Медитация на расслабление тела перед сном.

Редко бывает так, чтобы обычный человек мог сказать властям правду в лицо. Перед нами княгиня Вера Гавриловна, которая, как стало очевидно, часто посещает мужской монастырь. Затем происходит её встреча с доктором Михаилом Ивановичем, который ранее работал у неё. Вежливое приветствие и выражение сочувствия княгини по поводу его утраты (недавно у него умерла жена) неожиданно вызывают у врача поток откровений на предложение Веры Гавриловны обсудить те ошибки, о которых он упоминал. «Нет, скажите, доктор. Я буду вам очень признательна! И, пожалуйста, не стесняйтесь. Я люблю слышать правду». Михаил Иванович не пожалел княгини и перечислил ей все свои мысли о ней и её делах.

Книга сказок «Ведьмы и все прочие» представляет собой сборник уникальных переработок известных сюжетов: здесь ведьмы катаются на автомобилях, королевы высиживают птичьи яйца на деревьях, и происходит множество странных событий. В произведениях Анни Шмидт живут дети, животные и забавные, немного эксцентричные взрослые. Самая писательница признается, что не смогла повзрослеть… Она считает многих взрослых слишком строгими, скучными и надменными, и, стоит отметить, в своих стихах и сказках ей нередко удается «проколоть» эту надменность.

Эта аудио медитация предназначена для того, чтобы помочь телу полноценно отдохнуть и восстановить силы. Она является современным аналогом йогической практики Шавасаны, в которой сознание сосредотачивается на ощущениях в теле в настоящем моменте, а затем следует расслабление отдельных частей тела. Данная медитация также рекомендуется тем, кто сталкивается с проблемами засыпания ночью.