Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан

Система маздазнан имеет свои корни в древнем Египте и охватывает два аспекта: духовный и физический. Объединив их, можно добиться исцеления без медикаментов и врачебной помощи. Книга содержит описание различных духовных практик, не привязанных к какой-либо религии, а также детальное руководство по системе упражнений, которые помогут избавиться от болей в спине, локтях, коленях, шейном отделе позвоночника, а также избавят от мигреней, несварения и отеков различной природы.
Книги из серии: Главные секреты медицины Востока

Китайский массаж ГУА-ША. Уникальный метод удаления токсинов из организмаМолостов Валерий
Китайский скребковый массаж Гуа-Ша скрывает в себе удивительный секрет оздоровления организма. Он существенно отличается от привычного европейского, поскольку воздействует не на мышцы и внутренние органы, а на капилляры кожи, что способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
Четкие массажные линии, массаж лица, антицеллюлитный массаж, научные теории и обоснования, лечение интоксикации и диагностика зашлакованности организма, информация о маслах, скребках и чаях - в этой книге доктор В. Молостов собрал все, что нужно знать о древней китайской методике, чтобы безопасно применять ее в домашних условиях.
...ещё
Ключ к здоровью. Тайная духовная энергетическая практикаНиколай Третьяков
Практика воздействия имеет коррекционный характер и направлена на психоэмоциональную природу человека с целью пробуждения и освобождения психической энергии, заключенной в эмоциях. Это формирует психосоматический ответ организма и активирует творческую активность сознания. Этот сложный и целостный эффект реакции организма как физической сущности и энергетического аспекта в книге описывается как духовный ответ на воздействие Практики, или духовность. В Практике применяется комплексный подход — сочетание физико-энергетических упражнений, психодуховных состояний, вызванных волевым эмоциональным самопринуждением через работу с дыханием и энергетикой человека, а также концентрация внимания на различных внутренних и внешних объектах. Также можно заметить аналогии с работой с чакрами, распространенной в индуистских духовных системах. Существует сходство и с направлениями, которые в современной психологии называются телесно-ориентированной терапией и когнитивно-поведенческим подходом.
...ещёКниги чтеца

Основы теории игр. Знания, которые не займут много местаТрауб Маша
Если вы хотите управлять домочадцами, как Кутузов руководил своим огромным войском, или дискутировать с коллегами, как древнегреческий оратор Демосфен, вам определенно стоит прочитать эту книгу!
Теория игр — это математический метод ведения переговоров в политике, который каждый из нас интуитивно применял хотя бы раз. Теперь представьте, что произойдет, если вы начнете использовать его осознанно! Книга «Основы теории игр» расскажет вам, как применять знания великих полководцев и политиков в повседневной жизни. После ее прочтения вы сможете:
- поставить на место оппонента;
- избегать конфликтных ситуаций;
- убедить собеседника в своей правоте.
...ещё
Краткая история США. Знания, которые не займут много местаПопов Виктор
В истории Соединенных Штатов Америки, как и в истории любой страны, были все аспекты — освоение территорий, экономическая деятельность, войны, политические конфликты, открытия, культурные достижения и многое другое. Формирование уникального государства и возникновение неповторимого менталитета начались с ошибки мореплавателей, которые искали путь в Индию. Земля индейцев и ковбоев, охотников и золотоискателей, индустриального Севера и аграрного Юга, место слияния различных культур — здесь просто не могло обойтись без драматичных событий. Словосочетание «американская демократия» остается очень привлекательным, а американская мечта, трансформируясь с эпохи на эпоху, продолжает манить тех, кто мечтает о дивном новом мире. Все самое важное, что нужно знать об истории США — в предлагаемой вашей вниманию книге.
...ещё
Основы теории игр. Знания, которые не займут много местаавторов Коллектив
Если вы стремитесь управлять своим окружением так, как Кутузов командовал своим войском, или хотите спорить с коллегами, как это делал древнегреческий оратор Демосфен, тогда эта книга точно для вас! Теория игр представляет собой математический подход к переговорам в политике, который каждый из нас хотя бы раз интуитивно использовал. А теперь представьте, что произойдет, если вы научитесь применять его осознанно! Книга «Основы теории игр» научит вас, как применять знания великих полководцев и политиков в повседневной жизни. После ее прочтения вы сможете:
– поставить оппонента на место;
– избегать конфликтных ситуаций;
– убедить собеседника в своей правоте.
...ещё
Мифы РумынииУльяна Мошкова
Рассказы о вампирах встречаются в мифологиях многих народов, но именно Румыния подарила миру наиболее запоминающегося героя этого жанра. Благодаря ирландцу Брэму Стокеру из сурового полководца Средневековья граф Дракула стал аристократичным убийцей, и именно таким его узнал весь мир: киноиндустрия создала целую галерею харизматичных кровопийц, включая Кристофера Ли, Гэри Олдмана, Тома Круза и Роберта Паттинсона. Но кто же был настоящий Дракула, и какое отношение к этому имеют румынская мифология и народные суеверия? Почему считается плохим родиться во вторник, и в какой день нельзя покидать дом, чтобы не стать жертвой стригоя? Почему молния никогда не поражает левшей? Как стать учеником колдуна и какие последствия это может иметь? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на страницах этой книги. Вы узнаете о шокирующих культах, которые существовали у предков румын – даков, о том, как формировался румынский фольклор на стыке фракийской, римской и христианской культур, а также о том, как легенды о волках, ликантропии и вампирах стали частью румынского национального мифа (не только о Дракуле!). Отправляйтесь в захватывающее путешествие по миру мифов и легенд!
...ещёПохожие книги

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни.
В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы!
Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё