Пикантная история

Постер
Сон – это чудо, подаренное нам природой. Однако мы часто не относимся к нему с должным уважением, а некоторые даже пренебрегают им. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения высоких целей. Но мы не осознаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек теряет сон, он начинает осознавать, чего лишился в жизни. Наступает следующий этап – постоянная борьба за сон. Однако проблема в том, что в попытках улучшить ситуацию человек делает ошибки, которые только усугубляют проблему. Как говорится: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется». В аудиокниге вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы предлагают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые помогут вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом, который является одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы – наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Даны полезные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В аудиокниге также рассматриваются другие распространенные расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич… Даны советы о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.

Книги автора: Шоу Ирвин

Обложка
Classical Mosaic. English Stories. Part 1.Уэллс Герберт Джордж
Новая серия Classical Mosaic представляет собой лучшие рассказы всемирно известных авторов в великолепном исполнении носителей языка. Здесь соединены различные литературные стили, увлекательные сюжеты, а также музыка и спецэффекты, которые способствуют удержанию внимания и облегчают восприятие иностранной речи. Первый выпуск серии включает произведения Герберта Уэллса, О'Генри и Ирвина Шоу. Эти рассказы предназначены для изучающих английский язык и адаптированы для слушателей с уровнем владения языком Intermediate. Содержание сборника: 1. «Schools and schools» by O'Henry (в исполнении Эрен Ленор Боума) 2. «The Purple Pileus» by Herbert G. Wells (в исполнении Джона Фрейзера) 3. «The Girls In Their Summer Dresses» by Irwin Shaw (в исполнении Джона Фрейзера) Об исполнителях: Джон Фрейзер (Эдинбург, Шотландия). Он окончил Chester Polytechnic University и Durham University. Работал в нефтяной отрасли, занимался социологией и образовательной психологией, является писателем и автором нескольких книг. Эрен Ленор Боума (Сан-Франциско, США). Эрен получила степень бакалавра в San Francisco State University. Она лингвист и высококвалифицированный преподаватель английского языка. Арт-директор проекта - Елена Лихачева Звукорежиссер - Максим Никольский Композитор - Вадим Козырь.
...ещё
Обложка
Лучшие зарубежные произведения на английском языке. Уровень - IntermediateКонан Дойл Артур
Вам предоставляется возможность прослушать лучшие произведения известных писателей в великолепном исполнении носителей языка. Об исполнителях: Джон Фрейзер (Эдинбург, Великобритания) завершил обучение в Chester Polytechnic University и Durham University. Он работал в нефтяной отрасли, а также в сфере социологии и образовательной психологии. Является писателем и автором нескольких книг. Ханна Дэр (Бирмингем, Великобритания) окончила Durham University, получив диплом переводчика французского, русского и хорватского языков. Она является высококвалифицированным преподавателем бизнес-английского языка. Эрен Ленор Боума (Сан-Франциско, США) получила степень бакалавра в San Francisco State University. Она лингвист и опытный преподаватель английского языка. Аудиокнига предназначена для широкой аудитории: студентов, преподавателей, а также всех желающих улучшить свои знания английского языка. Произведения адаптированы для слушателей с уровнем владения языком Intermediate. Содержание: 1. Эрл Д. Биггерс "Чарли Чан идет по следу" ("Charlie Chan carries on") 2. Фрэнсис С. Фицджеральд "Самое разумное" ("The sensible thing") 3. Марк Твен "Дневник Адама" ("Adam’s Diary") 4. Марк Твен "Дневник Евы" ("Eve's Diary") 5. О’Генри "Разные школы" ("Schools and schools") 6. Герберт Уэлс "Красный гриб" ("The Purple Pileus") 7. Ирвин Шоу "Девушки в летних платьях" ("The Girls In Their Summer Dresses") 8. Джек Лондон "Под палубным тентом" ("Under the Deck Awnings") 9. Джером К. Джером "Очаровательная женщина" ("A Charming Woman") 10. Артур Конан Дойль "Тайна Боскомской долины" ("The Boscombe Valley Mystery") Над проектом работали: арт-директор проекта Елена Лихачева, звукорежиссер Максим Никольский, композитор Вадим Козырь.
...ещё
Обложка
Вечер в ВизантииШоу Ирвин
Ирвин Шоу - один из самых известных писателей нашего времени. Он обладает поистине уникальной способностью сочетать в своих произведениях глубину, напряженную интригу и удивительное понимание человеческой психологии. В центре романа "Вечер в Византии" - история одной несостоявшейся жизни. Главный герой - "человек кино", настолько привыкший к своему таланту и успеху, что не осознает, как в череде мимолетных интриг и интрижек, мелких уступок и компромиссов, случайных сделок с совестью, его талант и успех покидают его. Послушайте один из лучших романов Ирвина Шоу - "Вечер в Византии".
...ещё
Обложка
Богач, беднякШоу Ирвин
Роман «Богач, бедняк» (1969) – увлекательная история о сложных судьбах троих детей Акселя Джордаха, чьи пути расходятся после смерти их отца. Руди, который был любимцем в семье и школе, Том, хулиган и задира, не особо любимый родителями, и гордая красавица Гретхен стремятся к счастью. Их ждет трудный путь, полный испытаний и преград. Для некоторых мечта становится ближе, а для других достигнутый идеал утрачивает смысл, иллюзия исчезает. Эта аудиокнига напоминает, что за счастье нужно не только бороться, но и уметь его заметить. Роман стал основой для двух великолепных телесериалов, американского и отечественного, которые завоевали огромную популярность.
