Тренинг личной эффективности, навыки успешного человека
Цель психологического семинара – тренинга: Понять принципы и подход к гармоничному развитию личности
Восприятие мира и реальность
Что включает в себя понятие личная эффективность
Волевой акт и реактивное поведение
Планирование и выполнение решений
Подход к ошибкам
Внутренние ценности
Цель в жизни и правила постановки целей
Планирование задач и времени
Стратегия достижения успеха
Книги автора: Литвак Борис
7 шагов к стабильной самооценкеЛитвак Борис
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, автор программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», а также курсов по саморазвитию и самооценке.
Приходя на тренинги или читая книги по психологии, люди редко формулируют свои проблемы, упоминая самооценку. Однако именно она является основой, на которой строится личность человека.
Все знают, что если вы хотите перемен – начинайте с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно следует обратить внимание, распознать свой стиль взаимодействия с окружающим миром? Это важный вопрос, на который Борис Литвак предлагает свои ответы.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем путь развития?
– Почему мы достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы самооценки, Борис Литвак предлагает решения проблем и задания, выполнение которых поможет вам лучше понять себя и осознать мотивы своих решений. Это в дальнейшем позволит управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Отзыв о книге:
«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения и задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, проходящая через всю книгу, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная.»
Полина Котляренко, LiveLib.ru
«Я прочитала множество книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений от авторов, а также к шаблонным повествованиям. Но когда книга основана на личном опыте, она автоматически перестает быть «очередной копией». У Бориса Литвака солидный опыт – он профессиональный врач, психолог и бизнесмен, что вызывает у меня уважение и доверие.
Автор предлагает читателю методику для выявления тех базовых установок, которые подрывают его самооценку... Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я узнала много нового о себе, и это было полезно.»
Ксения Емельянова, LiveLib.ru
...ещё
Подвешенный языкЛитвак Борис
Аудиосеминар поможет лучше понять себя и освоить навыки общения с окружающими. Лектор акцентирует внимание на следующих аспектах:
— ирония в коммуникации и причины ее применения;
— психологическое давление и методы работы с ним;
— применение манипуляций и методы сотрудничества;
— работа с группами и ведение дискуссий.
...ещёПохожие книги
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Сборник советов по знакомству и соблазнению девушекВожеватов Лев
В этом сборнике мужчины смогут найти ценные рекомендации по знакомству и соблазнению девушек: как произвести хорошее впечатление, как сблизиться с девушкой, как развивать навыки соблазнения, кто такой харизматик, а также какие привычки присущи харизматичным людям и многое другое.
...ещё