Лягушка-путешественница

Хотели ли вы когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать более терпимым к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным и уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не покинет свою раковину, а нарцисс навсегда останется в ловушке собственного превосходства. Нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на новейшие научные исследования, рассказывает о том, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход своей жизни. Автор предлагает оценить характеристики своей личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит нас с методами и приемами целенаправленного изменения и предоставляет практические рекомендации тем, кто стремится к постоянному самосовершенствованию. Он поможет вам начать меняться уже сейчас, проходя тесты, выполняя интерактивные задания, отслеживая свой путь и фиксируя успехи и неудачи.