Осознанное питание - Разумный выбор

В этой книге мы постарались собрать доступную информацию о том, как сделать осознанным, здоровым и рациональным такой аспект жизни, как питание. Здесь рассматриваются различные мифы о вегетарианстве, представлены материалы о значимости очистительных техник, правилах здорового питания, а также действиях и последствиях, связанных с выбором продуктов. Также включена информация о известных вегетарианцах, а для родителей имеется статья о детях-вегетарианцах. Книга дополнена разнообразными полезными рецептами вегетарианских блюд, которые на практике докажут, что вегетарианский образ питания не только полезен, но и вкусен, разнообразен и доступен. Выпуском этого издания мы надеемся вдохновить разумных людей осознанно подходить к жизни и к решениям, которые они принимают.