O Dead

Эта аудио медитация предназначена для того, чтобы помочь телу полноценно отдохнуть и восстановить силы. Она является современным аналогом йогической практики Шавасаны, в которой сознание сосредотачивается на ощущениях в теле в настоящем моменте, а затем следует расслабление отдельных частей тела. Данная медитация также рекомендуется тем, кто сталкивается с проблемами засыпания ночью.