеху. Философия Джима Рона уже помогла миллионам людей изменить жизнь к лучшему — узнайте, как она может сработать и для вас.

...ещё

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазм Виктор Губанов

В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.

...ещё

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Клир Джеймс

Вы когда-нибудь чувствовали, что тонете в собственных амбициях?

Представьте: вы строите грандиозные планы, обещаете себе начать новую жизнь с понедельника, скачиваете десятки приложений для продуктивности… А через неделю возвращаетесь к старым привычкам, чувствуя себя никчемным неудачником. Знакомо?

Автор этой книги, Джеймс Клир, знает это чувство не понаслышке. В старшей школе он едва не погиб, получив удар бейсбольной битой по лицу. Его жизнь висела на волоске, а когда он вернулся в спорт, его исключили из команды. Весь мир рухнул.

Но именно тогда он сделал открытие, которое перевернуло всё. Оказывается, секрет не в мотивации, не в силе воли и уж точно не в «волшебных пинках». Секрет в системе.

Эта книга — не нудный учебник по самодисциплине. Это увлекательный детектив о том, как наши привычки на самом деле управляют нами. Клир разоблачает главный миф: мы не поднимаемся до уровня наших целей, мы опускаемся до уровня наших систем.

Готовы узнать, почему британские велосипедисты, которые сто лет не побеждали, вдруг стали чемпионами, изменив всего 1% своих действий? Или как автору удалось превратиться из «неудачника» в спортсмена года, используя правило… двух минут?

Это не просто книга. Это инструкция по взлому собственного мозга. Вы больше никогда не будете винить себя за лень. Вы просто начнете действовать по-другому.

Измените свои привычки — и вы измените свою жизнь. Атом за атомом.

...ещё