...ещё
Обложка
Молодые львыШоу Ирвин
…Армия. Просто – армия. Армия интеллектуалов-офицеров и бесстрашных солдат – или же армия издерганных юношей, умирающих неизвестно за что, и пожилых циников, которые давно утратили интерес к тому, за что стоит умирать. Армия неудачников – или армия героев? А есть ли, в конечном счете, разница?..
...ещё
Обложка
Ночной портьеШоу Ирвин
Ирвин Шоу – один из самых известных писателей нашего времени. Он обладает поистине уникальным даром объединять в своих произведениях глубину, напряженную интригу и удивительное понимание человеческой психологии. ...Он работал ночным портье. Невысокий человек, не ожидавший изменений к лучшему. Однако загадочная смерть одного из гостей отеля открыла ему дверь в совершенно иную жизнь – яркую, роскошную, временами авантюрную и опасную, но всегда динамичную и захватывающую... Послушайте один из самых увлекательных романов Ирвина Шоу – «Ночной портье».
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Загадка Старого ЛесаБуццати Дино
Причудливая и изящная «Загадка старого леса», с ее легкой и печальной интонацией, на первый взгляд, кажется литературной сказкой для взрослых. Однако за простой сюжетной имитацией народной легенды скрывается глубокая притча о пагубности конфликта между человеком и природой.
...ещё
Обложка
Вино из одуванчиковБрэдбери Рэй
Яркое, фантастическое лето 1928 года: двенадцатилетний Дуглас Сполдинг ведет записи о событиях того лета, которые складываются в отдельные истории, гротескные искажения обыденной жизни маленького городка, где живут Дуглас и его семья. Там все кажется не тем, чем является, а сила детского воображения создает новую реальность, которую невозможно отличить от вымысла. Выросший из отдельных рассказов, филигранных в своей лиричности, роман «Вино из одуванчиков» – классическая хроника детства Рэя Брэдбери, окно в творческий мир писателя, создавшего такие шедевры мировой литературы, как «Марсианские хроники» и «451 градус по Фаренгейту».
...ещё
Обложка
Алтарь ЭдемаРоллинс Джеймс
После сильнейшего урагана пограничная служба нашла в дельте Миссисипи траулер, который потерпел крушение. Однако, что удивительно, на борту не оказалось ни одного члена экипажа. В трюме пограничники обнаружили необычный груз — попугая в клетке, который умеет вычислять число «пи», детеныша саблезубого ягуара, питона с конечностями и множество других невероятных существ, которые, кажется, пришли к нам из каких-то доисторических времен. Чтобы разобраться с этой находкой, на судно приглашают ученого из Нового Орлеана. Лорна Полк еще не начала исследования, как вокруг траулера начинают происходить странные и пугающие события...
...ещё
Обложка
Шестое вымираниеРоллинс Джеймс
В длительной истории нашей планеты время от времени происходили ужасные катаклизмы, в результате которых почти все живое на Земле погибало и исчезало. В такие моменты эволюция растительного и животного мира развивалась совершенно иным, новым образом. Ученые называют эти катастрофы «массовыми вымираниями» и выделяют пять таких событий. Многие специалисты уверены, что в ближайшем будущем Землю ожидает еще одно, шестое вымирание. Группа «Сигма» под руководством директора Пейнтера Кроу поддерживает тех, кто активно пытается предотвратить новый коллапс — или, по крайней мере, отложить его. Однако есть и те, кто, наоборот, хочет ускорить шестое вымирание, чтобы, очистив планету от всего лишнего, начать возведение нового мира с нуля. Эти сторонники вымирания подготовили для всего живого на Земле ужасный сюрприз…
...ещё
Обложка
Совсем как лебедьАнисимов Александр
У каждого человека есть заветная мечта. Одни громко заявляют о ней, а другие скрывают от посторонних. И те, и другие желают, чтобы их мечта осуществилась, пусть и не сразу, но в будущем. Кроме того, каждый стремится к тому, чтобы его любили. Хотя бы немного, но искренне. Даже если ты всего лишь старая и никому не нужная автомобильная покрышка.
...ещё
Обложка
Джук-боксДанимира То (Натт Харрис)
Трудно понять эту миниатюру без предыстории. В период бурного роста популярности джаза в Америке возникли биржи джазменов. На этих биржах, подобно грибам после дождя, появляются новые джаз-бэнды и их продюсеры, которые подбирают музыкантов. Иногда встречающиеся на бирже музыканты создают собственную джазовую группу. Всё идет хорошо. Успех кажется близким, и вскоре у них появляется свой хит. Простой, весёлый текст и совершенно захватывающая музыка! Казалось бы, песня должна мгновенно стать популярной и сделать джаз-бэнд известным, как это произошло с другими удачливыми коллективами. У джаз-бэнда появляется продюсер, который с энтузиазмом берётся за работу. Он находит звукозаписывающую компанию, и они даже выпускают свою пластинку! Скоро звуки их хита должны заполнить все танцевальные площадки! Но этого не произошло. Продюсер исчез с деньгами, собранными для оплаты партии пластинок. Лишь ничтожная часть из них попала на рынок. Их творение осталось незамеченным и недооцененным... Но души музыкантов не могут успокоиться, пока не услышат свой хит. Поэтому они почти целое столетие ждут у Джук-Бокса, ожидая того, кто поставит их пластинку…
...ещё